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你不需要一次征服整片海，只要學會～和每一道浪一起呼吸，浪就會慢慢變得溫柔。《Alice 的情緒快遞》

恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石，也會退去。你不需要一次征服整片海，只要學會～和每一道浪一起呼吸，浪就會慢慢變得溫柔 ...
- 林襄
- 靈魂酵母
2025-11-11 更新
上帝不是在天上，祂就在妳願意擁抱自己的那一刻，在妳願意微笑著說：「這也是我」的那一刻。《Alice 的情緒快遞》

當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...
- 林襄
- 靈魂酵母
2025-11-11 更新
妳不必是光，妳只要允許自己在黑暗裡呼吸！《Alice 的情緒快遞》

請不要急著放下沒關係，妳不需要那麼快想通，也不必勉強自己放下。有時候，悲傷只是想被看見，痛，也只是想被輕輕地抱一下。妳不必是光，妳只要允許自己在黑暗裡呼吸。有人願意伸出手，就讓自己被接住——慢慢地，不再掉落。 ...
- 靈魂酵母
2025-11-10 更新
我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》

Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...
- 靈魂酵母
2025-08-08 更新
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》

給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...
- 劉柳樺
- 靈魂酵母
2025-08-08 更新
人生戲裡妳是要當主角，還是永遠站在場外？來啟動你的「人生行動計畫」！《Alice 的情緒快遞》

妳要假裝沒聽見、沒看到，繼續當人生的觀光客嗎？嘿，妳還在滑嗎？還在裝沒事嗎？春雷都響了、世界都在變了，但妳還打算繼續當人生的旁觀者，悠哉地看著別人上演「跌倒 → 哭泣 → 站起來 → 開掛成功」的勵志劇本，然後自己默默躺平當吃瓜群眾？問 ...
- 靈魂酵母
2025-03-17 更新
唯有像潛水錶傳奇 Blancpain 不斷創新超越極限，才能成就最完美的自己！專訪編輯圈最狂斜槓代表 Morris！

想開啟跨領域斜槓人生，首先要懂得展開各種專長，與不畫地自限，體驗新鮮事物、認真活在當下，並坦然接受未知的結果，便有機會能收穫意想不到的成功。今次邀請到社群粉絲高達 13 萬的筆者 Morris，他能成功從來不是依靠精緻的外貌，而是憑藉他勇於 ...
- Kumo
2023-10-06 更新
做最真實的自己，就能從容面對人生中的各種挑戰：IT’S YOUR TURN！敢做自己的每一時刻！

做最真實的自己，就能從容面對人生中的各種挑戰：IT’S YOUR TURN！敢做自己的每一時刻！ ...
- Nicole Liao
2023-06-27 更新
Z 世代冒險王的勇敢法則：勇於挑戰自我，成就不平凡的樣貌。就讓老冰友陪你迎接人生中的各種挑戰！

Z 世代冒險王的勇敢法則：勇於挑戰自我，成就不平凡的樣貌。就讓老冰友陪你迎接人生中的各種挑戰！ ...
- 泰山冰鎮
- MYTURN
- Nicole Liao
2023-04-19 更新
轟龍龍龍龍衝衝衝衝，跟台灣阿龍一起看最潮形象動畫「龍是你兄弟」年輕世代引擎全力啟動！

這段出自【好樂團GoodBand】的歌詞看似沈重，卻正好點出了年輕世代的困境以及無奈。一直 ...
- 台灣人壽
- Sonny
2022-02-07 更新
藏不住的真實力！Let you, Be you 放膽挑戰極限，摔再多都不怕！

很多事情因為不了解，所以不認同，就像很多人對極限運動的認知一樣，大多數人知道皮毛，有些人不暸解，也就充滿了誤解：「打算要玩到幾歲？」、「要不務正業到什麼時候？」今年首屆舉辦的「Chance & Change」街頭文化嘉年華，除了是一場前所未 ...
- Monique
2021-12-03 更新
韓國正妹憑著「做自己」成為超人氣 YouTuber！從裡到外展現自我，連私下穿搭都超態度！

你曾想過忠於自己、不顧一切做任何自己嚮往的事嗎？這聽起來似乎是一件既爽快又有趣的事！或許會對於未知感到害怕，但不嘗試怎麼會知道結果？「韓勾ㄟ金針菇」這位紅遍台、韓 YouTuber，一開始從學習繁體中文而來到台灣，愛上台灣後開設 YouTu ...
- Ray-Ban
- You're On
- 墨鏡
- Cindy
2021-08-21 更新
「做自己想做的，本該不低調！」新生代音樂人 Jinbo、質感系女模簡拉娜，用自己的方式讓人看見！

如今世代與以往大不相同，比起被傳統框架的未來，現在的人更在乎自己要的是什麼，也不大會聽到有人說：「我媽跟我說我以後要當XXX」，這樣不禁讓人心想：哇！也太不酷了吧！擁有夢想的憧憬、嘗試新鮮的挑戰、不低調的放膽去做，才更符合當今年輕人的生活指 ...
- SYM VEGA
- Jinbo
- 簡拉娜
- Cindy
2021-08-21 更新
從今天開始運動吧！輕鬆擁有人魚線、蜜桃臀！這 6 組訓練動作每天 20 分鐘，效果明顯到哭！

因為新冠病毒（武漢肺炎），讓人們活動空間只剩下「家裡」，下班與週末不敢去人多場所運動，所以瘋起一波「居家健身潮」，上次筆者邀請健身教練指導筆者，分享從初級到進階的 6 個動作。沒想到大家居然覺得太難？所以本回特別帶來「簡易版」的核心訓練動作 ...
- Morris
2021-08-21 更新
【在家玩自己 1】不出門就能練成彭于晏的大肌肌！推薦 6 組居家健身動作，每天 15 分鐘就搞定

