都說戀愛的女人會變美，看看 52 歲拉丁天后珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）彷彿能驗證這句話，相隔 17 年與好萊塢一線巨星班艾佛列克（Ben Affleck）再度重新交往，世紀大復合可是轟動全球粉絲：激情一夜！珍妮佛羅培茲穿上小班襯衫「放閃」，卻被狗仔抓包前女友也穿過！近日珍妮佛羅培茲登上雜誌封面，頂著一頭俐落齊切短髮造型，身穿剪裁西裝服飾，辣曬她驚人的窈窕身材引網熱議：「難怪小班會爆炸愛！」
- Buly1803－羅浮宮系列香氛身體乳
- 寶拉珍選 Paula's Choice－2% 水楊酸身體乳
- THE BODY SHOP－身體滋養霜
- Grown Alchemist－清新活力身體洗護保養組
-
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
-
我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
LINE Pay 終止一卡通 iPASS MONEY 合作！實施時間、下載註冊 App 優惠方案⋯異動一次看！
一卡通公司正式宣布，「iPASS MONEY」功能將於 2025 年 12 月 31 日終止與 LINE Pay 的合作，所有包含生活繳費、儲值、提領、好友轉帳、付款等功能，都將於 2026 年 1 月 1 日起轉移至「一卡通 iPASS ...2025-07-03 更新 -
NBA／Myles Turner 震撼轉隊公鹿！溜馬「超低報價」曝光引網熱議「難怪想走人！」
NBA 自由市場今日正式開啟後不到 1 天已經有不少球隊展開大動作，稍早又有重磅消息出現，根據 Shams 最新消息指出，上季才剛幫助球隊打進總冠軍賽的 Myles Turner，確定告別效力 9 年的印第安那溜馬，以 4 年 1.07 億 ...2025-07-02 更新
52 歲拉丁天后珍妮佛羅培茲登封面，辣曬姣好身材！
珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）近日為〈 Rolling Stone〉拍攝 3 月雜誌封面，頂著俏麗又帥氣的齊切短髮造型，身穿獨特剪裁西裝套裝，不只領子開到肚臍眼，大展她傲人雙峰及平坦腹部，腰部的位置還大開岔，完美腰線全都露，更驚人的是一點贅肉都沒有，而照片釋出後，可是掀起網上熱烈討論，現年已經 52 歲的珍妮佛羅培茲，生了兩個娃，身材還能保持的這麼好，你是不是也感到不可思議？以下熊編就來搜出她維持身材技巧，趕緊一起來學一下吧！
珍妮佛羅培茲 52 歲維持身材秘訣！
秘訣 1. 每週訓練 1 小時，並專注於不同部位進行訓練！
珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）出了名的愛運動，凡只要有關注她 IG 的話，就可以發現她是一名健身魔人，為了維持這身窈窕身材，珍妮佛羅培茲每週會固定訓練 1 小時，並且專注於不同部位進行訓練，最常做的運動像是腹肌訓練、腿部及臀部訓練，搭配彈力球增加重量，讓運動效果更突出！
秘訣 2. 大量攝取高蛋白食物，盡量遠離加工食品！
有良好的運動習慣外，更要搭配飲食才能真正達到瘦身效果，而珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）平時飲食管控則是以優質蛋白質及大量豐富營養的食物為主，並且刻意遠離加工食品，不過偶爾她也會進行作弊日，攝取一些想吃的食物，滿足口慾才能避免暴飲暴食。
秘訣 3. 防曬就是最好的抗老產品！
隨著年齡增長，肌膚容易因為老化缺水，而缺乏光澤感，不過大家可以看到珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）體態依舊閃閃發亮，完全看不出真實年齡已過半百，全都是因為她年輕時養成擦防曬的習慣，擦上防曬給予肌膚一層防護，避免紫外線直接照射，即可減緩膚質老化及缺水現象，另外她還會使用身體乳滋養身體肌膚，補足肌膚水分，膚況自然就能維持在閃閃發亮的狀態啦！
現在做起美體保養真的不嫌晚，以下熊編就來推薦 4 款美體保養好物給大家，趕緊挑一款，並於沐浴完畢，身體肌膚呈現乾燥狀態後進行全身擦拭，有助於快速吸收，長期使用肌膚就會閃閃發亮！
珍妮佛羅培茲因為有著超自律的心態，才能年過 52 照樣身材火辣，你也想像她一樣身材窈窕超凍齡？一定要將她的技巧學起來！還想看更多美體保養技巧？亦可看：安海瑟薇 Anne Hathaway 曬辣腿照，纖細大長腿引網狂讚！產後身材恢復 4 關鍵曝光～
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。