-
這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
擁有「最美 MC」封號的人氣啦啦隊女神艾融（Irene），以亮眼外型與穩健台風深受球迷喜愛，不僅應援實力出眾，清晰俐落的主持風格更讓她成為球場上最閃耀的存在。近日她宣布回歸前東家「浪 LIVE 電豹女」（Leopard Girls），消息一 ...2025-10-22 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
Low Profile 熱潮持續延燒，薄底鞋潮流始祖 PUMA 將來自 1999 年象徵叛逆與顛覆的潮流怪獸 MOSTRO 怪獸鞋再次覺醒，以四大全新配色高調回歸！為讓大家親身體驗怪獸空間的潮流氛圍，特別與瑪黑集團旗下 TRANSIT 餐酒 ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新
邱澤與張鈞甯的戀愛事件傳得沸沸揚揚，雖然事後邱澤大方認愛，但張鈞甯卻以「感謝抬愛」收場，疑似打臉翻盤的回應，不僅讓外界霧裡看花，張鈞甯的一舉一動，也瞬間成為網友關注的焦點。（可延伸閱讀：張鈞甯 3 大「絕美女神 Look」，網友：「真的被邱澤賺到⋯」）
素有「台灣第一氣質美女」之稱的張鈞甯，因擁有超高學歷而被冠上「演藝圈女學霸」的標籤，充滿知性大方、獨立自主的完美形象相當受到大家喜愛，而現年已經 37 歲的她，外表顏值都與剛出道的模樣沒有太大改變，這也讓人好奇，究竟她是如何保鮮這般凍齡顏值呢？ （可延伸閱讀：頂濃妝爆紅 Lady Gaga ，素顏膚況也好到不行！「3 大日常保養術」大公開！）
J 個你知道嗎：Angelababy 又傳整形！？最新一集《跑男》被網友發現「眼睛大到像開特效！」
訣竅一：瘋狂運動
別看張鈞甯外表柔弱，私底下的她可是運動魔人，平常最喜歡的運動就是跑步以及游泳，養成良好的運動習慣，不僅能維持身材，還有助於肌膚排毒，難怪張鈞甯的肌膚仍然維持著年輕狀態。（37 歲劉寅娜保養祕訣竟然是定期曬太陽？）
J 個學起來：日本最強「美魔女」每天花 5 小時勤保養！凍齡訣竅大公開～
訣竅二：超養生
除了運動以外，張鈞甯還超養生，平常出門都會隨身攜帶溫水飲用，有時還會放進枸杞、紅棗等中藥藥材泡著喝，不僅能補充水分，還能夠補足元氣保持紅潤氣色。（學會按這裡！連彭于晏的抬頭紋都消失了！）
J 個你知道嗎：瑪格羅比的「瘋癲性感美」全靠這 4 秘招達陣：原來她從不擦護唇膏？
訣竅三：重視保濕勝過一切
在日常保養方面，張鈞甯除了嚴格卸妝以外，她還非常重視保濕，主要因為肌膚最基本的養分需求就是水分，只要肌膚水分充足，自然而然亮度、平滑度也會跟著提升。（正確敷面膜的程序你學會了嗎？）
張鈞甯的顏值真的完全看不出已經 37 歲，其實可以發現比起外在保養，她更注重內在，只要內在調理好，外在保養根本不需要花費太多功夫呢！看完凍齡女神張鈞甯的保養訣竅後，也可以看看韓國大長今李英愛，48 歲超狂凍齡顏值大公開！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。