因為新冠病毒（武漢肺炎）影響越來越嚴重，很多人都不敢到人多場所聚集，但運動是不能停歇的！因此開始瘋起「居家健身潮」，本次筆者為了同事、主管、家人與身邊朋友，特別邀請健身教練與大家分享從初級到進階的 6 個動作，只要一塊瑜珈墊、穿上帥氣運動裝 ...
- Morris
2021-08-21 更新
你，可以活出自己的風格！新世代潮青宣言：挑脫框架，選擇自己的品味生活！

生活在「人生有各種可能」的時代中，已經沒有所謂的「人生必勝公式」。尤其是新生代潮青，難道還要被這些老蹈矩束縛嗎？時代在走，新思想要有！拒絕公式化人生，當一個跳脫框架，活得獨一無二的人吧！就像 Gogoro VIVA 一樣，創造屬於自己的新思 ...
- Gogoro
- Gogoro VIVA
- Monique
2021-08-21 更新
【這個 C 位我來扛】從路人變美女！小編實測 4 種「開掛自拍、修圖 App」保證修到連你媽都認不出來～

近期有一個「大陸網紅拿下濾鏡變路人」的轟動新聞，文內表示在濾鏡中看起來窈窕、美麗的直播主，現實生活中竟然跟套了濾鏡後完全不一樣，而在經過套濾鏡前後比對後放上網路，嚇死不少網友！所以今天小編就來實測 4 款「超熱門自拍、修圖 App」，讓大家 ...
- App
- 自拍
- 修圖
- 癮編
2024-08-07 更新
除了法式風　微胖女生還能這樣穿！

肉肉女生除了法式風，還可以嘗試什麼樣的穿衣風格？今天就搜索了一下我的博主庫，尋找出 6 位不同風格的肉肉博主（只是微胖，不是肥胖），給你們做穿搭參考哦～ ...
- Lisa
2021-08-20 更新
衣服顏色影響妳的氣場 6種凸顯不同形象的顏色穿搭紅色更有異性吸引力？

走在街上可以看到大部分人的衣服顏色都是黑白灰為主，雖然是最百搭的主流顏色，但一點都凸顯不到自己的風格。原來不同的顏色都能帶到不同的氣場出來，不但更有新鮮感，而且搭配的選擇就更多了！想知道不同顏色有什麼氣場，快點收藏下來自己配搭看看，可能可以 ...
- 穿搭
- 自信
- 氣場
- Allison
2021-08-20 更新
5 招按摩法擊退「蘿蔔腳」！瘦出筆直鉛筆腿

是不是很多人都覺得自己減來減去都減不到一對「蘿蔔腳」呢？連緊身褲都不敢穿，更別說短褲或短裙了。不過原來這一切都有得救，只要每天都按摩雙腿，就可以向「蘿蔔腳」講拜拜，瘦成「鉛筆腿」！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑der人際潛規則】細節的力量超乎你想像，「贏得人心」的職場生存法則

有句話說「做事不難，做人才難」，嫑嫑der人際潛規則和處事細節，往往是決定我們能否快樂工作的關鍵。畢竟事情再困難，有同事陪你同甘共苦，怎麼樣也能一起乘風破浪不是嗎？雖然很多人會認為「我是來工作，不是來交朋友的」，但好的人際相處，將成為工作中 ...
- She
2019-11-08 更新
一個人的旅行從這 10 個地方開始

什麼是對的人呢？對的人，如同棋逢對手。比如一首生僻的詩文，自己上句尚未落地，對方下句已經脫口而出。又比如，面對某情某景，心生感慨，剛剛長嘆一聲，那人已了然於心。遇見對的人，此生甚幸。但若非這般傾心之人作陪，旅行，還是一個人的好 ...
- ONE
2019-03-07 更新
這 40 多條攻略教你如何去西藏

去西藏很多次了，真的每一次都有不同的驚喜。在略微缺氧堅持登上埡口，微微喘氣，看著風中飄揚的經幡。眺望布達拉宮，不由自主合十掌心，默默祈禱... ...
- 西藏
- 旅遊
- ONE
2019-11-08 更新
現在的你過得好嗎？快樂並不是擁有一切，而是即使沒有了一切你也能過得很好！

「你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色。」不少人聽到五月天的這首知名歌曲應該都會很有共鳴吧！你覺得現在的自己過得好嗎？雖然人生總有遇到低潮的時候，但這時請相信自己是很堅強的！只要學會好好愛自己，沒有什麼事是過不了的！以下幾點可以好好牢記 ...
- 兩性
- 獨立
- 女性
- Edna
2021-08-20 更新
這輩子只能這樣嗎？「永遠不嫌晚」的 10 項小事　讓新的一年過得更好！

隨著新的一年到來，相信許多人一定為自己訂定許多目標，等著年節過完去一一實踐，但如果你對生活失去信心，並且沒有動力去改變，這裡列出「永遠不嫌晚」的 10 項待辦事項，會讓你一點一滴變得更好，希望完成它們，會在你的心中產生一點點火花。 ...
- 新年
- 計畫
- 目標
- 山抓
2019-02-07 更新
你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...
- 熊
2021-08-20 更新
也想當個 Youtuber 嗎？這 9 招教你學會 VLOG 如何「拍攝＋製作」，新手也能立刻上手～

你也想成為一個 Youtuber 嗎？想成為一個 Youtuber 有些關鍵只要找握好，你也能成功升任，而最常見的影片類型，就是生活類型 volg ，主要記錄日常生活，而最生活的影片拍攝，其實最難拍攝，因為沒辦法擬定腳本，寫實的畫面該如何拍 ...
- VLOG
- 剪輯
- 影片
- 熊
2023-08-14 更新
大增異性緣！女生眼中的「魅力男」這六招讓女人一秒愛上你

