Tag：#成人游泳課程邊間好

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  楓富愛小學就開始觀摩動作片！「九頭身女神」自帶超 M 屬性參戰 TRE！【老司J開車】

  楓富愛（楓ふうあ）在前兩屆 TRE 台北國際成人展以互動了得的功力在攤位上猛吸一波聲量，2025 年她將再次來台參戰此項重大活動，相信以再歷經一年的她，如今已開啟超 M 屬性狀態迎接大批粉絲到來！ ...

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  2025-07-13 更新
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  竹內有紀宣布引退延期！積蓄慘被騙光含淚再戰一年！【老司J開車】

  日本 AV 女優竹內有紀，擁有亮麗外型與熱愛運動練就出的姣好身材，同時也被封為筋肉系女優；今年底她原先計畫結束女優生涯，不過近期卻因詐騙事件決定延期一年引退，目標賺回不幸失去的積蓄！ ...

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  2026-02-18 更新
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  水川潤結束 14 年女優生涯！當初為滿足粉絲幻想出道！【老司J開車】

  日本知名女優水川潤從 18 歲出道到至今已 32 歲，在業界發展長達 14 年之久的她，早前公布了引退消息，並宣布最後一部作品預計將於今年夏季到秋季之間發行，讓不少老司機只能含淚祝福！ ...

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  2025-07-05 更新

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  想帥就別發懶！推薦 5 種適合冬天做的室內運動，空中瑜伽、拳擊有氧、TRX 任你選～

  可能是因為時常下雨，也或許是變冷懶得在室外運動，許多人表示：「秋冬運動真的容易陷入停滯期。」雖然狂跑健身房很有成效，身體也會不知不覺變結實，但真的遇到下雨天或寒流來襲，沒辦法去打籃球或跑跑步，現代都市人還可以做什麼運動呢？ ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  每日做這 1 個「運動 10 分鐘」，燃脂效果竟然比「慢跑、游泳 1 小強大」！

  現代人因工作忙碌，容易一不小心忽略運動，每天回到家只想懶在沙發，但看到別人分享健身運動，又嫌太多步驟懶得做，如果你也是這種處在肥胖又想減肥，卻又不想複雜運動的人，接下來這 1 項運動，會是懶人瘦身秘訣！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  趁夏天尚未來臨，先關注這 3 個隨時讓你破費的人氣泳裝品牌！

  4 月終於來臨，意味大家還有不足 1 個多月便要揮別春天的尾巴，正在努力修身 Keep fit 的你，是否已物色好夏天暢泳或出海的泳裝？若然你還在十五十六哪個品牌的泳裝，不如看看這 3 個泳裝品牌，說不定你會為此解囊破費。 ...

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  • Meihsin

  2021-08-20 更新
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  攤手瘦腰操 齊學6招為穿Bikini作準備

  「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操 ，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...

  • sundaymore
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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  你願意接受挑戰嗎？只要「 2 周 5 招」 速成誘人腹肌！

  你的衣服底下也暗藏游泳圈嗎？其實會擁有肚子贅肉，潛在危機就存於生活之中，像是久坐辦公室，坐姿不正確就容易堆積油脂，而並不是多站就沒有游泳圈，站著卻駝背也會導致腹部油脂堆積，如果你都中了這些壞習慣，而且你也有所覺悟，那就繼續看下去吧！現在的人 ...

  • 腹肌運動
  • 誘人蠻腰
  • 超簡單動作

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  想帶小朋友學酷酷的才藝嗎？推薦 3 間親子才藝教學空間，滑板、滑雪到特技表演通通都有！

  以前小時候大家最常學習的才藝相信不是畫畫就是樂器，而隨著時代的變遷，現在小朋友可以選擇的才藝選項更加多元，像是街舞、滑板甚至衝浪都是不少人的選擇之一。所以今天就要推薦各位潮爸潮媽們可以帶著小朋友一起學習的親子才藝，快帶著小孩一起來玩這些酷酷 ...

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  2021-02-01 更新
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  最易瘦的運動竟然是⋯？六種消耗最多卡路里的運動一覽！

  女士們經常將減肥掛在嘴邊，減肥方法不外乎為節食等既不健康又容易反彈的方法，要在繁忙生活運動減肥確實有點困難，不過只要懂得選擇最易瘦的運動，就自然瘦身沒難度！想要燃燒更多的卡路里，最好的方法是做一些可以幫助促進身體新陳代謝的運動，當新陳代謝愈 ...

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  • Lisa

  2020-11-21 更新
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  自由潛水夯什麼？「一口氣」時間塑身練馬甲線，挑戰前你需知道這些...

  春節來到，你的連假規劃是什麼呢？綜觀朋友圈不是要去泰國，就是來趟日本輕旅行，說到去年最流行的運動大概是瑜伽、跑馬，在今年潛水和滑雪悄悄地上了熱門排行，IG 上越來越多人前往宿霧、愛尼島等地方潛水，自由潛水等相關課程報名數也逐漸增長，今天就讓 ...

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  2018-03-26 更新