36 歲藝人小薰(黃瀞怡)成功將體重控制在 4 字頭,最近更在社群分享蘭嶼旅遊的比基尼美照,立刻成為討論焦點。以往因下盤較為壯碩而感到困擾的她,如今不僅展現纖細腰身與修長美腿,五官線條也因瘦身更加立體。小薰坦言過去買衣服總想著遮掩,如今反而驕傲地大方展現身材,自信表示「變瘦就是爽!」引來粉絲與媒體熱烈回應。
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小薰減重成功,比基尼身材超吸睛!
小薰(黃瀞怡)近來再次成為話題焦點,她不僅成功將體重控制在 4 字頭,還大方在社群平台分享自己於蘭嶼旅行時的比基尼照片。這些照片一釋出立刻引發熱烈討論,因為過去常因下盤比例較大被視為「梨形身材」的她,如今腰線明顯收緊,修長的腿部線條和纖細的身材完全脫胎換骨,甚至連五官也顯得更加立體。她自信寫下心情,表示以前穿 L 號還需要刻意遮掩,但現在泳褲綁得再緊都嫌太大件,乾脆大方展示成果,「變瘦就是爽啊!」一句直白告白,讓粉絲感受到她滿滿的成就感。


這次旅行中,小薰不僅選擇亮眼的橘色比基尼展現自信,還分享背影照大秀S形脊椎線條與緊實小蠻腰,讓網友紛紛留言驚嘆。由於身材變化太過明顯,親友甚至懷疑她是否動過抽脂或整形,對此她笑著澄清,強調「瘦身才是最好的整形」,否認所有傳聞。小薰也毫不藏私地公開自己的維持方法,她強調規律作息和正確的飲食順序,會先吃蔬菜,再吃蛋白質,最後才是澱粉,透過增加飽足感來降低熱量攝取,避免暴飲暴食。除了飲食控制,她還養成良好的代謝習慣,即使偶爾放縱享用甜點或飲料,體重也不會明顯反彈。為了提醒自己不再回到過去的狀態,她甚至將褲子全部改小一號,象徵「絕不復胖」的決心。談到這段過程,她也鼓勵同樣在減重路上的女性,不必追求速成,而是找到適合自己的方式並堅持下去,才能真正享受轉變帶來的自信。如今的她,不僅穿衣風格更自在,每一天都充滿展現自我的喜悅,讓粉絲看到一個更勇敢、更自信的小薰。
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