有時走在街上，都會看到一個超正美女身邊都總是配着一個外表不起眼平凡的男友，自己心不禁一想，身高、顏值自己都有，為何還是單身一人？原來除了外表之外，女生看的還有很多！究竟是甚麼？自己看看吧！ ...
- Xin
2021-08-20 更新
PUMA 「 DO YOU 」引領女力運動新風潮！特邀劉雨柔、房思瑜、Angelina 眾 KOL 挑戰高強度拳擊課！

PUMA 近年來持續以 DO YOU 新女力運動號召女孩們勇敢表達自我，為提倡為提倡女力精神這次特別舉辦 DO YOU 女力鐵拳格鬥場，提倡突破自我的女力主張，配合悍勁十足的格鬥拳擊課程，提倡「無所畏，我就這樣」的新女力精神！女星劉雨柔受邀 ...
- DO YOU
- PUMA
- 拳擊訓練
- Meihsin
2021-08-20 更新
國際超模劉欣瑜、潮模李函打碎你的「完美」幻想　漂亮的日子原來是這樣

在耀眼奪目的閃光燈下自信搖擺、因為工作在世界各地到處翱翔，模特兒的生活在許多人眼中有如在水晶玻璃球般美妙。然而，這份工作真的有如夢境裡一樣嗎？在世界各地眾多外表出眾的女孩中，想要讓自己被看見、被認同，除了靠臉其實你須要的還更多！這次訪問國際 ...
- Kerinakao
2021-08-20 更新
【潮我來】想潮就得跟上潮流！細數身為「潮青」該做的五件事！

這世界上有飽讀詩書的「文青」、勇於發聲的「憤青」還有在華山大草原上露營的「野青」，但大家還記得之前 JUKSY 曾經介紹過的奇形種「潮青」嗎？集結著對藝術、文化的好奇，勇於追求自己想要的生活態度，又兼具對時尚潮流的敏銳度，雖然「潮」不「潮」 ...
- 潮青
- 潮流
- SYM
- diane
2021-08-20 更新
看電視搭配這「 3 招超簡單全身運動」！讓酷夏有「好身材」交差

夏天就要來了，冬天吃太放肆身材管理還沒做好嗎？沒關係，讓小編來處理！不喜歡去健身房，更不想要回到家還得看影片做運動的話，那接下來的運動非常適合你，只要下班打開電視，邊看電視邊做這 3 個動作，就可以完成身材管理！話不多說，趕緊動起來吧！ ...
- 減肥
- 運動
- 肥胖
- 熊
2021-08-20 更新
跟 BFF 參加這個免費西班牙之旅前，記得先把這些拍出完美閨蜜照的方法記下！

「有時候、有時候，我會相信一切有盡頭」，或許很多人都說過人生在世一切都會有完結的一天，的而且確，兩個再深愛的人都總會有厭倦的一刻，特別是愛情，當其中一方醒過來時，也是完結的時候。但對於女生而言，除了家人外，世上總有一個她會對自己不離不棄，即 ...
- 山抓
2021-08-20 更新
香氣獨特、價錢合理：這個小眾香水品牌你不得不認識！

香水是女生的好朋友，選對了香水，不但可以改變你的氣質和感覺，更重要的是讓自己的心情變好，自信滿滿。雖然每個女生都渴望擁有一支味道獨特又吸引的香水，不過在市面上的香水選擇，不論大品牌還是小眾品牌，價格都不菲。難道想當個充滿香氣的女生，真的這樣 ...
- 熊
2021-08-20 更新
[嫑嫑的自己] 把時間留給自己：從情緒到身體，五個妳該建立的日夜儀式

妳努力工作，想證明自己扛得起日子，卻也從中失去了許多。其實，妳的身體與情緒都有一定的負載量，好好地與它們溫柔對話，可以讓妳更瞭解自己，也更瞭解什麼是妳想要的生活 ...
- She
2021-08-20 更新
[累的嫑嫑的] 想在事業上獲得真正的「成功」，你現在做的仍然遠遠不夠

妳滿意現在的職場與生活嗎？庸庸碌碌的日子中，是否也會在夜深人靜時，想著對自己好一點、多愛自己一些呢？ ...
- She
2021-08-20 更新
天氣轉冷就不願做運動？不如就跟著這些女明星的運動方法做吧！

我們都知道，做運動減肥是一件很可怕的事，而且這種可怕是長期的，因為當你還需要維持身材時，你就雖然做運動。雖然市面上有許多聲稱可以代替運動的法寶或方法，不過又有什麼比確確實實的做運動來得有用？或許你在運動這條道路上都需要一點鼓勵和建議，那就不 ...
- 熊
2019-11-08 更新
初秋的慵懶又來襲， 6 款髮型在家也能自己動手做的髮型！

酷熱的夏日經歷了雨季，颱風過後原來已踏入初秋，天氣陰晴不定，不止衣服洗了也很難乾透，連頭髮都沾上濕氣，無論多麼用心梳理在街走一圈便打回原，那種韓式空氣系髮型真的別要奢想。環顧歐美 Fashion Week 的街拍，懶女生遇上壞天氣都可以很 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
女生必學！手殘絕對上手，5 分鐘 5 步驟變換美美大人系包頭！

現在每天出門還是會體驗到被太陽曬成人乾的感覺，對於女生來說，包頭紮起來既涼快又可愛！垂下的幾根髮絲也會讓男生覺得很性感呢！但是綁包頭需要技巧，要怎樣才能綁出像美妝部落客 & 雜誌明星的美美包頭呢？包頭其實一點都不需要花很多時間，5 分鐘 5 ...
- 髮型
- 包頭
- 綁髮
- Carol
2021-08-20 更新
暑假只有妳沒出國？沒關係！用這五大配件拍出國外渡假風！

