Tag：#十日內觀

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  鍾明軒親揭神隱 10 天真相！禁用手機閉關：「連眼神交流都被禁止！」

  擁有 132 萬訂閱的人氣 YouTuber 鍾明軒近日突然神隱 10 天，讓不少粉絲擔心不已。直到昨日，他終於在 IG 發文揭曉真相，原來是參加了「十日內觀」靜坐修行課程。鍾明軒形容這是一段「把生活降到最低限度」的深度體驗，也是送給即將在 ...

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  • Shawn

  2025-12-16 更新

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  先放過自己，慈悲才會長出來。別人的行為，是他的因果；我的痛苦要不要繼續，是我的修行。《Alice 的情緒快遞》

  把手放在胸口或腹部，慢慢呼吸，說三句： 「我知道你撐很久了。」 「你不用再替我扛。」 「從今天起，我會站出來保護你。」 願我自由。✨ 也歡迎好朋友來即將開幕的 小時光書店， 緩緩地，如其所是。🕊️📚 ...

  • 靈魂酵母

  2026-01-20 更新
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  快速減肥瘦身菜單 TOP 11：三餐照吃瘦 10 公斤、每天睡滿 8 小時自然變瘦！

  每天不斷自我催眠要減肥，但結果卻越來越難？在眾多減肥方法中，找到正確的方法有如大海撈針，讓人不知該如何選擇才能有效瘦身？這是許多人共同的困惑。因此，這裡將整理一些經過試驗後真正有效的減肥策略，不多說，馬上來看看吧！ ...

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  • 熊

  2025-01-06 更新
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  【街遊記】盤點全台 10 大「山上豪華露營」推薦：看星空入眠、寵物專帳，入住露營車還有專屬泡湯池！

  近年露營已跟許多人的生活密不可分，久沒露營就渾身不對勁，像一種癮頭無法自拔，緊繃又充滿不確定的疫時代更要好好照顧身心，遠離快轉的都市，深入大自然接受最自然的舒壓療程，是人生最 CHILL 的事情之一，街星整理了 10 大位處於森林中的「浮誇 ...

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  • Sofie

  2023-06-27 更新
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  雙十連假的散策地圖！ IG新銳攝影師帶路 秒飛京都的台北和風微醺Chill季之旅

  10月雙十連假即將接近尾聲，還賴在家的你快把握連假最後倒數！疫情期間到不了日本沒關係，IG新銳攝影師恩佑公開三個台北隱藏版日系景點，漫步其中彷彿置身小京都，超適合在假日下午來一場小巷弄探索之旅。走一趟文青最愛的華山文創園區，就能蒐集朋友「敲 ...

  • 茶裏王
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  • She

  2021-08-21 更新
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  放鬆發呆、讓心安靜！走進療癒系打卡點「噓！發呆練習所」體驗前所未有的寧靜享受！編輯：上班族好需要啊~

  現代社會步調太快、誘因又多，五花八門的資訊和席捲而來的生活瑣事，總是讓我們無法回歸寧靜，為了要療癒大家疲倦的身心！熟悉的好朋友錦鋐氣密窗特別設計了超療癒打卡熱點「噓！發呆練習所」就是要你在完全不受干擾的環境下，專注發呆，讓心跟著安靜下來。 ...

  • 錦鋐氣密窗
  • 打卡點
  • 噓！發呆練習所

  • Ashley

  2021-08-21 更新
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  冥想 Apps 推薦！在紛亂日常中，保有生活中的片刻寧靜

  紛擾的世上，煩躁的日常，我們更需要尋找內在的中心力量。這次精選 5 種實用的冥想 Apps，從初階到進階，從溫柔音頻到低沈頌缽，尋求指引的你，肯定能從中找到適合自己的一款。 ...

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  • Edna

  2021-08-20 更新
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  穿梭影像與文字！品味文青十大心靈影視作品

  文字、藝術、電影。世界上有那樣一群人，在生活中不斷尋求心靈的完整，透過對生活的細細品味，這樣沈穩、卻默默成為一種文化主流。他們，就是「文青」。文青們一直不斷在變化，同時不斷為社會帶來新的觀點與角度，例如咖啡廳文化的興起、劇場文化的轉變，甚至 ...

  • DailyView網路溫度計
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  • ann

  2021-08-20 更新
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  「 深呼吸減肥法 」日本減肥達人大推 10 日不節食都減 13kg！

  你每刻都在呼吸，但你有想過以呼吸來減肥嗎？日本知名藝人兼減肥達人美木良介公開自身獨創的減肥方法「 深呼吸減肥法 」，實測 10 天就可以減下 13 kg！快來學習這健康又安全的方法，讓你一天 2 分鐘，輕輕鬆鬆做到減重加瘦腰。 ...

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  • 癮編

  2019-02-19 更新