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  高齡 88 歲「健身阿嬤」Nahida Abden 超凍齡爆紅，核心肌群可能比你還強！

  什麼叫作「運動帶來的奇蹟」？或許照片中這位阿嬤級人物可以為你直接帶來解答，因為光是看著她容光煥發的神采和核心強大的健身動作，你絕對想不到這位名為 Nahida Abden 的女性今年已經 88 歲半了！你可能會心想：「那她可能從年輕時代就是 ...

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  • Neil

  2021-03-06 更新
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  活到老健到老！美國超狂 72 歲阿嬤「健身影片」爆紅　硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人！

  「最難的運動就是持續運動。」這句話看似饒口卻意義深遠，「運動」向來都不是件短暫之事，一旦踏入了這塊領域，你就必須要持續堅持下去，才能讓身體狀態都保持一定的水準，不過很多人都以為年紀大了便無法再像先前般鍛鍊身軀，那就大錯特錯了！美國一名年紀超 ...

  • Lauren Bruzzone
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  • Jerry

  2021-08-20 更新

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  年齡只是一個數字？這位奶奶讓我們見證了「事實」

  攝影師Dean Bradshaw靠著系列攝影作品​證明了一件事：年齡只是數字。這些照片中顯示了一件重要的事情，不管你現在或日後是誰的祖父母，都不意味著你不能有一個積極的生活方式，更不意外著你不再需要運動甚至成為運動愛好者。你依然能有自信地 ...

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  2023-03-14 更新
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  61 歲台灣健力選手李彩薇狂摘 4 面金牌破亞洲紀錄，網友驚呼「真的是我阿嬤都比你強！」

  又一位台灣之光！2022 年在杜拜舉行的亞洲經典健力錦標賽，來自台灣的 61 歲阿嬤李彩薇表現亮眼，總計一共奪得 4 面金牌，打破亞洲紀錄，超狂成績讓眾多網友瘋狂熱議，紛紛直呼「真的是我阿嬤都比你強！」 ...

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  2023-01-20 更新
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  嫩妹都羞愧！韓國「健身女王」真實年齡曝光～網驚：歐巴桑我喊不出口...

  大部分的女生一到三、四十歲開始，就會慢慢面臨中年發福危機，有些人會怪罪於年紀大新陳代謝不好，也有的人則是以沒時間運動瘦不下來為藉口，但不得不說，年齡只是一個數字，要讓自己變美還是要靠自己！近日韓國一位健身達人李玹峨，靠著獨特居家健身方法，讓 ...

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  2021-08-21 更新
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  母湯惹錯人！美國 29 歲男子半夜闖入民宅行竊，被 82 歲「超級阿嬤」暴打一頓送醫急救！

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  2021-08-20 更新
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  2021-08-20 更新
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  這個阿嬤可能比你還強！72 歲奶奶堅持每天跑健身房　花 3 周就練好拉單槓標準動作！

  減肥和運動對於全世界的男女來說，肯定都會是糾纏著一輩子的話題。不少人都曾經進入過堅守「運動 333」準則、周周健身的良好狀態，不過一旦荒廢幾天之後，就會不小心繼續放縱自己好幾個月到數年以上，外在環境的變動也容易讓許多人無法持之以恆運動下去。 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  • Neil

  2021-03-06 更新
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  韓國大媽變辣妹 狂瘦110磅從 毛巾伸展操 開始！

  被喻為鄭多燕接班人的瘦身界傳奇的—Miss金，原本是個從小胖到大的小肥妹，從最高峰的104Kg，一直瘦到現今的54Kg，足足減去50Kg(110磅)，而她靠的只是一張瑜伽墊和 毛巾伸展操 ！各位想瘦的美女要留意喇！ ...

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  2019-11-08 更新