2017 年已經來到炎熱的 8 月，正在放暑假的你過得怎麼樣了？曾經計畫要好好讀書、要跟朋友旅遊、要出國遊學，或是要好好整理房間？現在的你是否已經跟朋友環島回來、正在苦讀轉學考、還是一直窩在家耍廢，看著別人的臉書或 IG 一直出國打卡啊？ ...
- 華為
- P10Plus
- HUAWEI
- 殺編
2021-08-20 更新
那些在時裝秀上看到的超時髦妝髮，只能純欣賞不敢化上街？「親民版」新潮派對妝髮獨家教學公開！

常常我們在看時裝秀上的女模們，畫上絕美的妝容，讓你忍不住也想要買一樣的唇膏、眼影，但當你認真想要嘗試化的時候，卻發現根本太誇張無法上街？的確時裝秀上提供了我們最前端的彩妝髮型趨勢，但要怎麼把它變成「親民版」讓自己平常上街或去派對也能嘗試呢？ ...
- 派對
- 彩妝
- 髮型
- Cloud
2021-08-20 更新
〔剷肉計畫〕還在喊沒時間運動？超簡單「 24 小時運動法」網友：坐著也能瘦...

幾乎大部分的女人對「減肥」的堅持都不會太久，其實主要就是懶病發作，他們總覺得下班回家沒空運動，所以減肥才會怠惰，其實在日常生活中，小小的做些動作，不僅可以幫助減肥，還不需要額外拉出時間，所以小編這次特搜 5 種「日常隨時都可以做運動」，別再 ...
- 熊
2021-08-20 更新
【造物神人】這些你從未想像過會成真的超實用神物

在募資平台達到 588% 集資率的滑板城市自行車『Sliders』，是來自台灣的徐浩庭一手創立，將原本的自行車的概念完全翻轉，誕生全新的樣貌。同是以工藝設計為理念，結合中國近幾年最熱愛的小清新情懷，曾留學溫哥華的余大衛，以 DIY 手造的紙 ...
- Rich
2024-07-17 更新
〔剷肉計畫〕韓妞不私藏公開 5 招「纖腿術」！網友：效果真的有點猛...

繼上次小編整理的「下身肥胖飲食」清單後，開始有網友提出有無另一種瘦腿方法，其實是有的，那就是「按摩」，只要養成每日的腿部按摩，不僅可以使美腿血液循環變好，還能夠達到消水腫以及按除惱人的小壯肌，想由內而外擁有美腿嗎？趕緊繼續看下去「腿部按摩修 ...
- 瘦腿
- 纖腿
- 韓星
- 熊
2021-08-20 更新
肉肉女生這樣穿　露出鎖骨就是秘招

現在這個奇妙的時候，主流的審美觀總說女生越瘦越好看，但不是每個女生都可以像模特兒一樣又瘦又高重點是胸部又大！到底要把女生搞得多辛苦，如果有一點肉肉還是可以穿出你自己的個性喲！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
妳是怎樣的女人跟出生的農曆月份很有相關

西方人喜歡看星座，其實，中國的農曆月份也很有講究，你是農曆幾月出生的女人？不同月份有不同的性格和命運，快來對照看看準不准吧！ ...
- 農曆
- 月份
- 個性
- Minmin
2026-01-07 更新
不怕風吹雨打！教你在家做運動的方法

相信你已經感受到夏天真正的來到了，每個女生現在最心急的必定是找方法盡快修身來迎接陽光與海灘，但陰晴不定的天氣卻很難讓你每天都外出運動，這個時候留在家中做高強度間歇訓練（HIIT）或者簡單的伸展動作也是好事。可惜的是在家運動又會遇上空間不足的 ...
- 熊
2021-08-02 更新
2017 襯衫百變穿搭術︳一件平凡無奇的襯衫玩出多種LOOK

大家是不是衣櫃裡有很多沒在穿的襯衫？趕快翻出來！每件都可以創造2017最時髦的LOOK！大家心裡一定有很多疑問，明明都一樣穿襯衫，有些人穿起來就是時尚ICON，有些人就是怎麼穿怎麼呆，這個問題絕對不是因為別人身材好或者長的好？而是 ...
- 襯衫
- 穿搭
- 造型
- momo
2021-08-20 更新
「完美臀型」就靠這 7 招簡單讓擁有超美翹臀

不要太羨慕維密天使的完美身材，其實每個人只要肯努力，想要完美屁屁不是問題！這 7 個簡單的運動，在家裡就可以做，每天每組至少 30 次，幾個月後一定會有明顯的成果唷！ ...
- 運動
- 瘦大腿
- 翹臀
- Minmin
2021-08-20 更新
攤手瘦腰操齊學6招為穿Bikini作準備

「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
一雙帆布鞋走天下只要學會這3招怎麼穿都潮到嫑嫑

對於帆布鞋，沒有人會陌生。我想每個人的青春里都有一雙，尤其是穿校服讀書的年代，它更是標配。不過如此熟悉的帆布鞋，你知道它到底有多少超美搭法嗎？對於會穿帆布鞋的人來說，真的一雙鞋就能走天下了。 ...
- Minmin
2021-08-20 更新
床上也能做～無須任何器材 5招告別副乳！

副乳的形成可能是因為衣服穿著不當、姿勢不良或脂肪太多，這個「二奶」十分礙眼難搞。即使努力減肥，或是你是骨感女孩也好，妳也可能會有副乳的問題。擊退副乳的方法很多，但繁複的步驟和器材使人卻步，障眼法也治標不治本。以下就有 5 招無須任何器材、簡 ...
- 副乳
- 運動
- 瘦身
- Aguai
2021-08-20 更新
韓妞私藏「美腿密技 5 招神公開」！網友：還好夏天還沒來...

