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美妝保養
蔡依林 9 點半早睡、聚會一半回家⋯凍齡保養秘訣曝光！
44 歲華語天后蔡依林近日在 Podcast 節目《Pleasure Talks》中大方分享她維持凍齡美貌的秘訣——「超早睡」。她笑說自己幾乎每天晚上 9 點半就乖乖上床睡覺，這樣的作息讓膚況與精神狀態都保持在最佳狀態。蔡依林也提到，好友吳 ...
- JUKSY_MAG
2025-08-18 更新

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年後胖到大家認不出來？推薦 3 個超關鍵飲食與健身動作，讓你找回彭于晏般的大肌肌好身材～
傳統新年體態真的非常容易失控，很多在外工作的家人返鄉過年，會趁著家族團圓聚餐亂吃一氣，之後才會後悔的看著自己的肥肉日漸橫生。在這為期不短的春年連假，筆者特別諮詢身邊專業的健身教練與營養師朋友，特別整理出 3 種健康飲食選擇方案，搭配 3 種 ...
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- Morris
2021-08-21 更新
夏天就要曬胸肌！每天在家做「這四招」，就能讓你擁有彭于晏的大爆肌
雖然新冠病毒〈武漢肺炎〉稍微獲得控制，大家直呼：「太開心～可以出門啦！」，而且不少大型健身房陸續開張，但這段期間還是不要掉以輕心，還是建議多以「家裡訓練」為主，繼上回邀請健身教練指導筆者，分享從初級到進階的 6 個訓練動作，這次持續帶來超威 ...
- Morris
2021-08-21 更新
體脂 6 太逼人！「國民男神」彭于晏 IG 健身影片大公開　想練「二頭肌、冰塊肌」跟著 #edwlog 一起動！
身為公眾人物，在一舉一動都被外界放大檢視的情況下，實在難以阻擋小小舉動遭人過度解讀，再來是名人只要一有走樣便會成為頭條版面，但上天與狗仔們卻都特別厚愛彭于晏，擁有男女通殺的外貌、自律的私生活，使彭于晏向來擁有一票粉絲吹捧，而有關注他的粉絲們 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
從影最大尺度！彭于晏為新戲全裸上陣，大秀體脂肪只有 6％的肌肉曲線！
彭于晏演藝事業上一直有亮眼的成績，從《聽說》、《翻滾吧！阿信》、《寒戰》、《破風》等一部部電影不斷挑戰自己的演員之路，健身有成的他，一身壯碩體格也一再刺激觀眾的眼睛，而近日在香港新上映的這部電影，竟然是彭于晏「從影以來最大尺度」！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
冰塊肌男神復出！彭于晏 IG 大秀超結實肌肉線條網友大喊「看完直接暈船」
若談到台灣演藝圈最勵志的男神進化史彭于晏絕對榜上有名，從過去的小胖弟一直到為電影《激戰》練出體脂肪 3 % 的健美身材，彭于晏為了電影可說是豁了出去，而在近期將上檔的電影《邪不勝正》中彭于晏再度瘋狂健身並在 IG 上秀出了更加結實的肌肉，各 ...
- Xin
2021-08-20 更新
彭于晏被爆拍戲超愛吃蒜！《乘風破浪》導演：敢靠近他的才是真愛！
如果台灣跟日本一樣也要票選國寶級帥哥，那麼榜上絕對少不了彭于晏的名字。彭于晏剛出道的時候，總給人一種可愛的鄰家男孩感，後來他身體一練壯，整個人 Man 度大提升，帥到根本是男女通殺啊！他的電影作品也越來越精彩，不再是以愛情為主的劇情，像是《 ...
- 彭于晏
- 鄧超
- 男神
- Eva
2021-08-20 更新
居家 5 招健身撇步！只要有堅忍的毅力讓你從「肥宅變天菜」
體態控制這黨事，真算是個長期戰。總是說減肥永遠是明天的事，一不注意「忌口」這原則就會被拋諸腦後，不知不覺體脂上升，肉團出現，一切都反映在該死的體重上。從前怎麼拍照臉都小，到現在都要站在最後面！你有肥胖的困擾嗎？以下搜刮了國內外驚人成功減肥的 ...
- liz
2021-08-20 更新
一張照片閃瞎網友！彭于晏牽「神秘女子」出遊照大曝光！
娛樂圈的當紅炸子雞彭于晏，可以說是新一代的男神代表之一！不但工作行程滿滿、片場邀約更是不間斷，但近日他在微博上 po 出一張照片且表示要帶這位「神秘女子」說走就走地出國旅遊，而神秘女子曝光後讓不少網友驚喊「實在太窩心了」！ ...
- 彭于晏
- 沖繩
- 出國
- Eason123
2021-08-20 更新

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