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  十大 IG 台灣健身美女推薦，快跟著他們一起練出翹臀好身材

  近年健身風氣相當盛行，不僅男孩想要身體變得更為粗壯，也有越來越多女性加入健身行列，朝凹凸有致的完美身型努力邁進，而這時若有不錯的健身名人能夠向她學習，想必能帶來更多的幫助；今番 J 編就來盤點 2020 年 10 位在 IG 上必追的健身女 ...

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  • Jerry

  2023-09-14 更新

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  【腰瘦特輯】25 歲法律系健身辣妹　訓練方式居然是推 _____！

  想要擁有超激瘦的腰，除了飲食方面要控制之外，當然運動也是不可少，英國 25 歲的法律系正妹吉娜亨特（Gina Hunt），熱愛健身的她已經不只是腰瘦、簡直還到了魔鬼筋肉人的地步，滿身的結實肌肉的訓練方式也是非常嚇人，居然靠推車來健身造成話題 ...

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  2026-02-02 更新
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  她的蜜臀、川字肌都是靠「居家健身」達成的！不藏私 3 訣竅 原來一點都不難！

  才剛過完年假，接著又是 228 連假，一到假日，人們就會放慢步調，甚至將嘴巴開啟開吃模式，這樣吃下來，體重難免增加不少！最近南韓一位韓妞，因為「居家運動」在 IG 上爆紅， 她的身材不僅凹凸有致，還擁有女人夢寐以求的川字肌，以及性感的蜜桃臀 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  女健身教練以超強 photoshop 技能展現出各時代的完美身材，短短數十年我們的審美觀竟然轉變這麼多！

  每個女孩或多或少都曾經為身材苦惱過吧！甚至有時候是否有想過如果自己能生在以豐腴為美的唐朝就好了呢？至少不用對眼前的美食那麼小心翼翼，其實不用到唐朝那麼久遠，光是這個世紀以來人們對女性身材的審美觀已經是一再轉變，美國有一位健身教練兼部落客 C ...

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  2021-08-20 更新
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  台灣人練不出「誘惑屁蛋」？超人氣 IG 女神成功突破不可能任務！

  原是模特兒的 Jessica 平常為了維持身材因此有健身的習慣，但一週兩次的健身並不能完全達到訓練的效果，所以她在 2015 年 9 月時下定決心，要完成歐美般非人類的身材！她說「我不怕辛苦不怕外人眼光只存在一個信念，我要練成非人類的身材， ...

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  • liz

  2021-08-20 更新
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  排骨精 OUT！健康才是美，盤點台灣 5 大「健身系」女星，腹肌、翹臀超級辣！

  大家一定有發現，近幾年在健身房越來越常看到女生了，隨著健身風氣的興盛，許多女孩開始嘗試重訓、慢跑等運動，不再害怕曬太陽，勇於曬成健康的小麥色肌膚，展現自信美。小編這次整理了六個台灣健身正妹 icon，除了臉蛋漂亮，身材更是一級棒，讓大家享受 ...

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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  天使臉孔魔鬼身材！刺青正妹大曬減重成果照惹「火」網友

  最近在網路上瘋傳一位健身正妹的系列照片，用一年的時間運動、健身且大膽曬出這一年自己身體的變化，也在向大家表示 「 回首 2015 這一年，最重體重 55 公斤，最輕 51 公斤，能看出來嗎？我覺得身材一直沒變化。」照片一流出立刻獲得網友熱烈 ...

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  • Eason123

  2021-08-20 更新
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  這肌肉太狂！10 個 IG 健身肌肉女神，天使臉孔魔鬼身材連男人都自嘆不如！

  繼上回我們介紹過包含巨石強森在內的 18 位男性 IG 健身狂人後，這次要帶大家看的是 10 個 IG 健身肌肉女神，她們的壯碩身材和訓練強度完全不輸任何男人，相信絕對會讓你目瞪口呆！ ...

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  2020-04-11
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  【野生抓正妹❤】S 曲線！「姊系」日本健身網紅竹内渉　緊身衣展現前凸後翹好身材

  現代人不再追求瘦巴巴的體型，擁有緊實的肌肉線條，可以說是男女都在追求的完美身體狀態。日本健身網紅竹内渉就是其中翹楚，長相甜美又有氣質的她，非常熱衷於健身運動，不只擁有前凸後翹的好身材，側面還有迷人的 S 曲線，讓男生、女生都十分羨慕呢。 ...

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  2019-11-08 更新