最近有沒有感受到天氣慢慢炎熱起來，這也代表著我們的衣服要越穿越少啦！慢慢進入夏天，再也沒辦法用衣服遮掩，所以身材雕塑趁現在趕緊做起。「腿」是夏季必露的部位之一，在韓國正流傳一套「擺脫象腿 5 招」，只要趁現在每天按時做，相信夏季露美腿無難事 ...
- 熊
2021-08-20 更新
為 10 個小指頭添上立體感－1 分鐘學懂 DIY 日本大熱 3D 水珠美甲！

下雨天時，偶爾會有一、兩滴雨水不小心淺在你的皮膚上，那顆小水珠晶瑩剔透，看起來很可愛；如果說你可以讓它停留在你的手指頭上，你會想試試嗎？這款超可愛的 3D 水珠美甲是來自日本，這些小水珠就像真的水滴一樣，在陽光下閃耀著光輝，給人清爽的感覺， ...
- liz
2021-08-20 更新
「這個我來」NIKE激勵年輕球員無懼挑戰、勇敢追夢

球場上的機會不是等來的，是靠自己去爭取，如果未曾出手，那命中率就只能是零，要打破這個僵局，你首先需要的，就是明確地表示：「這個我來！」NIKE 籃球以「這個我來」精神激勵更多的年輕人戰勝自我懷疑，並勇於走出自己的「舒適圈」來面對各自在球場上 ...
- wesley
2021-08-20 更新
「這個我來」NIKE 激勵年輕球員無懼挑戰、勇敢追夢

球場上的機會不是等來的，是靠自己去爭取，如果未曾出手，那命中率就只能是零，要打破這個僵局，你首先需要的，就是明確地表示：「這個我來！」NIKE 籃球以「這個我來」精神激勵更多的年輕人戰勝自我懷疑，並勇於走出自己的「舒適圈」來面對各自在球場上 ...
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- Aguai
2021-08-20 更新
遭象腿纏身？韓國風傳「 6 招美腿養成術」就不信美腿不來找上我！

為什麼我的腿就是大象腿？難道象腿就沒辦法變成鳥仔腿嗎？當然可以，你看看韓國女星，各個站出來腿一個比一個優質，這些美腿背後都有著辛苦的路程，只要你跟著做，相信你也可以變成鳥仔腿，而在韓國就風傳一套美腿養成術，每天努力照著做，擁有美腿不是夢！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
不分年齡、身材都能穿比基尼！肉感女模 Ashley Graham 帶領素人拍泳裝特輯

女模一般來說都是高挑、腰細到不行，有一雙長長的竹竿腿，雖然穿起設計師的衣服很好看，可是總給人一種距離感，畢竟在現實生活中，不是每個人都可以這麼高瘦。近幾年來，模特兒界開始對於身材沒有那麼多限制，於是許多肉感女模，像是 Ashley Grah ...
- Eva
2021-08-20 更新
嫌馬尾太單調？快來看看這些春夏大熱的頭髮造型，全都是 5 分鐘內就能搞定！

我們明白的，女生有時候懶起來，真的可以戴上冷帽，蓋著亂七八糟的頭髮就這樣外出。不過總不能每天都是這樣吧！要知道髮型是一個人整體形象的關鍵，不願花心思弄頭髮，很影響別人對你的印象啊！不過如果你只是缺乏髮型的靈感，我們為大家搜羅了 20 個簡單 ...
- 春夏
- 大熱
- 髮型
- 熊
2021-08-02 更新
新年就是要去舊迎新！外國調色師一致推薦的 15 個髮色！

除了髮型，髮色對一個女生的觀感和氣質帶來非常大的影響。頭髮上的顏色，會直接影響別人對你的第一印象，因此絕對不容忽視喔！新年將至，不少人都會換個髮型，有種「去舊迎新」的意味，但假如你沒有換髮型的打算，不妨染個不一樣的髮色？今天為大家整理了 1 ...
- popbee
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- Aguai
2021-08-20 更新
居家 5 招健身撇步！只要有堅忍的毅力讓你從「肥宅變天菜」

體態控制這黨事，真算是個長期戰。總是說減肥永遠是明天的事，一不注意「忌口」這原則就會被拋諸腦後，不知不覺體脂上升，肉團出現，一切都反映在該死的體重上。從前怎麼拍照臉都小，到現在都要站在最後面！你有肥胖的困擾嗎？以下搜刮了國內外驚人成功減肥的 ...
- liz
2021-08-20 更新
2017 迎接更好的自己：10 句最有意思的語錄，時刻提醒自己要做個心靈強大的人！

2017 年已經來到，新的一年相信很多人都會訂下願望與目標，除了祈求新一年工作與愛情順利、身體健康外，你有沒有想過要為自身的心靈與內在訂下更有意義的目標？大家不妨想想去年自己有甚麼做得不足的地方，今年嘗試改善，又或者針對自己性格上的弱點，把 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
【新年希望】「今年，我要正式成為男人！」來看 7 個真男人才有勇氣做的事！

應該又到了大家開始列出長長一串的新年計劃的時候了吧！？想想垃圾桶那張同樣長長的去年沒做到計劃，是不是突然握拳、想要來個魯蛇大反撲了呢？今年，你真的會不一樣！因為讀完這篇小編為您準備的真男人才有勇氣做的 7 件事，你就會開始建立自己的風格，成 ...
- Jessica
2021-08-20 更新
有大奶卻有虎背？ 5 招「美背運動」讓你成為背殺女神！

