美國女演員克蘿伊摩蕾茲(Chloë Grace Moretz)憑著《特攻聯盟》(Kick-Ass)中超殺女角色聞名全球,陸續演出的戲劇都獲得不少肯定,成為好萊塢巨星演員!不過就算演技非常出色,從童星出道至今,身形體態經常飽受外界嚴格審視掀起議論:撐爆小洋裝!超殺女竟變成超腫女 網友:我以為是小甜甜...

克蘿伊摩蕾茲
克蘿伊摩蕾茲
    克蘿伊摩蕾茲的身材經常受到外界議論!
    圖片來源:shape

克蘿伊摩蕾茲拒絕外界主導身材標準:「又胖又矮不代表醜!」

克蘿伊摩蕾茲(Chloë Grace Moretz)過去的身材體態本來就屬於肉肉類型,經常被評論為嬰兒肥,其實她的身材會忽胖忽瘦,全是因為只要壓力大就會暴飲暴食,但近幾年找到正確方式瘦身,養出健康體態!不過就算體態豐腴,她精緻絕美的臉蛋依舊美若天仙,因此她曾多次回應評論她身材的人們:「又胖又矮不代表醜。」、「我很胖,但你很醜,至少我可以減肥!」這回熊編搜出克蘿伊摩蕾茲胖瘦都爆美 3 關鍵,趕緊一起來學一下吧!

克蘿伊摩蕾茲
克蘿伊摩蕾茲

「超殺女」克蘿伊摩蕾茲胖瘦都爆美 3 關鍵曝光!

關鍵 1. 不遵循嚴格飲食計畫,以少量多餐為主!

克蘿伊摩蕾茲(Chloë Grace Moretz)在飲食控制上並不會過度激烈,而是在食物上盡量慎選,並吃些身體需要的東西,大多以蔬菜、魚類或是雞肉食物為主,吃得健康又能達到飽足感,還能補充高蛋白,另外她每一餐都以少量多餐為主,偶爾也會吃點零食,但會攝取堅果、水果滿足口慾,完全不會對身體帶來負擔!

克蘿伊摩蕾茲

關鍵 2. 有氧運動、無氧運動都要做!

要養出健康身形體態,除了靠飲食以外,克蘿伊摩蕾茲也有搭配運動,每天會跑步 5 公里,消耗一天的熱量,另外她也會進行巴西式提臀訓練、跆拳道、巴西舞蹈等等,身體線條部分則是瑜珈運動維持,養成良好的運動及飲食控制,身材就能保持在健康狀態!

克蘿伊摩蕾茲

關鍵 3. 不遵循嚴格飲食計畫,以少量多餐為主!

其實一個人要變漂亮,做好健康飲食及運動管理,就能由內到外變美麗,不過克蘿伊摩蕾茲的素顏也是出了名的天生麗質,據悉她平時會用橄欖油洗臉,做好深層清潔後,就會使用 SK-II 擦拭全臉,簡單的兩個步驟就能做到膚質細緻又健康!

克蘿伊摩蕾茲
克蘿伊摩蕾茲

身材的胖瘦本來就沒有一定的審美標準,你也想像克蘿伊摩蕾茲一樣不論體態如何都能美若天仙?上述 3 招她維持美麗的關鍵趕緊學起來吧!還想看更多美妝保養技巧?亦可看:BLACKPINK JENNIE 穿粉色套裝熱舞,火辣身材到引網暴動!2 招瘦腰技巧一拳公開~

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FAQ

1997 年 2 月 10 日。更多相關資訊,詳見 JUKSY 街星。

@chloegmoretz。更多相關資訊,詳見 JUKSY 街星。

《特攻聯盟》、《私刑教育》、《魔女嘉莉》等。更多相關資訊,詳見 JUKSY 街星。

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