前韓國女團 2NE1 成員朴春宛如氣球般忽胖忽瘦的體態經常成為關注焦點，而近日她在 IG 上 PO 出一張瘦身有成的照片，判若兩人的螞蟻纖腰、精緻小 V 臉讓人為之驚艷，就連以往招牌的修長美腿也一併回歸，瞬間掀起網友熱烈討論！
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小 S 送金鐘獎座給媽媽畫面曝光！感動喊：「補上我的心！」
小 S（徐熙娣）在第 60 屆金鐘獎頒獎典禮上，與搭檔派翠克（柳柏丞）共同奪下「綜藝節目主持人獎」這是她暫別演藝圈 8 個月後的首次公開露面，當時她在台上哽咽表示，這座獎要獻給媽媽，因為 S 媽在大 S 今年 2 月病逝後，總覺得心裡破了個 ...2025-12-11 -
KATSEYE 榮登 TikTok 2025 年度全球藝人榜冠軍！百億觀看數打敗多位天后級歌手！
TikTok 在近日公布「2025 Year in Music」年度榜單，盤點過去一年在平台上最受歡迎的藝人與歌曲，結果令人驚喜連連，透過選秀節目出道的南韓女團 KATSEYE 一舉拿下年度全球藝人冠軍寶座，成為 TikTok 上最具影響力 ...2025-12-11 -
孔曉振曝老公會吃醋演愛情戲！大方坦言：「對生子充滿期待！」
45 歲韓國女星孔曉振與小 10 歲韓裔美籍創作歌手凱文吳（Kevin Oh）的姐弟戀一直是演藝圈的佳話，兩人在 2022 年步入婚姻殿堂後，凱文吳隨即在 2023 年 12 月入伍服役，讓孔曉振才剛新婚就得面臨分離之苦，她曾透露自己常常淚 ...2025-12-03 -
李多慧身高 164 化身「迷你裙辣妹」逛夜市！超兇身材引網暴動！
南韓啦啦隊女神李多慧來台發展兩年多，從樂天桃猿跳槽至味全龍後，人氣始終居高不下，近日她在社群平台分享一組逛夜市的照片，完全沒有任何偽裝就現身台北知名的寧夏夜市，清純又性感的學生風造型立刻引發熱議，這組照片一上傳就迅速吸引大批粉絲朝聖，短短時 ...2025-11-27 -
《親愛的 X》金裕貞身高 164 身材、肌膚保養秘訣大公開！鏡頭下零瑕疵的秘密原來是這個！
最新驚悚劇集《親愛的 X》開播後立刻引爆全網熱議，昔日的「國民妹妹」金裕貞這次破格挑戰飾演患有反社會人格的頂級女演員「白雅珍」天使臉孔下隱藏的殘忍本性被她詮釋得淋漓盡致，演技進化程度讓觀眾驚呼封神！更令人驚艷的是，在 4K 高畫質近拍鏡頭下 ...2025-11-18 -
陳喬恩身高 164 瘦回 10 年前身材體重！怒喊：「想大吃甜甜圈！」
陳喬恩 46 歲依然維持如少女般的纖細身材，近日她在社群媒體分享了自己的減重過程及飲食控制心得，她坦言隨著年齡增長，新陳代謝逐漸下降，讓她必須更加重視飲食與運動習慣，如今她的體重已接近 10 年前的數字，展現出對身材管理的堅定決心！ ...2025-09-03 更新 -
保養、甜點療癒聯名！ĒssenCare 攜手馬卡龍鬼才 Eddy Wang，推獨家「芝麻 OREO 餅乾碎片馬卡龍」！
在這個夏天 ，保養品牌「ĒssenCare/⼀⽣」與 Eddy Wang 馬卡龍完美邂逅，推出全新保養品系列！這次聯名將醫美級保養專業和甜點美學結合，以「本質、健康、美」為宗旨，為您帶來前所未有的護膚新體驗。 ...2024-07-17 更新 -
nomel x ARTICLE NO. 聯名系列完整資訊一次看！時尚名人「Kiwi 李函」完美演繹！
於 2019 年創立的純淨保養品牌 nomel，近期與美國洛杉磯街頭潮鞋品牌 ARTICLE NO. 跨界攜手合作打造限量聯名鞋款及聯名 T-shirt，以「Treat yourself well. Maximize your life!（ ...2023-08-25 -