你是大胸部女孩嗎？那你有虎背的困擾嗎　？其實不只是肚子、腿容易堆積脂肪，就連「背」也會堆積，會擁有虎背的關係，絕對不是胸部大的原因，而是背部脂肪慢慢增生，當擁有虎背後，就會更顯胖，如果你想擺脫這惱人的稱號，那以下這 5 招你不可不知道！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
【扳勢回潮】我的桃花怎麼還不開！簡單 5 招讓你從萬年單身狗變風騷萬人迷

單身並是一件壞事，不過在這寒冷的 12 月，難免會讓人孤單寂寞覺得冷，尤其是在聖誕佳節還有跨年連假的特別時刻，身邊沒有重要的人相伴，不免讓人怨嘆：「桃花在哪裡〜〜〜」 ...
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- 山抓
2021-08-20 更新
只敢談夢不敢衝？「他們」台灣霹靂舞衝進世界前 6 強

關於跳舞這件事，外行人看熱鬧，內行人看門道。舞台上、街頭上的 B-Boy，瞠目結舌的我們吶喊「好帥！」、「好喜歡！」、「啊！！！」台下各種激情的崇拜，殊不知台上光鮮背後的犧牲與付出。尤其在一片仍被傳統觀念束縛的時代，當自己喜歡的事情不被認可 ...
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2021-08-20 更新
屁股大、腿又粗？超享瘦「芭蕾式」正確姿勢報你知！

許多上班族因為久坐脂肪堆積，使臀部越坐越大，除了脂肪堆積以外，也因為坐姿不正確導致臀部越來越大，另外還有許多女生最害怕的大腿，很難瘦更害怕運動做多了，反而越來越粗壯，這些問題小編也是親身經歷過呢！但其實唯獨 1 招就可以治好這些問題，而這動 ...
- 熊
2021-08-20 更新
讓你偷偷變漂亮！10 個拍照小技巧，教你拍出上鏡美照！

如果你身邊有拍照時總是很好看的朋友，你一定有過以下的疑惑：為何每次他們拍照時總是很上鏡，但照片中的自己卻不怎麼樣？不過從今天起，你不會再有這煩惱了！因為即將為你介紹 10 個簡單小貼士，助你拍照時輕易捕捉自己最上鏡一面，在年尾的派對和家庭聚 ...
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- 熊
2023-09-26 更新
粉底液用不完捨不得丟？超簡單 3 步驟自製「專屬氣墊粉餅」！

從韓國吹起的氣墊粉餅熱潮，能讓妝感服貼的氣墊設計，讓不少女性人手一顆，但總是有用完的時候，突然來不及添購補充包，或是用不完的粉底又捨不得丟，這些問題該如何解決呢？其實用完的氣墊粉盒千萬別丟，你也能自製一個屬於自己的氣墊粉餅，超簡單 3 步驟 ...
- 熊
2021-08-20 更新
知道你的房間還欠甚麼嗎？就是這款永不過時的型格迷你霓虹燈！

「女性若是想要寫作，一定要有錢與自己的房間。」- Virginia Woolf也許即使不是寫作，每個女生都想有自己的房間，在這個虛幻的天堂裡，一草一木都由自己作主，喜歡甚麼都放上甚麼，想搬走甚麼就掉甚麼，當然喜愛極了！有些女生甚至會定期為自 ...
- 霓虹燈
- 房間
- 夜燈
- 熊
2021-08-02 更新
胖子穿衣有限？肉部落客傳授 5 招「氣勢穿搭法」！

這年代真的不是瘦子的天下了，像是日本搞笑藝人渡邊直美，沒有形象的表現，深得大眾喜愛，另外韓國胖模金智陽，不僅替胖女孩發聲，還為胖女孩開設網店，而在歐美界胖女孩特多，部落客、模特兒不再只有瘦子獨當一面，胖女孩也可以！而這位胖部落客，雖然胖歸胖 ...
- 部落客
- 氣勢
- 穿搭
- 熊
2021-08-20 更新
你願意接受挑戰嗎？只要「 2 周 5 招」速成誘人腹肌！

你的衣服底下也暗藏游泳圈嗎？其實會擁有肚子贅肉，潛在危機就存於生活之中，像是久坐辦公室，坐姿不正確就容易堆積油脂，而並不是多站就沒有游泳圈，站著卻駝背也會導致腹部油脂堆積，如果你都中了這些壞習慣，而且你也有所覺悟，那就繼續看下去吧！現在的人 ...
- 熊
2021-08-20 更新
沒有人捨得放進口的比卡超 Macaron！看完教學短片後恨不得馬上動手做！

Pokemon Go 的更新令本來放下了手機的人又再重操舊業，變回訓練員，可是有些對遊戲機絕緣的女子，即使在不是 Pokemon Go 的熱潮期的日子裡，內心仍然會為皮卡丘而怦然心動！今次和大家分享的是如何製作皮卡丘馬卡龍！ ...
- ann
2019-11-08 更新
只要學會其中一招，你的 iPhone 也能拍出最有質感的相片！

「捉緊生命濃度，坦白流露，感情和態度，留下浮光掠影飛舞。」－《沙龍》陳奕迅，想拍出好作品，城市就是最好的畫面，道路就是最有情調的東西，可是胡亂拍又未必能足夠表達你的情感，想你的照片可以代表你說話，你只需學會以下 6 招，不需要多，大概只要適 ...
- 手機
- 質感
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- 熊
2021-08-02 更新
圖案紋身太普通了！15 句金句、15 個不一樣的紋身靈感！

