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  NBA／錫安 Zion Williamson 暑假苦練三分＋中距離！教練曝訓練照：「射了整個夏天」

  紐奧良鵜鶘前鋒錫安威廉森（Zion Williamson）的休賽季動態曝光，引發NBA球迷熱議。他最信賴的體能訓練師克里斯克里斯普（Kris Chrisp）近日在社群媒體上分享最新訓練照，畫面中錫安正在進行三分與中距離投射訓練，並附上「全心 ...

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  2026-06-06

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  NBA／LeBron、JB、Maxey 集結合體練球！獨缺 Embiid，球迷期待 76 人四巨頭完整合體！

  費城 76 人在休賽季接連迎來 LeBron James 與 Jaylen Brown，組成堪稱聯盟最豪華的新陣容之一。如今新賽季尚未正式展開，LeBron、Brown 與 Tyrese Maxey 已經提前合體，展開私人訓練一同練球，也首 ...

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  2026-08-20
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  NBA／杰倫布朗苦練運球回應質疑、詹皇力拚第 5 冠！費城 76 人豪華陣容紙面無敵，但健康與球權問題恐成最大挑戰⋯

  費城 76 人新援 Jaylen Brown 近日曝光休賽季訓練片段，只見他在健身房反覆進行胯下換手、背後運球與變向練習，為即將到來的 2026–27 賽季提前備戰。由於持球穩定性一直是外界檢視 Brown 的項目之一，這段影片公開後，很快 ...

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  2026-08-18
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  NBA／小丑 Nikola Jokic 休賽季瘦身照曝光！身形神還原菜鳥時期球迷直呼：「這誰啊？」

  丹佛金塊當家中鋒 Nikola Jokic 近日一組休賽季訓練照在網路上掀起熱議。過去因圓潤身材被不少球迷戲稱為「阿肥」的他，最新曝光的體態明顯精實許多，讓不少人第一眼幾乎認不出來，直呼「這誰啊」，相關討論也迅速延燒。 ...

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  2026-06-26
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  2026-06-06
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  NBA 水行俠 teven Adams 停賽期間都怎麼鍛鍊？跟紐西蘭跟乳牛練卡位？

  本季 NBA 停賽至今已將近快要 4 個月的時間，這段期間有不少球員會固定安排訓練行程，維持自己的身材體態，奧克拉荷馬當家中鋒「水行俠」Steven Adams 亦是如此，隔離期間他在家鄉紐西蘭會自主訓練，不過他的訓練方式恐怕是會讓你嚇一大 ...

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  • Jerry

  2021-12-17 更新
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  打籃球不能只是跳得高！這 5 種健身動作連 NBA 球員也會練，網友：寒假後變詹皇？

  台灣的冬天不會太冷也不會太熱，不少人認為現在氣候比夏天更適合打籃球，加上近期 NBA 再次開戰，讓大家感到一陣手癢，直呼好想打籃球！還記得之前就有帶來一篇提升場上跳躍力的訓練文章，發現大家似乎都有一個「灌籃夢」，但是想在場上大殺四方，你不能 ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  想要親吻籃框？這 6 種「強化下肢」訓練動作在家也能做，網友：自己的體能自己練～

  天氣逐漸變冷，不知道你想做什麼運動呢？台灣屬於夏熱冬涼的氣候，所以很多人認為秋冬比夏天更適合打籃球，但是賽前暖身很重要，不少人也想提升場上體能，希望跳的離籃框更近一點，因此強化下肢的訓練更是不能不練！ ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  夏天重訓首選，別再用溼熱難受當藉口了！UNDER ARMOUR就是要你動起來！

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  • Karen.L

  2021-08-20 更新