如何像女神一樣瘦？兒子透露「奧黛麗·赫本」從來沒減肥過　纖細身材的秘密在於...

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好萊塢影史上有兩位赫本影響了好幾個世代，一位就是唯一奪下 4 座奧斯卡影后的凱瑟琳·赫本（Katharine Hepburn），另外一位就是後起之秀奧黛麗·赫本（Audrey Hepburn），出生於比利時、成長於英國的奧黛麗·赫本，擁有一張削瘦漂亮的臉蛋，170 公分的修長身材，奧黛麗·赫本一生都與「肥胖」二字絕緣，這位影迷心目中的經典女神，究竟都是如何保養身材的？

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奧黛麗·赫本 47 歲的兒子盧卡·多蒂（Luca Dotti）在接受《People》雜誌專訪時，為大眾解開了他母親的體重之謎：「人們都認為她是因為進食障礙症所以才會這麼苗條，但這根本不是事實，她熱愛義大利麵和義大利菜，而且她從來沒有刻意減肥節食過。」

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那奧黛麗赫本保持如此纖瘦的秘密是什麼？盧卡·多蒂解釋：「她通常都會吃很多的穀類，而且只吃一點點肉，對於其他的食物，她都只會吃進一點，不會大量進食。」

▼奧黛麗·赫本已經逝世 24 年，兒子盧卡·多蒂與母親的經典影像合照。

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回憶起小時候跟母親共進餐桌的菜色，盧卡·多蒂表示：「早餐我們都吃褐色的那種麵包搭配果醬，中午就會有雞肉或小牛肉，又或者義大利麵，同時搭配我們花園裡自己栽種的菜，晚餐我們通常都用雞肉搭配蔬食，再加上一碗湯！」

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「晚餐過後她都會吃一些巧克力，是烘焙巧克力，同時她從不喝酒，她的新陳代謝一直都很好，對於運動從來不會表現得很極端，像是她絕對不會說"今天我一定要走 5 英里的路"。」老年的奧黛麗赫本也依然保持著纖瘦的身材，全身上下都散發出優雅氣息，1992 年中年的川普還曾經與這位好萊塢巨星合影，隔年奧黛麗赫本就因為闌尾癌病逝。

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