英國倫敦凱特貝琴薩（Kate Beckinsale）2003 年以神怪動作片《決戰異世界》走紅，火辣吸血女王的角色形象，可是深深烙印在影迷心中！除了在影壇占有一席之地以外，凍齡外型更是經常成為議論焦點，現年已經 46 歲的她，身材曲線、肌膚保養相當得宜，就算不斷跟鮮肉男星交往，也完全看不出年齡差距啊！（關於她的愛情史：皮特戴維森與凱特貝琴薩案情真的不單純，相差 20 歲姐弟戀從「牽手」開始！）
最強美尻來啦：雜誌票選 Top 15 美尻女星出爐，日本「最想變成的臉孔」深田恭子也上榜！
素有「美魔女」稱號的 46 歲凱特貝琴薩，身形體態真的維持得相當好，就連身上的每一寸肌膚都絲毫看不出衰老跡象，若要說她的年齡只有 26 歲，也不為過啊！看到她這身完美體態，是不是激起你美體保養的慾望呢？這回熊編搜出了凱特貝琴薩的體態保養秘訣，一起來筆記一番吧！
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lululemon 2025 秋冬最新外套系列發表！KAZUHA、《體能之巔》阿莫帝演繹冬日動感時尚造型！
加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 於今秋推出最新企劃「暖意隨身，活力隨行」，展現融合時尚、暖意與自在律動的外套系列。這次企劃特邀品牌大使兼超人氣女團 LE SSERAFIM 成員 KAZUHA，與即將於 Netflix 節目《體能 ...2025-10-13 更新 -
2025 香港海洋公園「哈囉喂全園祭」打造驚悚萬聖樂園｜亮點、票價、限定開放時間⋯一次看！
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 -
全台首家韓式馬鈴薯排骨火鍋「Uncle-K」插旗台中！必點、菜單、優惠⋯一次看！
全台首家正宗馬鈴薯排骨火鍋專門店「Uncle-K 馬鈴薯排骨火鍋」正式宣布進軍中台灣，於美食一級戰區台中公益路盛大開幕！Uncle-K自2022 年底在台北展店以來，以台灣市場少見的正統馬鈴薯排骨湯美味聞名，一年賣出的排骨就能堆疊出3座台北 ...2025-10-09 -
Instagram 負責人親自破解都市傳說！表示：「我們並沒有在竊聽你手機的麥克風。」
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 -
二本松涮涮屋推帝王蟹五吃奢華饗宴，菜單、價格、訂位⋯一次看！
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 -
嵩 sung ×《黑白大廚》林熙元打造「有形無界」味覺詩篇！TWICE 子瑜驚豔同款素食生魚片台灣也吃得到！
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 -
台北 W 飯店「Seasons by olivier e.」 迎兩週年！推出全新「Déjà Food」系列麵食料理！
位於台北 W 飯店的現代法式餐廳 「Seasons by olivier e.」 迎來兩週年！為此，創辦人──星級主廚 Olivier Elzer 與台北 W 飯店行政副主廚葉城樂 Chef Lok 攜手推出全新「Déjà Food」系列料 ...2025-09-19 -
東京台湾料理／私廚餐館推薦「神楽坂 La Bonne Cachette」： 將寶島經典小吃注入日式靈魂！
在東京的神樂坂，有一間三樓的小餐館，藏著來自台灣的味覺與回憶。La Bonne Cachette 將台灣經典小吃注入日本當季食材的巧思，讓滷肉飯可以搭配果香清新的日本酒，蚵仔煎也能與白酒交織出輕盈驚喜；夜晚則化身為私廚餐桌，融合法式手法與日 ...2025-09-16 更新 -
韓國單色畫家－昔永浩個展「對話」：展現自然與生命循環的深刻連結！
「『對話』韓國單色畫家-昔永浩個展」將於 114 年 10 月 24 日至 11 月 02 日在文化部所屬國立中正紀念堂管理處 3 展廳展出，開幕典禮訂於 10 月 24 日下午 2 時 30 分舉行，誠摯邀請各界共襄盛舉。 ...2025-09-16 更新 -
MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議！差點絆倒路人，網友怒批：「民怨偶像！」
韓國新生代女團 MEOVV 近日在日本掀起話題風波，因成員在斑馬線前拍攝舞蹈挑戰而引發軒然大波。這段「日本斑馬線挑戰」影片不僅擋住行人動線，甚至差點造成路人受傷，影片曝光後瞬間登上熱搜，被網友怒批為「民怨偶像」。 ...2025-09-10 -
SOKER 電動二輪專賣店進駐三創！攜手「水原女神」金吉娜揭幕新里程碑！
台端集團今日宣布，旗下電動二輪新零售品牌 SOKER 正式進駐台北三創生活園區，與三創生活園區共享對未來生活的共同理念，以創新驅動更美好的生活體驗，讓消費者能在日常生活中感受綠能交通所帶來的便利與嶄新體驗。 ...2025-09-04
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１ 不需要節食，但必須做好飲食控制！
source：katebeckinsale＠instagram
凱特貝琴薩在飲食方面，並不會刻意節食，而是減少攝取碳水化合物、糖，她曾說這些食物攝取過量會讓思緒呆滯，因此她喜歡大量補充蛋白質、蔬菜，增加身體能量，不僅能幫助運動更專注，以及有助於肌肉生成，還能立即達到飽足感。（你知道嗎：10 分鐘睡前運動，懶人輕鬆練成馬甲線！）
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２ 大量進行有氧、腹部運動，雕塑身材還超紓壓！
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除了飲食控制以外，凱特貝琴薩還會定期進行鍛鍊，除了去健身房鍛鍊以外，平時在家也會進行核心運動，像是芭蕾舞姿勢、瑜伽等等，千萬別以為這些動作看起來靜態，沒有什麼瘦身效果，但事實上，每個姿勢都在縮緊肌肉，對雕塑體態可是相當有益，而且當你在進行每一個動作的時候，心靈會跟著平靜，壓力也能達到釋放！
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３ 青春肉體不僅限於護膚，靠運動以外還有它！
SOURCE：katebeckinsale＠instagram
凱特貝琴薩的完美體態一直以來都是話題焦點，她曾說要保有青春肉體，除了靠護膚、鍛鍊以外，絕對要養成擦防曬的習慣，紫外線可是讓肌膚老化的殺手之一，擦上防曬霜給予肌膚一層防護，避免紫外線直接曝曬破壞，也讓肌膚老化速度變慢！（也可以學學長胸秘訣： 7 個「副乳疑難雜症」不想有二奶就乖乖照做吧！）
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最近陽光可是相當熱情，出門之前別忘了擦上一層防曬，給予肌膚防護！以下熊編就來推薦 3 款口碑好用的防曬產品，分別是理膚寶水、AESOP、IPSA，質地輕盈又不黏膩，非常適合炎熱夏天，趕緊挑一款試試看吧！
因添加專利科技，能完整抵禦 UVA、UVB，幫助肌膚預防曬黑曬老的威脅，另外質地上極度清爽不黏膩，高溫和的效果，不僅不刺激，還不會產生泛白現象，兼具高防水、防汗、防沙功能，相當適合戶外活動使用！
理膚寶水－安得利清爽極效夏卡防曬液
這款防曬蘊含化學防曬成分，可以提供高度廣效防護長達 80 分鐘以及防水效果，並且抵擋 UVA、UVB，另外成分中的維生素 E 還能發揮滋養肌膚的功效，擦拭過程中帶點留蘭香和檸檬精油獨特怡人的芳香。
AESOP－防曬身體乳液 SPF50
這款防曬相當特別，運用泡沫技術讓質地呈現舒爽泡沫慕斯狀，輕輕一抹就能均勻滲入肌膚，完全不會有黏膩感，另外還添加透夫誘導體，使肌膚在抗曬下同時可以保濕滋潤，不僅能舒適擦防曬，還能完美實現光透肌淨感！
IPSA－冰點抗曬身體水慕斯 SPF30
誰說年齡越大就能坐等衰老？趕緊學學美魔女凱特貝琴薩的美體保養技巧，只要付出努力，絕對能養出年輕體態！還想看更多美體保養嗎？也可以看看：瘦身、抗氧美肌、豐胸！早餐一杯「黃金豆漿」高纖通便，輕鬆瘦 3kg ！
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