全球最具號召力歌壇巨星 33 歲英國歌后愛黛兒（Adele），她爆發力十足的力派鐵肺唱功，可是擄獲了全球各國樂迷的心，除了在樂壇上佔有一席之地外，她瘋狂減重，成功瘦身的身形體態，更是經常成為外界議論焦點！近日參加歐普拉訪問的愛戴兒，親自透露近幾年瘋狂瘦身的原因！
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「這就是我腦海裡，那個一吃就回到香港街頭的味道！」如嬌餐飲團隊在打造話題品牌「如嬌 花膠雞．鍋物」、「如嫣 私廚．職人料理」收穫滿滿好評後，這回再用拿手的女性美學＋細膩風味出招，全新品牌「如嫦 卜卜蜆．港式雞煲」正式登場，要把道地港味整桌搬 ...2026-01-28 -
星宇航空宣布，將於 2026 年 3 月 31 日開航「台中—熊本」航線，成為中台灣唯一直飛熊本的定期航班。此條航線將以Ａ321neo 機型執飛，每週三班，帶領中部旅客前往熱情的「火之國」，也提供旅客直達九州的便利旅程，開啟探索熊本及周邊景 ...2026-01-28 -
在節奏快速的台北信義區，能讓人真正放鬆下來、坐下好好吃一頓飯的地方，顯得格外珍貴。餐酒品牌 KISCO Taipei 於 12 月正式宣布全新定位——「台菜餐酒館」，並以「高級台味小吃部」與「回家吃飯」作為核心概念，把記憶中媽媽年代的熟悉味 ...2026-01-14 更新 -
創下「日均翻桌 15 輪、候位 5 小時」等排隊盛況，甚至連「AI 教父」黃仁勳都登門用餐的成都最強麻辣鍋「馮校長老火鍋」即將於 2026年 1 月 3 日起正式登台。全台首店進駐人來人往的台北東區商圈，將最正統的「經典大紅鍋」湯底原汁原味 ...2025-12-23 更新 -
這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
以影集《王冠》（The Crown）走紅的英國男星喬許歐康納（Josh O'Connor），近日分享拍攝《鋒迴路轉 3：死人甦醒》（Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery）時的幕後心情。他坦言，開拍第一 ...2025-12-16 更新 -
繼 Family 配色大受好評後，CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊，將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」，致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 更新 -
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，，其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈，入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐，分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈，入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤，最 ...2025-11-22 更新 -
讓人期待的聖誕佳節即將到來！今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭，團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶，齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村！本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 更新
近日接受歐普拉專訪的愛黛兒（Adele），親自揭露瘋狂瘦身的原因，近幾年會積極健身減肥，是因為 2019 年與愛情長跑 7 年前夫 Simon Konecki 離婚後患了焦慮症，她說道：「焦慮症已經讓我的生活癱瘓，甚至感到困惑，及無法控制自己的身體，但自從接觸到健身，焦慮症完全消失了！」靠健身運動消除焦慮症的愛黛兒，不僅讓原本癱瘓的生活，變得更有計畫及目標，也因為全心投入健身，身材快速瘦下來！另外愛黛兒還道出許多減重語錄，趕緊一起來拜讀一下吧！
盤點愛黛兒減重語錄！
愛黛兒語錄 1.
「我的身材在我的職業生涯中被物化了！」
愛黛兒一出道身形體態就是屬於豐腴狀態，因此成為她的招牌特徵，不過這次訪問中她說道：「我的身材在我的職業生涯中被物化了！」導致她後期不斷減重瘦下來後，引來不少負面評論，身材本來就不該被客體化，每個人在每個階段的心態大不同，要怎麼改變體態，只要自己覺得是對的、滿意的，那就去做吧！
愛黛兒語錄 2.
「我胖、瘦，或性不性感，我從不會去羨慕別人的身材！」
愛黛兒說道：「我胖、瘦或性不性感，我從來不會去羨慕別人的身材！」有時候減肥不一定是不滿意自己的身材，像愛黛兒減肥的原因只是為了消除焦慮症，而且別一昧羨慕別人的身材，每個人都是獨立個體，甚至有著不同的魅力特點，學別人減肥，卻換來不好的心態，那豈不是白做工嗎？
愛黛兒語錄 3.
「我從不在乎體重減了多少，或是增加多少。」
減肥最忌諱的就是在意體重機的數字，愛黛兒說道：「我從不在乎體重減了多少，或是增加多少。」體重機上的數字往往僅供參考，最重要的是積極瘦身後的成果，是不是你的理想體態樣貌！
愛黛兒語錄 4.
「驗證人們對自己身材的感受，並不是我的工作。」
愛黛兒身材從大尺碼，迅速變成小尺碼，體態變化難免會引來外界討論，有人會覺得她胖的時候好看，有的人則覺得她瘦下來不好看，但她說：「驗證人們對我的身材感受，並不是我的工作。」想要怎麼樣瘦？想要瘦到哪種狀態？都不關別人的事，照著自己的理想走，千萬不要受到他人影響，也不要因為別人反對，走進不是自己想要的狀態！
愛黛兒成功甩肉百磅（約 45 公斤），雖然身形體態消瘦，整個人狀態變更好，但也引來不少負面評論，不過只要仔細聆聽自己內心的聲音，這個狀態是自己想要的嗎？是！那就去做吧！還想看更多正向金句？亦可看：Cardi B 除了嗆酸民照鏡子，其他句也超級嗆！痘痘肌膚保養秘訣一併公開～
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