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  《驚奇 4 超人：第一步》「驚奇先生」佩德羅帕斯卡身高 180 身材超壯！減肥瘦身靠 4 招一拳公開！

  佩德羅帕斯卡（Pedro Pascal）近年人氣持續攀升，身高 180 公分的他，憑藉參演或參與的電影和電視節目包含《冰與火之歌：權力遊戲》、《毒梟》、《神力女超人1984》、《曼達洛人》以及《金牌特務：機密對決》等影視作品累積高人氣，In ...

  • 驚奇 4 超人：第一步
  • 驚奇先生
  • 佩德羅帕斯卡

  • 熊

  2025-08-18 更新
• 美妝保養
  只練腹肌可能會導致寒背！4招背肌訓練 更顯瘦 ！

  夏天為了穿比堅尼，有不少女生也會專注訓練腹肌！然而有日本健康運動指導師指出，如腹肌太強或會導致頸部及肩膀造成不必要的負擔，因此訓練腹肌的同時，不忘也要做 背肌 訓練 ！ ...

  • 顯瘦
  • 瘦身
  • 保養

  • Meihsin

  2021-08-20 更新

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  《驚奇 4 超人：第一步》「驚奇先生」佩德羅帕斯卡身高 180 身材超壯！減肥瘦身靠 4 招一拳公開！

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  • 熊

  2025-08-18 更新
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  林柏宏 175 公分肌肉身材穿 GUCCI 榮登品牌好友！4 大健身秘訣大公開！

  近來，GUCCI 宣佈林柏宏成為最新品牌好友，帥氣演繹兩套全新 2025 春夏男裝，其中更展現身高 175 公分的結實肌肉線條。林柏宏無論是在電影或電視劇領域皆表現出色，先前與許光漢主演的《關於我和鬼變成家人的那件事》大獲好評，使其人氣再度 ...

  • 火神的眼淚
  • 林柏宏
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  • Morris

  2025-02-06 更新
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  福士蒼汰不只是帥那張臉！他還有這 3 招穿搭小心機，直接成為女生心中的理想情人！

  因演出多部日劇而走紅的日本男明星福士蒼汰，前陣子由他主演的《神的病歷簿》已經正式完結，也讓福士蒼汰再度登上熱搜話題。雖然之前福士蒼汰曾被票選「真的已經看膩了」的年輕男演員 Top 4，但高挑的身材與清秀的帥臉還是讓許多人為他著迷！不過他也不 ...

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  2021-08-21 更新
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  別只看國外！台灣健身教練 Eric 「大奶＋巧克力腹肌」引關注～3 招「男女適用」鍛鍊法大公開！

  隨著趨勢改變，越來越多人投入健身行列，不過要養成長久毅力，教練可是相當重要角色，除了要會教導外，若擁有結實身材及兼具高顏值的話，更能為學員帶來很大影響力！近日一位台灣健身教練 Eric ，俊俏外表以及結實肌肉，在網路上的人氣可是相當高，究竟 ...

  • 健身教練
  • Eric
  • 健身

  • 熊

  2021-08-21 更新
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  脫衣顯壯、穿衣超挺！推薦 6 個「健身＋飲食」撇步，練出《柏捷頓家族》雷吉尚佩奇的身材不是夢～

  今年 Netflix 2021 年初一部火紅影集正在熱燒，就是 12 月 25 日上線的英國古裝影集《柏捷頓家族：名門韻事》（Bridgerton），至今觀看次數已經晉升為 Netflix 至今前四週觀看用戶最高的影集，劇中的角色更是深受粉 ...

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  • 運動
  • 雷吉尚佩奇

  • Morris

  2021-08-21 更新
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  如何把西裝穿得帥？推薦 5 種「胸背肌訓練」，美國隊長、雷神索爾都這樣練成衣架子～

  雖然進入秋冬不太會穿到無袖背心，也比較不會去海邊跟別人拚身材，但是這不是放任自己不運動的理由，因為如果你想要把長大衣、西裝外套穿的挺拔好看，依然是需要好好鍛鍊一下，接下來由筆者為大家盤點 5 種脫衣顯瘦、穿衣好看的訓練動作，讓你今年秋冬化身 ...

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  • 穿搭
  • 胸肌

  • Morris

  2021-08-21 更新
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  只練腹肌可能會導致寒背！4招背肌訓練 更顯瘦 ！

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  • Meihsin

  2021-08-20 更新