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  減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員

  現在健身風潮正夯，除了培養運動習慣之外，飲食控制也很重要，就連速食店都開始注重起健康，推出熱量較低的餐點，為正在增肌減脂的朋友提供新選擇，就算減肥中也可已爽吃肯德基＆麥當勞！以下小編為各位整理了 6 款來自肯德基、麥當勞與摩斯漢堡的低熱量菜 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新

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  2026 外食族減肥瘦身減脂餐推薦：八方雲集鮮蝦水餃、麥當勞嫩煎雞腿⋯選對吃不怕胖！

  在這個外送方便到像是有超能力的時代，「減脂」對外食族來說簡直是場意志力的大考驗。明明想瘦，但推開公司大門，滿街都是炸雞、珍奶和邪惡的澱粉誘惑。別擔心！最近 Threads 上瘋傳了一份「營養師認證外食清單」，幫大家把連鎖店的隱藏版減脂餐都挖 ...

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  • Katherine

  2026-04-10 更新
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  2026 麥當勞最新優惠懶人包！免費送薯條、飲料買一送一⋯一次看！

  麥當勞近期同步在香港與台灣推出優惠活動，引發速食族群高度關注。香港祭出人氣套餐降價方案，台灣則展開長達 37 天的優惠券活動，包含買一送一與百元內套餐。兩地優惠同時登場，迅速掀起社群討論熱潮。 ...

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  • JUKSY_MAG

  2026-02-25
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  Dcard 網友稱「麥當勞、漢堡王都很健康」引發討論！原來都不是垃圾食物！

  近日，一則關於漢堡的熱帖在 Dcard 引發廣泛討論，挑戰了長期以來對漢堡不健康的刻板印象。隨著美國美食網站 Delish 公布的最健康漢堡 Top 5 名單，有網友分享了他們測試結果及健康飲食技巧，引發廣大迴響。 ...

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  • JUKSY_MAG

  2025-03-13 更新
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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2023-02-16 更新
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  中國麥當勞店內驚見「健身腳踏車」座位區，超好用官方功能直接被讚爆！

  抵擋不了麥當勞（McDonald's）美味的漢堡與炸雞的誘惑，卻又因為超高卡路里而煩惱嗎？在中國的麥當勞中就特別推出了一款特色「健身腳踏車」座位，讓你在享用美食的同時，還能一邊消耗熱量，減少肥膩的罪惡感！影片畫面一曝光更是引起了全球網友的病 ...

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  2022-09-12 更新
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  減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員

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  • Iris

  2021-08-21 更新
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  麥當勞宣布改進用料和配方，想要迎合當下的健康潮流

  8 月麥當勞宣布對食品中的原材料進行更換和改進，再次強調了自己的轉型之路。改變包括用蔗糖來取代玉米糖漿，這種在漢堡中常見的原料雖然用了很多年，但當中果糖成分實在有些高，用蔗糖能夠改善這個問題，減輕對身體的負擔。 ...

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  • Alec

  2021-08-02 更新
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  沙律越吃越肥！ 沙律卡路里相等於3個漢堡包

  女生減肥的時侯常常也會吃沙律，之不過有博客發現某連鎖快餐店1個沙律的卡路里相等於3個漢堡包，為了吃沙律減肥的女生們知道後是不是有點後悔﹖所以大家外出進食時不要被「沙律」一詞蒙騙，要看清食物的材料才選擇！ ...

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  • Meihsin

  2020-09-23 更新