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  出遠門走春，減肥遭停擺？ 4 個「無設備健身推薦」，免受場地限制，也能輕鬆瘦！

  近幾年來，「健身」成時下年輕人風靡的運動之一，不僅規定自己每日運動時辰，還會定期上健身房報到，可是當遇到出遠門的時候，住在飯店，難免會受到場地限制，所以與其猜想飯店是否有設立健身房，不妨看看以下編輯搜集的「房間健身影片」，在不受場地限制下， ...

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  • 熊

  2019-11-08 更新

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  「0 星級旅館」沒牆沒廁所，一晚一萬依然預約爆滿！藝術家：思考人類危機

  近來瑞士有兩位藝術家便將旅館設置在一間加油站旁，但特別的是，這間旅宿沒有牆壁更沒有天花板，僅有一張簡單的雙人床，並提供早餐及飲料，而一旁的公路還會不時有車子呼嘯而過、塵土飛揚，用以天為蓋地為廬的模式接觸外界，而這樣的「零星級旅館」即使一晚要 ...

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  • Sofie

  2023-08-21 更新
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  不能去健身房怎麼辦？推薦 5 種易上手的「居家健身動作」，讓你在家防疫肌肉不縮水！

  平常你有去健身房的習慣嗎？很多人防疫期間還是保持運動與正確飲食習慣，才不會讓肌肉流失太快，現在也有很多徒手與居家訓練，可以透過組合動作、高強度間歇運動達到不亞於大型器材的訓練效果，接下來筆者推薦 5 種高強度動作，你也可以在小空間或空曠的室 ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  〔剷肉計畫〕躺著也能瘦？特搜每日 7 步驟「懶惰鬼床上運動」！網友：這才叫懶人包...

  人人都想瘦身，但偏偏我們就是懶神上身！到底要頂著這身肥肉多久？難道沒有簡單又不累人的運動嗎？當然有，小編這回發現韓國推出了一套「懶人床上運動」，全程 7 個動作，通通躺著不起身，做完累倒直接秒睡，這樣夠懶了吧？話不多說，趕緊看下去！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  〔剷肉計畫〕還在喊沒時間運動？超簡單「 24 小時運動法」 網友：坐著也能瘦...

  幾乎大部分的女人對「減肥」的堅持都不會太久，其實主要就是懶病發作，他們總覺得下班回家沒空運動，所以減肥才會怠惰，其實在日常生活中，小小的做些動作，不僅可以幫助減肥，還不需要額外拉出時間，所以小編這次特搜 5 種「日常隨時都可以做運動」，別再 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  史上最扯懶人絕招 12 項　想當終極廢人必備！

  現代人工作壓力大，往往在放假休息的時侯，盡量能不動就不動，而這樣的懶人個性不知不覺地就啟發了許多人的發明潛力， 將一些生活中你覺的已經輕鬆不費事的小事，進化到另一個層次，看完只能直呼 : 到底是有多懶 ! 快讓我們一起來看看有什麼讓人哭笑不 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  瑞士出現全球唯一無牆無天花板旅館　住一晚還要價約 8000 台幣！

  你會想要住一晚在深山中的開放式旅館嗎？瑞士的「 Null Stern Hotel」近期成為了網路的熱門搜尋關鍵字，原來這裡創造了世界首創的無牆壁、無天花板等遮蔽物的極簡式旅館，躺在床上你可以直接盯著阿爾卑斯山的夜空入睡。 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  出遠門走春，減肥遭停擺？ 4 個「無設備健身推薦」，免受場地限制，也能輕鬆瘦！

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  • 熊

  2019-11-08 更新
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  〔剷肉計畫〕你也是運動要有伴才有動力嗎？Partner Workout！「情侶在家也能做的運動」健身之餘甜蜜加倍

  瘦身、健身會失敗有很多原因（理由），「下雨了？適合賴在沙發一整天，休兵！」、「今天氣溫高達38度！我沒有辦法讓自己再更熱了，休兵！」，總能找到千萬種理由讓自己不運動，這都只能歸咎於「自制力不夠」，這時有兩個方式能拉你一把，1. 有人陪你一起 ...

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  2018-03-11 更新