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  10 歲小女孩 90 分鐘做了 2110 下仰臥起坐　刷新美國紀錄！

  仰臥起坐是鍛鍊腹肌最直接的運動，不過相信許多網友都感受到隨著年紀增長，自己在 1 分鐘內做的仰臥起坐次數都在逐年下降，而且越來越吃力和疲憊，這裡就出現了一個即使在我們體力全盛時期也很難出現的紀錄。居住在美國堪薩斯城的 10 歲小女孩 Kyl ...

  • Kyleigh Bass
  • 仰臥起坐
  • 運動

  • Neil

  2021-08-20 更新

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  瑞士壯漢徒手撕XXX破世界紀錄

  寓言故事之中，一根筷子折得斷但一把筷子卻很難折斷，強調團結就是力量的精神。但是在這名大力士 Albert Walter 的眼中，卻不以為然。他擅長用徒手將超厚上百頁的電話簿，當場撕成一半，除了要怪力之外，還要有相當的技巧，日前他挑戰撕開 ...

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  • monkey w

  2023-03-13 更新
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  憋氣 1 分鐘狂瘦一圈！真空收腹法比仰臥起坐更輕鬆

  不需使用任何輔助器具、隨時隨地都能做還不會爆汗，比仰臥起坐還輕鬆，對於想找零碎時間運動的人真的很推薦～ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  原來都在做白工，「仰臥起坐」根本無法練出馬甲線！唯獨這招只花 10 分鐘，快速甩肥油！

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  〔剷肉計畫〕還在喊沒時間？特搜「大忙人瘦腰運動 4 招」！網友：實在太輕鬆...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  日本打水漂達人破紀錄　這個數字讓人吃驚！

  日本人的達人精神總是讓人佩服，就連打水漂也有一位世界紀錄保持人，那就是現年 21 歲的岡坂有矢，他從小時候就很喜愛打水漂，在 10 年的練習之下造就一番嚇人的本領，如今他再度刷新世界紀錄，讓打水漂之王持續由他保持． ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  你願意接受挑戰嗎？只要「 2 周 5 招」 速成誘人腹肌！

  你的衣服底下也暗藏游泳圈嗎？其實會擁有肚子贅肉，潛在危機就存於生活之中，像是久坐辦公室，坐姿不正確就容易堆積油脂，而並不是多站就沒有游泳圈，站著卻駝背也會導致腹部油脂堆積，如果你都中了這些壞習慣，而且你也有所覺悟，那就繼續看下去吧！現在的人 ...

  • 腹肌運動
  • 誘人蠻腰
  • 超簡單動作

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  10 歲小女孩 90 分鐘做了 2110 下仰臥起坐　刷新美國紀錄！

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  • Kyleigh Bass
  • 仰臥起坐
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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？

  誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit Up，不但非常疲累，動作錯誤的話更有機會令背肌勞損，倒不如試試由日本健身教 ...

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  • 熊

  2019-11-08 更新