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• 美妝保養
  1分鐘簡易肩胛骨運動 改善駝背及瘦身！

  香港很多人都有駝背的問題，特別是青春期和長期坐辦公室的人，有時駝背了自己也不知。駝背不但令整個人變得好像精神不振，看上去體態也會很不好看，女孩子的話更會顯得虎背熊腰，矮了一截，萬萬不可啊！要改善駝背一點也不難，每天堅持做一些 肩胛骨運動 ， ...

  • 駝背
  • 精神不濟
  • 肩胛骨運動

  • Meihsin

  2021-08-20 更新

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  每天只要 1 分鐘！找回迷失的輪廓線！

  你也是容易水腫的人嗎？還是你時常久站，導致腿部血液部循環呢？不論是水腫，或是血液不循環，甚至是疲勞感，這些問題絕對都曾發生在你身上，想常常去給人家按摩，次數與價格的堆積讓妳吃不消，而日本屬於美容大國，為了要讓每位女生能夠在各個時候處在最美的 ...

  • 輪廓線
  • 血液循環
  • 水腫

  • 熊

  2023-03-14 更新
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  用 60 秒看看 100 年來的妝法趨勢 40 年代「格格駕到」？

  根據統計，每位女性通常需要花上平均一小時的時間去完成一整天的妝容與髪型，這恐怕是許多男性所無法理解的事情，但是等到你看完這部影片後，絕對會非常的大吃一驚，女性每天需要點綴的地方可說是有非常多的巧思與細節。一名彩妝師決定透過短短 60 秒的 ...

  • 髮型
  • 變化
  • 妝法趨勢

  • badu

  2023-03-14 更新
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  真的不用 10 分鐘！日本女生大熱的「 5 秒縮肌操」，臀部、大腿、腰圍快速小 2 吋！

  有時候真的不是我們不願意減肥，往往都是礙於生活忙碌，讓我們無法勤奮投入減肥行列！如果你也處在上述的減肥失敗例子裡，那你一定要試試近期日本最大熱的「 5 秒鍛鍊法」，據說只要花一點點時間，就能快速擁有傲人腹肌，真的有這麼神奇嗎？讓我們一起來見 ...

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  • 臀部
  • 大腿

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  每日做這 1 個「運動 10 分鐘」，燃脂效果竟然比「慢跑、游泳 1 小強大」！

  現代人因工作忙碌，容易一不小心忽略運動，每天回到家只想懶在沙發，但看到別人分享健身運動，又嫌太多步驟懶得做，如果你也是這種處在肥胖又想減肥，卻又不想複雜運動的人，接下來這 1 項運動，會是懶人瘦身秘訣！ ...

  • 跳繩
  • 減肥
  • 瘦身

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  〔剷肉計畫〕懶人必讀！每天只要 4 分鐘「不間斷炸肌運動」，你也擁蠻腰！

  每天久坐辦公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦惱呢？但卻又覺得回到家就想休息，不想花太多時間運動，小編也有同樣的感受，但還是必須靠運動才能正確瘦，所以小編找到了一套「 4 分鐘甩肥肉」運動，每天只要集中在 4 分鐘完成，會有意想不到的 ...

  • 運動
  • 懶人
  • 不間斷

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  不用動手術 化妝掃按1分鐘消滅法令紋

  法令紋長在臉上會顯得很蒼老，同時會令人覺得有種不好接近的感覺。不少女士為了這惱人的法令紋情願承受被人說成「膠面」的風險，都要大灑金錢又去打透明質酸、又拉面皮，目的都只是想把法令紋消滅。其實消滅法令紋又何須這麼麻煩呢？就由日本的井上準子醫生教 ...

  • 化妝刷
  • 法令紋
  • 一分鐘

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  趕走肥肚尋回腰線！ 必學正確姿勢跪坐 1 分鐘

  許多女生都不算肥胖，而是經常「食完就坐」，導致腰間的肚腩仔形成！以下介紹超簡單的「 跪坐 減肥法」，原來只要姿勢正確，每日1分鐘，就能一個月減去2.5kg！女生們快點學起來吧！ ...

  • 每天一分鐘
  • 減肥肚
  • 正確坐姿

  • Meihsin

  2021-08-20 更新
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  再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

  現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...

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  • Bunnie

  2021-08-02 更新