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每天喝無糖美式竟讓膽固醇飆高？研究揭關鍵在萃取方式，大麥成救星！
每天早上一杯無糖美式，很多人覺得這樣的習慣既提神又健康。但根據韓國脂質暨動脈硬化學會（The Korean Society of Lipid and Atherosclerosis）2026 年最新發布的「異常脂質血症事實報告 2025」， ...
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2026-04-20
「焦糖瑪琪朵根本甜蜜陷阱！」韓國醫生警告：一杯等於整罐汽水，含糖量爆表到爆炸！
許多人以為放棄커피믹스改喝시럽커피（如焦糖瑪琪朵）就能更健康，但大韓自然治療醫學會會長、前延世大學醫學院家庭醫學科外來教授서재걸（Seo Jae-geol）醫生日前在YouTube頻道《지식의 맛》（知識的味道）上打破這個迷思，直言시럽커피 ...
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2026-04-10 更新
2026 過年超商咖啡優惠懶人包！7-11 第 2 杯 10 元、全家拿鐵 29 元喝到 2028 年！
2026年農曆春節將至，全台超商掀起「咖啡割喉戰」！從小年夜忙著大掃除、辦年貨到除夕返鄉團圓，長時間的體力活讓不少民眾直呼「需要咖啡續命」。各大連鎖超商與通路看準春節「黑金商機」，紛紛祭出史上最強優惠。7-ELEVEN推出買8送8超殺方案， ...
- JUKSY_HOT
2026-02-17
運動前喝咖啡可瘦身？教你 8 招喝咖啡秘訣
相信許多人每天早上都會來一杯咖啡來提神，因一杯上好香濃咖啡就好像加油站一樣，而且咖啡香味伴著空氣飄進鼻孔內，再喝下一口甘醇香滑的咖啡，咖啡因在你身上發揮作用，神經細胞給喚醒。其實喝咖啡是有學問的，只要記住以下 8 招，就可以讓咖啡在你身體裡 ...
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- mick
2021-08-20 更新
10款夏日飲品卡路里排行榜！珍珠奶茶最高！
夏天熱辣辣，除了穿背心短褲外，街頭飲品絕對是消暑的指定動作。但許多飲料、果汁都可能是高糖、高卡，飲一杯分分鐘要跑一小時才可消耗，今次看看營養師提供的飲品卡路里，哪款最高、哪款最低？備註：文中為參考圖片；跑步時間以60公斤人士，每 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
愛 Starbucks 卻怕胖的女生注意！這 8 款營養師推介的餐飲甜品，每款也不過 300 大卡！
應該很多女生都發現了，Starbucks 內很多食物也非常高卡亦容易致肥，由其近日極流行的 Pumpkin Spice Latte ，一杯 16 oz. 的 Grande 熱飲就有 420 卡路里，真的是無聲無色把脂肪喝進肚子了也不自知！ ...
- popbee
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- Alec
2021-08-20 更新
Starbucks 中最高卡路里的飲品，1 杯熱量等於 3 碗白飯！女士們可別亂碰！
Starbucks 每天都在喝，特別是現在炎炎夏日，一杯透心涼特的冰涼飲料正好解一解暑。不是你有沒有想到，每天一杯星巴克可是你致肥的原因之一！外國有研究指出在星巴克飲品選項中擁有最高卡路里的飲品，你知道是什麼嗎？大家一定會猜是雙重巧克力星冰 ...
- nancy
2021-08-20 更新
2024 超商低熱量減肥菜單 10 款推薦：全家低卡便當、7-11 雞胸肉沙拉都不到 400 大卡！
如果你正在尋找低卡路里的餐點選擇，尤其是在超商中，不妨看看這篇文章！在忙碌的生活中，想要找到既美味又不超過 400 卡路里其實不難，尤其是你想控制晚餐的熱量，在 7-11、全家都能找到，在這篇文章中，我們為你介紹 10 款超商低卡路里菜單， ...
- Iris
2020-03-28 更新

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