韓國超人氣女團 i-dle（原名為 (G)I-DLE）成員舒華（本名葉舒華）擁有身高 161 公分、體重 45 公斤的纖細身材曲線，近期回歸時，體態明顯更加苗條，先前她曾在團體的幕後花絮中透露，自己正進行嚴格的飲食管理，而日前在節目上談及此事時，她也坦言努力減重的背後原因，甚至忍不住直呼：「我真的太委屈了！」
延伸閱讀：i-dle／(G)I-DLE 葉舒華自爆是「母胎單身」！喊話：「想去《單身即地獄》！」
i-dle／(G)I-DLE 葉舒華親曝減肥瘦身原因！
近日 i-dle 與 tripleS 的成員舒華與琉然，一同參與全新 YouTube 旅遊實境節目《때때때 TTT》，前往濟州島展開輕旅行，在最新一集中，兩人於夜晚圍坐餐桌閒聊時，舒華坦白表示，這次回歸讓她因身材問題備感壓力，雖然體重其實低於標準，但由於鏡頭具有放大效果，畫面呈現出來的視覺會顯得更腫，讓她無奈喊話：「鏡頭這樣呈現，我真的太委屈了！」她也補充說，為了雕塑線條與降低體脂，她持續進行重量訓練與健身課程，但作為藝人，時間非常有限，因此只能搭配較極端的飲食控制，讓一旁的琉然聽了相當心疼。
事實上，早在先前的官方花絮影片中，舒華就曾透露，她的蠻腰是靠著戒除麵粉類食物、嚴格控管熱量攝取，再加上完全不碰甜點與炸物才有的成果，這份自律不僅讓粉絲讚嘆她的意志力，也讓許多人感到不捨，為了舞台效果與上鏡的完美呈現，她默默付出許多努力，儘管這次回歸讓舒華再度美得令人驚艷，大家仍希望她能以健康為前提，快樂才是最重要的！還想看更多關於舒華維持身材的秘訣，亦可延伸閱讀：(G)I-DLE 舒華 161 公分三圍身材維持技巧大公開！皮拉提訓練、飲食計畫等女團身材養成秘訣一次學！
載入中...
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
標籤關聯文章 : #葉舒華
-
i-dle 舒華身高 161 公分 IG 古裝造型！粉絲狂敲碗：「快找她演戲！」
韓國人氣女團 i-dle 成員舒華（本名：葉舒華）近日在小紅書分享景德鎮輕旅行的 Vlog，全程記錄下她的體驗行程，旅途中她特別換上漢服並拍攝一系列唯美照片，除了影片，舒華也同步在 IG 曬出多張古裝美照，畫面一公開立刻引發熱議，大批粉絲直 ...2025-08-28 更新 -
I-DLE 舒華《出去一下》10 度大秀蠻腰！一句「芋頭不行」掀網友論戰！
葉舒華日前加入陳柏霖與黃宣主持的《出去一下 What A Trip》節目，在紐西蘭南島皇后鎮展現超強活力，即使當地氣溫僅有 10 度，她仍穿著薄針織外套、白上衣和牛仔褲，還大膽露出小蠻腰，讓穿著厚外套、戴手套和毛帽的兩位男主持人驚訝不已。 ...2025-08-25 更新 -
i-dle 舒華成為 SKECHERS 最新代言人！快閃店、來台粉絲見面會資訊一次看！
繼 6 月中預告即將成為 SKECHERS 品牌代言人後，全球潮流矚目的 K-POP 偶像舒華（SHUHUA）正式宣告加入 SKECHERS 大家庭，成為品牌最新代言人！舒華身為韓國大勢女團 i-dle 的超人氣成員，完美詮釋 SKECHE ...2025-08-25 -
i-dle／(G)I-DLE 舒華首次公開首爾豪宅，冰箱滿滿酒瓶羞喊：「買了沒喝！」
韓國女團 i-dle 的台灣成員舒華接下網路節目《鑑定師：Inspector》全球版主持棒，近日節目也在官方 Youtube 拍攝短片向觀眾們隆重介紹舒華，包括了舒華出道的經歷、寵物成員，更首度公開舒華在首爾的豪華宅邸，舒華也親切向大家介紹 ...2025-07-30 更新 -
i-dle／(G)I-DLE 舒華身高 161 全新瀏海髮型亮相！粉絲評價兩極：「美女就該露額頭！」
南韓人氣女團 i-dle 台灣籍成員葉舒華日前現身 2025 SBS 夏季歌謠大戰，一改過往中分造型，罕見換上短劉海髮型，讓粉絲驚艷不已。這位被譽為團內「門面擔當」的美女，此次造型大轉變引發網友熱烈討論，有人大讚「好有赫本感」，也有人認為原 ...2025-07-30 更新 -
i-dle／(G)I-DLE 葉舒華自爆是「母胎單身」！喊話：「想去《單身即地獄》！」
韓國大勢女團 i-dle（原團名為 (G)I-DLE）成員舒華（本名葉舒華）擁有身高 161 公分的高挑身材與體重 45 公斤的纖細體態，近日舒華與 tripleS 成員琉然攜手出演全新 YouTube 旅遊節目《때때때 TTT》，沒想到在 ...2025-07-07 更新 -
黃宣、陳柏霖綜藝《出去一下》7/20 上線！葉舒華、桂綸鎂、許光漢⋯嘉賓陣容超強大！
由陳柏霖與黃宣攜手主持的全新大型旅行尋寶綜藝節目《出去一下》，將自 7 月 20 日起，每週日晚間九點於公視正式播出，總共 26 集。節目融合探險、文化與實境互動元素，歷時超過 18 個月製作，帶領觀眾踏上一場橫跨多國、驚喜連連的冒險旅程。 ...2025-07-02 更新 -
韓國出道台灣人：TWICE 周子瑜、 i-dle 葉舒華、NCT 劉揚揚⋯這 10 位「台灣囝仔」為夢離鄉背井！
在韓國娛樂產業蓬勃發展的今天，越來越多台灣偶像選擇踏上韓國出道之路，成為韓國台灣偶像圈中的閃耀新星。以 TWICE 周子瑜和 i-dle 葉舒華為代表，這些台灣韓國練習生憑藉卓越的歌唱與舞蹈實力，成功打破語言和文化隔閡，獲得韓國及亞洲粉絲的 ...2025-06-20 更新 -
i-dle／(G)I-DLE 舒華身高 161 台灣簽售會換古裝驚艷全場！引粉絲敲碗演仙俠劇！
i-dle（原團名為 (G)I-DLE）近期攜帶全新專輯《We Are》強勢回歸，並正式簡化團名，以紀念出道七週年，開啟全新旅程，成員們也積極展開宣傳活動，不僅受邀參與各大節目，也陸續舉辦簽售會與粉絲近距離互動。日前 i-dle 抵達台灣舉 ...2025-06-12 更新 -
i-dle／(G)I-DLE 葉舒華預測自己 20 年後「離婚兩次」！網笑：「跟薇娟嗎？」
i-dle（原團名為 (G)I-DLE）近日攜第八張迷你專輯《We Are》強勢回歸，並宣布正式更名，為出道七週年揭開嶄新篇章，成員們除了積極投入各大綜藝節目的宣傳行程，日前更釋出全新團體綜藝節目的預告片，令粉絲們無比期待。其中一幕特別吸睛 ...2025-06-04 更新