近年來越來越多的女生都已經拋開了以往守舊的觀念－認為紋身就是「壞人」；再加上紋身的款式推陳出新，不是只有「龍虎鳳」的選擇，大量小清新紋身設計的出現，亦相對地令更多女生敢去嘗試。今日又要為大家帶來更多的紋身靈感；假如你覺得紋上圖案有點普通，那 ...
- popbee
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- 金句
- 熊
2021-08-20 更新
再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...
- 夏天
- 減肥
- 瘦身
- Bunnie
2021-08-02 更新
拍照只會爆乳如何成網紅？你還需要學學這 7 招

其實……我想做網紅很久了… 全民網紅的時代來了自從郭天王「這樣開車要慢一點」之後，「網紅」這個詞就真的紅了。她們每天都有各種好看的服飾，每天都在陽光燦爛的美麗大街上，每天都帶著精緻的妝容，然後咔嚓，拍一張意境美美的街拍照。 ...
- chokstick
- 網紅
- 爆紅
- Eason123
2019-11-08 更新
教你在 15 秒內辨認出 10 個大波的真假

為了孩子溫飽，這獨門絕技想必男生們都要學一學。久病成良醫都喜歡大的，但不是所有人都這麼幸運有「大」基因，所以這不就是為什麼很多人一生都在為大理想而拼命，嗯，我在說胸。實際上看多了摸多了真胸假胸，是可以辨別出來的。說到這兒， ...
- chokstic
- 辨識
- 胸部
- Eason123
2021-08-02 更新
美拍大陸正妹展現化妝功力　自由切換男女性別爆紅！

網路的發達造就了素人可以爆紅的機會，包括臉書的直播功能或是美拍等等的 App，都讓素人們可以透過網路的無遠弗屆，表現自己秀自己。而美拍最近出現了一位正妹李璐，有著美麗的臉龐以及纖細身材，她的高超化妝功力讓她可以從正妹變身型男，自由切換男女性 ...
- 美拍
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- 化妝
- monkey w
2021-08-20 更新
我把 H&M 穿得像 D&G ！5 個秘訣讓妳平價的服裝看起來超昂貴

無論是任何潮流網站或是陳列在實體店上的時尚雜誌，都在誘引讀者們尋找到自己覺得最舒適又最適合自己的風格，不過，有時候看穿搭介紹總是被搭配單品的價格嚇了一大跳，難道有錢人才可以玩時尚嗎？其實時尚不分階級、人種與財富，買不起微風百貨玻璃櫥窗中的衣 ...
- 時尚
- 穿衣
- 女生
- Yun
2021-08-20 更新
DIY 動手時間：一起來打造別緻家庭工作間！

你的家庭工作間，應該是一個能觸發你各種想像力的地方，而不僅僅是家中一個隨隨便便放置電腦的普通角落而已。特別是那些在家工作的人，一天之中你會花大部分的時間在電腦前面。一個美妙的工作環境是激勵人心的，你所需要的可能只是將桌子、檯燈等等的這類小擺 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
小時候亂哼歌的家庭錄影帶影片　長大自己重新改編變成超好聽神曲！

小時候有些父母親都會替小孩子拍下成長歷史的家庭錄影帶，不僅長大之後可以回味，如今也可以變成創做的素材。海外一名網友將自己小時候的家庭錄影帶影片當中，自己在浴室亂哼歌的旋律記下，並重新編曲，利用自己高超的吉他技巧以及長大後的音樂實力，打造出相 ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
曲線比體重更重要！簡單臀部運動 4 大招　輕鬆練出可口美臀

在這個曲線為王的時代，女人們湊到一起，唯一永恆不變的話題便是減肥。然而，如果只是節食把體重降下來那是遠遠不夠的。一個好體型必須五毒俱全，具備大胸、細腰、美腿、豐臀，比例得當，缺一不可，所以曲線比體重更重要。 ...
- chokstick
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- 翹臀
- Eason123
2021-06-01 更新
2016 超強造型懶人包！油頭、短髮、捲髮　15 種髮型全在這一包

見長輩最重要精神！新的一年從頭開起平時玩自己，過年被人玩，別的今兒就不聊了，我們來搞搞毛吧，反正這放浪（放假）的心情，寫什麼都不會有人用心看了，看片最好，還要是毛片。對了，看毛片之前，給大家送個毛禮物。 ...
- Eason123
2021-06-01 更新
【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」

前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓 ...
- 減肥
- 勵志
- 對比
- chauncey
2021-08-20 更新
這 10 個有用的性知識　健康教育老師偏不教你

知識的掌握靠實踐，回家一定要多試試。有些知識你知道的比生物老師多有些知識多教育一下也沒什麼不好，所謂的禁忌多聊聊就不忌了。其實性沒有那麼神秘，性這個東西吧，摸得著看得到，所有的未知領域，試試就能出真知。 ...
- Eason123
2021-08-02 更新
想做零死角的人嗎？11 個令你更上相的小訣竅

現代科技如此方便，隨時隨時也能拍照紀錄每一刻，不過看着照片上的自己，總覺得缺點特別容易暴露於鏡頭前。想上鏡時可以做到無死角的效果？不妨學習以下的拍照秘技，以後不再需要修圖工具也能以最佳面貌示人！ ...
- Eason123
2021-08-20 更新
新一年從「頭」開始！ 2016 流行髮型指南

新的一年想讓自己有所不一樣？最簡單的方法就是從服飾、妝容、髮型這些地方入手了。不過每次去做頭髮之前，相信絕大多數女生都會猶豫不決，拿不定主意自己到底適合怎樣的新髮型。 2015 年可謂是中長發當道的一年，女明星們紛紛都以到肩膀為止的髮型亮相 ...
- popbee
- 髮型
- 2016
- Eason123
2021-08-20 更新
用 3 招讓你桃花朵朵開！簡單風水術破解星座專家唱衰預言