「秀出你的 20 歲」爆紅！林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣，根本沒有變老！
先前在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮，許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片，這樣的行為真的是一個大挑戰，因為對比過去和現在的樣貌，我們可以看到自己的美貌變化。這一次，我們就來回顧台灣五位 40＋女星 2 ...2025-01-03 更新 -
頭皮乾癢？！推薦 7 個頭皮養護產品，2023 從「頭」開始，讓你跟這些困擾說再見！
2023 年的腳步近了，回顧這一年的成就，或許事業步步高升、愛情開花結果，但在追求外在目標之餘，是否忽略了身體的調養呢？尤其頭皮的保養總不被重視，大家常買上萬元化妝品顧臉，但對頭皮照護卻草草了事。新的一年讓我們「從頭開始」！編輯整理 7 個 ...2023-02-15 更新 -
日本女模平子理沙凍齡保養秘訣大公開！加碼 6 款保養好物推薦給你～
隨著時代的不同，越來越多人開始注重保養，經常因為美貌和實際年齡差很大，掀起話題討論！近日一位日本模特兒平子理沙（Risa Hirako）在個人 IG 上發布一系列火辣美照，天使面孔搭配上性感窈窕身材，引來大批粉絲留言按讚，不過當她公布真實年 ...2023-02-14 更新
因患病而必須靠藥物治療的朴春，瘦身之路可是相當辛苦，但後來透過韓國 Juvis 飲食管理，靠著控制飲食成功瘦身，從 70 公斤瘦到 59 公斤，藏不住喜悅她也親自發出瘦身成果照並表示：「服用藥物來治療很辛苦，但成功瘦下來真的很棒，減肥後我在藥量上減量許多，健康地生活著，我不會再回到以前的我，也請大家期待我的回歸！」雖然目前還未公開瘦身秘訣，但不曉得大家有沒有發現，朴春就算體態豐盈，腿型總是一如既往地纖細完美，這回熊編搜出朴春維持纖腿的秘訣，一起來看看吧！
👇朴春成功從 70 公斤成功瘦到 59 公斤！
source：쥬비스다이어트JUVIS＠youtube
鍛鍊技巧 1.坐姿夾書，鍛鍊大腿內側肌肉！
朴春的腿型筆直纖細，她曾透露自己平時養成鍛鍊腿部的習慣，其中一個方法就是 坐姿瘦腿 ，首先腰部挺直坐在椅子上，大腿用力緊貼，或是在腿部中間放一本書用力夾緊，並進行夾緊放鬆來回動作 20 次做 3 組，運動完畢後腿部內側會非常痠痛，不僅可以使大腿內側達到緊實，腿部中間線條也會越來越顯著！
鍛鍊技巧 2.側躺抬腿，小腿、大腿、腰部一起瘦！
另外朴春曾在 2NE1 TV 中公開的瘦腿運動就是 側躺抬腿 ，側躺於地面後，運用腰部以及腿部力量抬起腿部，並進行抬起放下開和動作約 20 次，3 組，這項運動除了可以讓大腿內側以及小腿達到縮緊以外，因腰部也有施力，側腰也能一起達到緊實雕塑的效果！
鍛鍊技巧 3.睡前抬腿，跟水腫說掰掰！
常常需要練舞的朴春，深怕腿部肌肉過度縮緊以及水腫，容易顯得腿型臃腫，因此她每天晚上都會進行 L 型抬腿動作 ，將雙腿、臀部緊貼於牆壁，腳趾向身體方向拱起，大約停留 20 分鐘，血液循環暢通後，腿部腫脹感就會立即改善。抬腿之餘，熊編也非常推薦大家搭配身體乳液進行由下往上揉捏動作，不僅可以滋養腿部肌膚，還能讓腫脹的肌肉達到放鬆，這樣腿部線條就會更漂亮！
能成功甩肉 11 公斤，除了靠飲食控制以外，朴春強大的毅力也相當值得敬佩，看完她的瘦身成果後，也別忘了將腿部維持技巧打包帶走，成為腿精也不錯的選擇！還想看更多美體保養？也可以看看：51 歲珍妮佛羅培茲靠 4 招「超有感心法」，超狂健美體態驚呆網友！
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