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  【JUKSY PLUS】要運動也要會「飲控」！高敏敏營養師：「飲食，是人與身體的對話。」

  「中午吃什麼？」、「晚餐約哪間餐廳？」三餐的課題早已是現代人離不開的每日重點問候語，不過說到底，選擇健康且營養均衡的每一餐並非易事。高敏敏營養師此回就要分享大家如何「聰明吃，輕鬆維持好體態」。 ...

  • 高敏敏
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  • 身體進化論

  • Jerry

  2025-04-25 更新

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  2026 外食族減肥瘦身減脂餐推薦：八方雲集鮮蝦水餃、麥當勞嫩煎雞腿⋯選對吃不怕胖！

  在這個外送方便到像是有超能力的時代，「減脂」對外食族來說簡直是場意志力的大考驗。明明想瘦，但推開公司大門，滿街都是炸雞、珍奶和邪惡的澱粉誘惑。別擔心！最近 Threads 上瘋傳了一份「營養師認證外食清單」，幫大家把連鎖店的隱藏版減脂餐都挖 ...

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  • Katherine

  2026-04-10 更新
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  2026 麥當勞最新優惠懶人包！免費送薯條、飲料買一送一⋯一次看！

  麥當勞近期同步在香港與台灣推出優惠活動，引發速食族群高度關注。香港祭出人氣套餐降價方案，台灣則展開長達 37 天的優惠券活動，包含買一送一與百元內套餐。兩地優惠同時登場，迅速掀起社群討論熱潮。 ...

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  2026-02-25
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  麥當勞美國調降 8 款套餐價格！台灣是否跟進回應曝光！

  台灣麥當勞要降價了嗎？根據 CNN 報導，美國麥當勞執行長坎普欽斯基坦言，套餐價格貴到讓顧客有點卻步，打算重啟「超值套餐（Extra Value Meals）」來搶回人心。消息一出，大家最關心的當然是：台灣麥當勞會跟進嗎？對此，台灣麥當勞也 ...

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  • 麥當勞大薯
  • 麥當勞薯條

  • Katherine

  2025-08-22 更新
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  麥當勞厚鬆餅堡開賣回歸！同步新推「韓式炸雞系列」優惠活動一次看！

  麥當勞自4月23日起，攜手韓國直送的「不倒翁OTOKI」韓式甜辣醬，正式推出多款韓風新品，包括「韓風甜辣炸鷄腿」及「韓風甜辣鷄腿堡」，同時菜單也進行多項更新，以吸引消費者的味蕾。 ...

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  • JUKSY_MAG

  2025-04-23 更新
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  麥當勞推出全新「香鷄大麥克」，15 層「無敵大麥克」同步挑戰你下巴的極限！

  麥香雞控集合！麥當勞經典不敗的 1 號餐「大麥克」風靡全球，以紐澳 100% 雙層純牛肉，淋上大麥克招牌醬料， 加上生菜、吉事、洋蔥、酸黃瓜層層堆疊，在台每年銷售超過千萬個！現在為了造福不吃牛的朋友，麥當勞自 2 月 23 日起至 3 月 ...

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  • 香鷄大麥克

  • Iris

  2022-02-21 更新
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  減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員

  現在健身風潮正夯，除了培養運動習慣之外，飲食控制也很重要，就連速食店都開始注重起健康，推出熱量較低的餐點，為正在增肌減脂的朋友提供新選擇，就算減肥中也可已爽吃肯德基＆麥當勞！以下小編為各位整理了 6 款來自肯德基、麥當勞與摩斯漢堡的低熱量菜 ...

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  • 速食店
  • 肯德基

  • Iris

  2021-08-21 更新
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  麥當勞宣布改進用料和配方，想要迎合當下的健康潮流

  8 月麥當勞宣布對食品中的原材料進行更換和改進，再次強調了自己的轉型之路。改變包括用蔗糖來取代玉米糖漿，這種在漢堡中常見的原料雖然用了很多年，但當中果糖成分實在有些高，用蔗糖能夠改善這個問題，減輕對身體的負擔。 ...

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  • Alec

  2021-08-02 更新
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  沙律越吃越肥！ 沙律卡路里相等於3個漢堡包

  女生減肥的時侯常常也會吃沙律，之不過有博客發現某連鎖快餐店1個沙律的卡路里相等於3個漢堡包，為了吃沙律減肥的女生們知道後是不是有點後悔﹖所以大家外出進食時不要被「沙律」一詞蒙騙，要看清食物的材料才選擇！ ...

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  • Meihsin

  2020-09-23 更新