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  出遠門走春，減肥遭停擺？ 4 個「無設備健身推薦」，免受場地限制，也能輕鬆瘦！

  近幾年來，「健身」成時下年輕人風靡的運動之一，不僅規定自己每日運動時辰，還會定期上健身房報到，可是當遇到出遠門的時候，住在飯店，難免會受到場地限制，所以與其猜想飯店是否有設立健身房，不妨看看以下編輯搜集的「房間健身影片」，在不受場地限制下， ...

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  • 熊

  2019-11-08 更新

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  「0 星級旅館」沒牆沒廁所，一晚一萬依然預約爆滿！藝術家：思考人類危機

  近來瑞士有兩位藝術家便將旅館設置在一間加油站旁，但特別的是，這間旅宿沒有牆壁更沒有天花板，僅有一張簡單的雙人床，並提供早餐及飲料，而一旁的公路還會不時有車子呼嘯而過、塵土飛揚，用以天為蓋地為廬的模式接觸外界，而這樣的「零星級旅館」即使一晚要 ...

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  • Sofie

  2023-08-21 更新
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  不能去健身房怎麼辦？推薦 5 種易上手的「居家健身動作」，讓你在家防疫肌肉不縮水！

  平常你有去健身房的習慣嗎？很多人防疫期間還是保持運動與正確飲食習慣，才不會讓肌肉流失太快，現在也有很多徒手與居家訓練，可以透過組合動作、高強度間歇運動達到不亞於大型器材的訓練效果，接下來筆者推薦 5 種高強度動作，你也可以在小空間或空曠的室 ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  泡冰塊、不節食⋯Lady Gaga 一年怒減 18 公斤怪招曝光：只靠「這方法」一次甩掉 800 卡！？

  被譽為怪獸之母的 Lady Gaga 終於睽違 4 年再推新專輯，相信大家最近耳機裡播送的歌曲都是〈Stupid Love〉吧？除了此次重回電音舞曲風格讓粉絲聽了直呼過癮外， MV 中身穿粉色戰袍的 Lady Gaga ，凹凸有致姣好身材更 ...

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  • 熊

  2021-08-21 更新
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  單純走路竟然不會瘦？超簡單 5 個「走路瘦身訣竅」，脂肪燃燒更有效！

  最簡單又能夠天天實施的運動，絕對是「走路」，雖然它一個很好的運動，但若想利用走路減少卡路里，可能需要調整一下走路方式，才能有效燃燒脂肪，以下編輯整理 5 項「走路減肥秘訣」，日常生活通勤的時候，不妨試試看吧！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  〔剷肉計畫〕躺著也能瘦？特搜每日 7 步驟「懶惰鬼床上運動」！網友：這才叫懶人包...

  人人都想瘦身，但偏偏我們就是懶神上身！到底要頂著這身肥肉多久？難道沒有簡單又不累人的運動嗎？當然有，小編這回發現韓國推出了一套「懶人床上運動」，全程 7 個動作，通通躺著不起身，做完累倒直接秒睡，這樣夠懶了吧？話不多說，趕緊看下去！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  瑞士出現全球唯一無牆無天花板旅館　住一晚還要價約 8000 台幣！

  你會想要住一晚在深山中的開放式旅館嗎？瑞士的「 Null Stern Hotel」近期成為了網路的熱門搜尋關鍵字，原來這裡創造了世界首創的無牆壁、無天花板等遮蔽物的極簡式旅館，躺在床上你可以直接盯著阿爾卑斯山的夜空入睡。 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  仰臥起坐根本無法瘦肚子！這 3 項「日常剷腰肉」方法，坐著也可以輕鬆瘦身！

  過年期間食慾大開，年後換來的竟然是「肚子多一圈」嗎？據了解，全身上下最容易肥胖的位置就是腹部，主要因為肚子上的肌肉類型屬於平滑肌，容易堆積脂肪以外，還會隨著脂肪伸縮擴張，所以第一個肥胖位置，往往都是肚子。一但腰圍多了一寸，想要消除似乎成為許 ...

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  • 熊

  2020-12-03 更新
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  出遠門走春，減肥遭停擺？ 4 個「無設備健身推薦」，免受場地限制，也能輕鬆瘦！

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  • 熊

  2019-11-08 更新