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i-dle（前身為 G)I-DLE）成員們以纖細勻稱的身材備受關注，其中泰籍成員 Minnie 以身高 167 公分、體重 48 公斤的完美比例成為焦點，被譽為「泰國公主」；而葉舒華與曹薇娟皆為身高 161 公分的嬌小身材，分別維持在 45 公斤與纖細體態。這些成員的身材管理秘訣包括有氧運動、皮拉提斯訓練、控制飲食（如戒掉麵粉製品、每日只吃兩餐）等嚴格的健身與飲食計畫。隨著團隊在 2025 年正式改名為 i-dle，迎來出道七週年的新篇章，成員們也以全新造型與更精緻的體態示人，展現了 K-pop 女團對於身材管理的專業態度。想了解更多女團成員的瘦身秘訣與穿搭風格，不妨深入閱讀她們的健身心得分享。