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  爬樓梯就喘、深蹲腿會抖、身體容易拉傷？醫師、營養師籲肌肉流失警訊曝光自己也能檢查！

  現代年輕人因生活習慣的改變，便當、麵攤、超商微波食品等食品已是許多數人解決三餐最快速、最方便的方式。觀察到此現象，整合醫學專科姜冠宇醫師提醒，長期依賴外食容易造成「蛋白質赤字」，每天攝取的蛋白質長期低於身體所需，讓肌肉處於透支狀況，而這樣的 ...

  • 營養師
  • 肌肉流失
  • 腳抖

  • 熊

  2026-07-22

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  爬樓梯就喘、深蹲腿會抖、身體容易拉傷？醫師、營養師籲肌肉流失警訊曝光自己也能檢查！

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  2026-07-22
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  NBA／河村勇輝 34 分 16 助攻寫 G 聯盟新高！超狂空拋妙傳 Mac McClung 反手暴扣炸翻全場！

  NBA 芝加哥公牛日籍後衛河村勇輝今日在 G 聯盟賽場再度繳出驚艷表現，代表溫迪城市公牛（Windy City Bulls）對陣大急流城黃金隊（Grand Rapids Gold），全場狂轟 34 分 16 助攻 8 籃板寫下生涯新高，其中 ...

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  2026-02-12 更新
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  香港歌手姜濤 177 公分、MIRROR 出道、選秀冠軍、落海事件⋯5 件事快認識！

  香港男歌手姜濤，以男子組合 MIRROR 成員身份出道後迅速竄紅，憑藉出色歌唱實力、舞台表演及戲劇作品成為香港樂壇焦點人物。自2018 年贏得選秀節目《全民造星》冠軍後，姜濤不僅在音樂上連續奪得多項大獎，亦在電視劇、電影及國際時尚活動中持續 ...

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  2025-09-02 更新
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  中華隊台灣球員江坤宇韓國旅遊歷經「戒嚴又解嚴」！冷靜態度引發熱議！

  世界棒壘球總會（WBSC）官方網站特別分析台灣隊在今年世界12強棒球賽奪冠之路，指出預賽擊敗韓國和複賽戰勝美國這兩場比賽，是奪冠征程中最具決定性的關鍵戰役。 ...

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  2024-12-05 更新
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  棒球 12 強／中華隊郭俊麟深夜向陳冠宇感性告白：「可能是最後一次穿上 CT」被疑暗示告白國家隊！

  世界棒球 12 強冠軍賽圓滿落幕，台灣中華隊在決賽中以 4：0 完封日本隊，摘下歷史性首座世界冠軍，這場精彩絕倫的勝利不僅讓全台球迷沉浸在無比的喜悅中，也在棒球界掀起熱烈討論：棒球 12 強／我們奪冠了！中華隊（台灣）打敗日本隊，林家正、陳 ...

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  2024-11-27
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  棒球 12 強／日本收到正名請求，終於在台美大戰中唸對「吉力吉撈．鞏冠」名字引熱議！

  世界 12 強棒球賽複賽正如火如荼開打中，而今天中華隊也以 8 比 2 的成績大勝美國隊，其中選手之一的「吉力吉撈．鞏冠」因名字太過特別，也讓日方播報員相當苦惱，在前幾次都無法正確發音介紹球員的狀況下，我方也不斷提出正名請求，終於在今天唸對 ...

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  • wawawa

  2024-11-22 更新
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  棒球 12 強／2 比 0 完封紅色閃電！中華隊擊敗古巴收下預賽第 4 勝！

  世界棒球 12 強賽 B 組預賽來到最後一天賽程，中華隊今日對決古巴隊，在已經確定晉級的情況下，中華隊在打線陣容做了大幅度的更動，最終靠著吉力吉撈．鞏冠的關鍵長打，以及投手群有效壓制的情況下，中華隊是以 2：0 完封古巴隊，預賽取得第 4 ...

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  • Jerry

  2024-11-18
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  跆拳好手姜巧文也不甘示弱 一腳登上校花榜

  運動型正妹近來可是受到許多人的愛戴，而今天要介紹個也是一位運動美人且是一項具有殺傷力的運動跆拳道，平時穿著道服看起來是個樸素的女孩，但換上泳裝時才知道原來她的身材這麼好，讓不少人看傻了眼... ...

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  2021-08-20 更新