Tag：#女生健身

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  《24小時健身俱樂部》開播！李濬榮、鄭恩地為戲練壯、增重 9 公斤！

  今年以「IU 前男友」媽寶男角色知名度暴漲的男團 U-KISS 成員李濬榮，在新戲《24小時健身俱樂部》中將變身爆笑「健身狂館長」，與飾演健身菜鳥的鄭恩地搭檔，共同演繹一段從健身房開始的療癒愛情故事。兩位演員為角色不僅進行體態調整，在記者會 ...

  • 24小時健身俱樂部
  • 24小時健身俱樂部韓劇
  • 李濬榮

  • JUKSY_MAG

  2025-05-03 更新
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  這腹肌我可以！美國最性感超齡舞者 Jade Chynoweth 竟然才 XX 歲...

  小編完全不藏私又來跟大家分享超火辣的「川字肌」女舞者啦 ! 並且這回的女舞者小編相當有自信大聲嚷嚷那個肌肉那個線條絕對令各位「把持」不住，還記得小編先前介紹的超辣蘿莉「Kaycee Rice」嗎 ? 這回小編要力推的便是來自同一個舞蹈教室「 ...

  • MillenniumDanceComplex
  • JadeChynoweth
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  • johnny

  2021-08-20 更新

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  【腰瘦特輯】25 歲法律系健身辣妹　訓練方式居然是推 _____！

  想要擁有超激瘦的腰，除了飲食方面要控制之外，當然運動也是不可少，英國 25 歲的法律系正妹吉娜亨特（Gina Hunt），熱愛健身的她已經不只是腰瘦、簡直還到了魔鬼筋肉人的地步，滿身的結實肌肉的訓練方式也是非常嚇人，居然靠推車來健身造成話題 ...

  • 激瘦
  • 身材
  • 腰

  • monkey w

  2026-02-02 更新
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  運動後不洗澡肌膚能變白？南韓 3 位火辣健身女郎的「運動保養秘技」大公開！

  近幾年越來越多女孩投入健身的行列，不論是定期上健身房，或是居家鍛鍊，就是為了追求曼妙的身材。當運動完後心律加快，身體會因為血液循環而達到暢通，熱量就會開始燃燒，此刻不僅是身體舒爽，連心靈也能趕到放鬆，揮汗如雨的當下，相信候大部分的人都會直接 ...

  • 保養
  • 碧兒泉
  • 香緹卡

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  酷愛運動風的妹子，真是讓人把持不住！

  眼看夏天就快到了 又到了露胳膊露腿的季節 健身房，馬路上也多了很多熱愛運動的人 ...

  • 運動風
  • 穿搭
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  • Allison

  2021-08-20 更新
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  破除你的健身迷思！嚴選台灣 4 名「IG 爆紅健身系」美女，原來肌肉你比想像中的還難練～

  隨著台灣人的健康意識抬頭，並帶起了運動和健身風氣以來，這股熱潮直至現今仍是有增無減的趨勢，不僅可以看到台灣增加了不少路跑賽事，健身房、國民運動中心也一間間開，設備更是完善，也吸引許多國人踏入健身行列。然而不少女生也許仍有無數疑問：「到底為什 ...

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  • Dabe Lin

  • 早小安

  2021-08-20 更新
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  別以為燃燒卡路里是很難的事！想減肥的女生跟著這個方法做吧！

  要擁有健康的身體，健美的身材，運動是不二法門。但是，對於沒有運動習慣的女生來說，要有動起來的心經已是一大挑戰。只不過，運動五花八門，帶氧運動、球類運動、健身訓練那麼多種，哪一種才是燃燒卡路里的最佳選擇？ ...

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  • 身材

  • Jade.K

  2021-08-20 更新
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  排骨精 OUT！健康才是美，盤點台灣 5 大「健身系」女星，腹肌、翹臀超級辣！

  大家一定有發現，近幾年在健身房越來越常看到女生了，隨著健身風氣的興盛，許多女孩開始嘗試重訓、慢跑等運動，不再害怕曬太陽，勇於曬成健康的小麥色肌膚，展現自信美。小編這次整理了六個台灣健身正妹 icon，除了臉蛋漂亮，身材更是一級棒，讓大家享受 ...

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  • 正妹

  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  這才是真正時髦的「運動穿搭」！明天去健身房減肉就這樣穿

  想要擁有勻稱的體態，少吃多動絕對是不變的定律，連事業超大超忙碌的女星們，在工作之餘也要找時間健身。像我們去健身房的時候，常常會帶大包小包的，攜帶了換洗衣物及室內運動鞋，有時候還要在拎著一個瑜伽墊，然後頂著大素顏一點都不時髦，你是否每次去健身 ...

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  • Yun

  2021-08-20 更新
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  秋冬 Keep Fit 遇上瓶頸？追蹤這 10 位 Fitness 達人的 IG，可為你帶來一些新靈感！

  愛美的女生冬天不能懶！因為減肥是女性的終身事業，但當然不是叫你斷身服藥，胡亂變瘦啦！ 控制飲食、多做鍛鍊身體線條的運動，健康地瘦下來才是我們鼓勵的！不過要 Keep 住定期運動，又不能暴飲暴食，堅定的意志真的很重要！大家會以什麼的方法，來保 ...

  • 運動達人
  • 控制飲食
  • 鍛鍊身體

  • 熊

  2021-08-02 更新