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隋棠親揭身高 173 體重 58 公斤身材維持技巧！登階訓練、訓練核心⋯健身菜單曝光
45 歲的名模女神隋棠，育有三子依然維持著令人稱羨的「絕頂身材」。近年熱衷健身的她，近日在社群大方曬出黑白蕾絲辣照，展現精實的肌肉線條與名模級鉛直美腿。 ...
- JUKSY_MAG
2026-02-03

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隋棠親揭身高 173 體重 58 公斤身材維持技巧！登階訓練、訓練核心⋯健身菜單曝光
45 歲的名模女神隋棠，育有三子依然維持著令人稱羨的「絕頂身材」。近年熱衷健身的她，近日在社群大方曬出黑白蕾絲辣照，展現精實的肌肉線條與名模級鉛直美腿。 ...
- JUKSY_MAG
2026-02-03
他真的是人類？！字母哥重訓臀推高達 260 公斤　舉好幾下猶如喝水一樣簡單！
NBA 開季話題不斷，密爾瓦基公鹿今年可說是來勢洶洶，本季目前為止已經打出 15 勝 6 敗的傲人戰績排名東區第 2，緊追著被北部勁旅多倫多暴龍，而公鹿之所以會能達到這樣的地步，關鍵人物無疑就是「字母哥」Giannis Antetokoun ...
- Jerry
2026-02-02 更新
請相信你的眼睛！你知道這些 NBA 聯盟現役肌肉猛男以前都是瘦竹竿嗎？
說到 NBA，很多球員幾乎天生就具備優良的身體素質，比如像 LeBron James、Shaquille O'Neal、Dwight Howard 等球星，然而事實上，也有不少球員在尚未踏入聯盟前身形偏瘦，是後來經過不斷的訓練及飲食調配下， ...
- NBA
- 從瘦變壯
- 籃球
- Jerry
2026-02-02 更新
聯盟新寵「兒」！去年共 61 名新生寶寶取名 Giannis ，叫 LeBron 已經退流行
台北時間 6 月 9 據《今日美國》報道，或許是因為 Giannis Antetokounmpo 崛起的原因，「Giannis」這個名字的人氣在美國暴增，2018 年共有 61 名新生兒取名 Giannis。而「LeBron」這個名字的人氣 ...
- NBA
- 冠軍戰
- 字母哥
- Xin
2026-02-02 更新
凱特阿普頓 Kate Upton 身材語錄盤點！加碼她的美體保養、 5 款身體護膚好物給你～
近日好萊塢最具話題性的消息，莫過於美國名模凱特阿普頓（Kate Upton）為老公加油怒比中指的消息：凱特阿普頓到場幫老公加油，竟和球迷起爭執「怒比中指」讓旁人看傻，嗆辣性格再次掀起網上議論！不過她不只個性超兇，擁有 178 公分高挑身高、 ...
- Kate Upton
- 身材
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- 熊
2023-11-08 更新
老司機必學「4 大部位」健身動作，今晚想來什麼體位都能輕鬆搞定！
對於男歡女愛這件事，相信是不少人都相當關注的議題。無論是希望自己可以表現再更優秀一點、或是想要嘗試一些不同玩法，這都相當考驗兩人間的「體力」狀況！因此今天就特別請到健身界的顏值擔當 Aaron 教練，來為大家示範幾個健身動作，讓你不管想要傳 ...
- 運動
- 健身
- 體位
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2023-03-21 更新
【街民公投】手臂、二頭肌、腹肌最受歡迎， 6 招動作讓你變巨肌帥哥～
最近天氣越來越熱，是不是讓人很想去海邊啊？但去海邊包的緊緊也太沒意思了吧！當然要好好露出你的精實身材，讓大家眼睛狂吃冰淇淋。但是不能只是亂健身，你們知道在大家心中哪個部位的肌肉最 Man 呢？趕緊讓我們看下去。 ...
- 胸肌
- 腹肌
- 二頭肌
- Morris
2021-12-10 更新

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