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  史書華 39 組 Cindy 挑戰將全程直播！健人蓋伊邀全網見證、現場將有專業 CrossFit 裁判！

  牙醫師「史書華」在上個月於社群分享半年的健身成果，宣稱自己不僅體脂從 28.5％ 降到 8.5％，且深蹲可達 240 公斤，甚至能在 20 分鐘內完成 39 組「Cindy健身挑戰」，遠遠超越《蜘蛛人》男主角湯姆霍蘭德的 27 組紀錄。不過 ...

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  • Jerry

  2026-09-02 更新

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  你 hold 不住的女人！瑞士超強健身女狂魔　加上 190 公分身高簡直太威武！

  今天小編來為各位放送福利，看到上面這一張照片可能讓許多人眼睛都亮了，不過當你發現這位擁有宛如日本動漫中的誇張上圍的女子，真實的整體身材居然是下面這一張「真相」，可能都會讓大多數的男性感到 hold 不住了。 ...

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  • Neil

  2026-02-02 更新
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  J群人WFH都假的? 街星同事們發起了一場線上運動挑戰，挑戰項目大家覺得WTF(誤)...

  當你懂得享受過程，就會發現運動其實是很開心的一件事，無論你是專業運動員，還是最近才想到要健身，只要動起來，整個人的心情跟能量都會被帶動，這不是勵志宣言，而是健康科學，運動後大腦所分泌的多巴胺就像是人體的“快樂因子”，多巴胺濃度越高，在執行任 ...

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  • Shon

  2021-08-21 更新
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  停不下來的自信！任誰都無法阻止的喬海娜，挑戰超斜槓生活：「什麼是忙到無法運動！我沒聽說過！」

  運動除了帶給很多人樂趣，同樣也讓很多人找到自信！有著精神奕奕的笑容，漂亮的小麥膚色，體態超勻稱的喬海娜，正是一位熱衷運動的戶外狂熱份子，衝戶外、瘋運動，上山下海難都不倒她！但你能想像現在充滿自信，以「好動」為樂的她，曾經是個沒有自信的肉肉女 ...

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  • Monique

  2021-08-21 更新
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  運動女孩酸酸的春日滑板日記！「城市滑板」私藏地點 + 新手小撇步，潮妞們趕緊動起來～

  「啊～~~夏天就快要來了，為什麼還是瘦不下來？ 」春夏季節，小編辦公室裡的少女們此起彼落都是類似的抱怨！那就是因為妳們都坐在辦公椅上不起來動啊！最近好多潮妞都開始學習滑板，所以今天就請來在 Instagram 上超火紅的運動女孩酸酸，推薦她 ...

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  • diane

  2021-08-20 更新
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  拜拜 大象腿 ！明星瘦腿 秘訣 一個月打造 Iphone6腿

  繼「筷子腿」、「反手摸肚臍」、「韓星蜜大腿」後，又吹起一陣「Iphone6 腿」，即是用一部Iphone6 就能完全遮住雙腿膝蓋，女人的美麗事業真是無窮無盡，做女人真是一點也不容易！為了練成「Iphone6 腿」，各位姊妹們又是時候要下功夫 ...

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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  排骨精 OUT！健康才是美，盤點台灣 5 大「健身系」女星，腹肌、翹臀超級辣！

  大家一定有發現，近幾年在健身房越來越常看到女生了，隨著健身風氣的興盛，許多女孩開始嘗試重訓、慢跑等運動，不再害怕曬太陽，勇於曬成健康的小麥色肌膚，展現自信美。小編這次整理了六個台灣健身正妹 icon，除了臉蛋漂亮，身材更是一級棒，讓大家享受 ...

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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  請叫我運動甜心任家萱！挑戰自己向前奔跑的硬糖女孩

  這個夏天，NikeWomen 宣佈Selina正式加入2016運動之旅，邀請更多人與她一起感受運動的樂趣和正面能量。從4月29日的成都站開始，Selina接著又現身上海站的活動，她跑著、跳著、大聲笑著，用活力和笑臉點燃全場的熱情。“把頭髮綁 ...

  • 任家萱
  • Nike Women

  • linda

  2021-08-20 更新
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  去運動就是該這樣穿！ 學會 Clara Lee、Hani、太妍的運動穿搭就能稱霸健身房！

  近年來健身的風潮已越來越發燒，不只男生愛上健身房，女生也開始越來越注重自己身材的線條，隨著健身運動流行，運動風的穿搭服裝也就越發火紅！今天小編就要來揭曉韓國女明星運動時的穿搭！就是要讓你運動時也能穿的超時尚！ ...

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  • Crecy

  2021-08-20 更新