在迎接 2016 年到來後，大家都會想要有個新年新氣象，可能是加薪，也可能是換個好工作、人緣變好等等，甚至是擺脫「穩定單身」這個可怕魔咒，但 C 編在看完上次 B 編寫的「【2016 整體運】綜合各種權威的終極幸運 5 星座　你上榜了嗎？ ...
- 桃花運
- 風水
- 單身
- Crecy
2021-08-20 更新
熟男/靚女讓你心兒怦怦跳的六大約會秘招！

熟女、性格大叔，從出社會至今，已經約有十餘年經歷熟女與大叔，在感情上早就過了小情小愛的階段，但耍浪漫的時候卻又讓你心頭暖癢癢的，熟齡男女成功攻佔你的心，靠的就是這六則心法，來！還沒到那個年紀，想越級征服國王級敵人的朋友，來抄筆記囉～ ...
- Nissan
- 熟女
- 熟男
- Rich
2021-08-20 更新
瞧瞧這 5 個新生代大勢明星　未來 10 年就看他們發光發熱！

「江山代有才人出、各領風騷數十年」這是一句在形容演藝圈後浪推前浪的超中肯形容句，只要稍不努力，馬上就會被從後趕上的藝人給推擠到角落去，因為這個圈子就是這麼大，而且進來的門檻低，但想要大紅大紫卻很難，所以每個明星都是全力以赴的在發光發熱。 ...
- Crecy
2021-08-20 更新
穿得出門的搭配！歐美街拍達人親身示範四種「拼貼時尚」

平凡如你我，沒有「一米八」宛如模特兒的高挑好身材，想要跟上流行的腳步卻總對伸展台上的時尚趨勢，抱著既期待又怕受傷害的搭配恐懼嗎？別擔心！這次，就讓我們從歐美時裝週街拍照學習起，快來偷師歐美時尚編輯們最喜愛的「拼接時尚」造型術吧～ ...
- DANDY
2021-08-20 更新
熟男的誘惑！ 4 種白髮大叔讓你瞬間遺忘小鮮肉的暖男味

雖然這陣子吹起小鮮肉風，大叔們有點被埋沒，但是看完這篇文章之後，一定會再度吹起大叔風！男人就是這點不公平，偏偏越老越有味道，而女人卻越老越枯萎。大叔們因為年紀的增長頭髮上白髮蒼蒼的痕跡越來越明顯，可是這些痕跡是邁向男人的象徵！現在的染髮技術 ...
- 中年大叔
- 性感
- sexy
- 熊
2023-03-14 更新
只要有心你也能變猛男

肌肉猛男應該也是某些男生的夢想吧！我們平常看的肌肉超恐怖的健美先生，其實他們也有凡人的一面唷，今天就來對比他們的之前和之後吧所以只要有心你也可以變成猛男啦~不要說每次Mabee都是美女圖那今天就來肌肉猛男一下吧！ ...
- 猛男
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- 肌肉
- monkey w
2023-03-14 更新
原來可口可樂也能變出這些花樣快點通通學起來！

可口可樂真得很好玩，相信從小喜歡做實驗的人絕對少不了使用可口可樂的經驗。但是你知道嗎？除了使用曼陀株或是添加牛奶外，可口可樂還能變出許多有趣的花樣。接下來我們將在影片中看到幾項實驗，看完以後你一定也會覺得可口可樂實在是太多花樣了！ ...
- badu
2023-03-14 更新
古怪的「AI神秘漂浮之球」魔術就是這麼簡單簡單到你即將見證歷史上最傻眼的時刻之一...

見見這位神秘的模仿王，他看起來就像是知道什麼超厲害的魔法一樣，拿著一顆看起來非常能夠施展魔法的銀色球，但是他今天卻不是要透過 YouTube 讓你知道他的法力有多高強，而是告訴你隱藏在這顆魔術球背後的秘密...AI神秘漂浮之球原來只需要 ...
- badu
2023-03-13 更新
老師課堂上出櫃　小學生「一封信」融化所有人的心

英國學校舉辦的「反霸凌週」中，有一名老師決定在課堂上出櫃，以自身經驗教育學生。過往對自身性向相當低調的他沒有想到在這堂課之後竟會收到一封9歲小女孩遞給他的信，信裡的童言童語溫暖了這位老師的心，PO 上網後也引來網友們紛紛哭喊「內有洋蔥」。 ...
- 同志
- 性向
- 老師
- Lorena
2023-03-14 更新
當我們還在幼稚園玩玩具的時候這位舞蹈神童的舞姿已經紅遍了 Youtube ...

這是Tegan，在他還在就讀幼兒園時就已經展現了令人黯然失色的舞蹈能力。剛剛開始可能你會覺得他的起步有一點慢，但是等到他找到了適合的時機，大家只能情不自禁地對他說：孩子，你要不要去拍一下「舞力全開」？看完這則不到 4 分鐘的影 ...
- 八爪椅
- badu
2023-03-14 更新
年齡只是一個數字？這位奶奶讓我們見證了「事實」

攝影師Dean Bradshaw靠著系列攝影作品證明了一件事：年齡只是數字。這些照片中顯示了一件重要的事情，不管你現在或日後是誰的祖父母，都不意味著你不能有一個積極的生活方式，更不意外著你不再需要運動甚至成為運動愛好者。你依然能有自信地 ...
- badu
2023-03-14 更新
這個長相非常普通的男人跳起舞來變了一個人絕對沒有人比他更有自信了...

你還記得 Michael Jackson 的現場表演功力嗎？當時所有人都認為Michael Jackson「將永遠改變舞壇的面貌」，接下來，因為這個男人，你將再次擁有這樣的感覺。當你看到他跳起舞來時，不要多問，因為實在太嚇人的有 Fe ...
- badu
2023-03-14 更新

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