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不是藥物也不是念力！Kendall Jenner 靠這個奇怪方法控制食慾，而且居然還有科學根據！
儘管你是 Super Model 如 Kendall Jenner，你都會有想放縱自己，狂吃零食的時刻。不過作為超模，保持窈窕身緞才是正經事！日前 Kendall 就公開她控制自己不吃零食的獨門秘方，不是藥物也不是靠念力，而是一道粉紅色的牆 ...
- 熊
2021-08-02 更新

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2024 無酒精飲品 10 大推薦：葡萄酒、香檳、威士忌⋯香醇順口還能千杯不倒！
下班心情好 blue，想喝點酒解悶，又擔心宿醉隔天會爬不起來嗎？這幾年無酒精飲品越來越受到歡迎，和一般常見的酒類風味幾乎一樣，卻不含任何酒精成分，不論是在派對、聚會或是酒吧，喝一杯「無酒精飲品」，既能沈浸在歡樂的氛圍中，又能擺脫宿醉困擾，深 ...
- Katherine
2024-07-23
美國營養師提出「最強懶人減肥法」無須節食、10 個方法助你輕鬆減肥
減肥，係每個人想做而又好難成功嘅事，有人會嫌辛苦，有人亦因為控制唔到食量而減肥失敗。有美國營養師提出「最強懶人減肥法」，或者睇完你會發現發現減肥唔係想像中咁難。 ...
- 減肥
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- 熊
2021-08-20 更新
失眠必學 1 分鐘入睡法　6 招心理治療師也會用的治失眠方法
都市人每晚開夜車，無論是唱卡拉ok到通霄、追劇、划手機就是不肯入睡，下班後只想爭取每一分每一秒真正屬於自己的時間，第二天一早又要早起上班。然而日復夜，夜復日，晚晚睡不好，久而久之很容易就將自己的睡眠模式調亂，形成了失眠。 ...
- 潮生活
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- Noraliu
2021-08-20 更新
失眠不用再飲熱鮮奶，學會這 2 種呼吸法就可以讓你每晚輕鬆入眠！
對於有失眠問題的人來說，每一晚躺在床上都是一種考驗。那種身體經已非常疲累，但頭腦還是很清醒的狀態，真的只有經歷過無數徹夜難眠的人才能明白箇中的苦況。為了對抗失眠，不同人會使用不同方法，不過當你試過了熱水涼、熱牛奶、精油、音樂等方法後，不如還 ...
- popbee
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- 熊
2021-08-20 更新
14 個「不用運動」也可以瘦的超輕鬆減肥法原來「坐正」也可以減肥！
我們都知道，減肥需要超多的努力以及運動。然而，有幾項研究表明，如果我們只要改變一些習慣，實際上，不用花任何力氣就會減少很多重量唷！ ...
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- 深呼吸
- Minmin
2021-08-20 更新
被壓力搞得喘不過氣？韓國超神「紓壓 8 操」！網友：肩膀變輕了...
你是不是開始厭倦工作？對工作已經失去熱忱，還是你還在背負課業壓力呢？日常生活中其實有許多突如其來的負面影響，而這些負面總是把你壓得喘不過氣，想找個方式紓壓，卻換不得正面力量，如果你最近想好好的解放一下，那絕對要學會以下「 8 招居家紓壓操」 ...
- 熊
2021-08-20 更新
【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」
前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓 ...
- 減肥
- 勵志
- 對比
- chauncey
2021-08-20 更新
茶與生活的融合飲料新品牌『無飲』闖入流行時尚！西門旗艦店正式開幕！
茶一直是台灣人不可或缺的飲品茶葉可以依照個人的生活方式淬鍊出不同的韻味茶葉除了可以當作基本的飲料使用外我們更著重在茶葉結合生活的重要性。這次我們要做的不是只有茶而是把冷泡茶和手搖飲做結合再導入流行文化並且結合多元 ...
- 無飲
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- She
2019-01-24 更新

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