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MLB／大谷翔平不只獲得 MVP，還靠這 3 招健身動作練出超猛麒麟臂！
美國大聯盟人氣日籍球員大谷翔平表現火燙，「二刀流」的優異表現讓不少美國媒體感到驚訝，大谷翔平球技持續進步，更練出一身壯碩的好身材，加上他的俊俏的童顏臉龐，成為網友心中的夢幻天菜。 ...
- Morris
2023-08-02 更新

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吉力吉撈鞏冠觸身球畫面爆紅！舉槓鈴深蹲、臀推⋯3 招下半身訓練技巧曝光！
中華隊捕手吉力吉撈鞏冠 7 日對戰捷克的比賽中觸身球意外成為話題焦點，比賽進行到 6 局上時，他遭捷克投手施耐德（Martin Schneider）投出的球擊中，但畫面看起來像是用屁股「輕鬆頂了一下」，毫不痛苦的反應讓許多球迷笑翻，相關片段 ...
- 熊
2026-03-09 更新
大谷翔平身材怎麼練？想擁有爆大肌肉，先增重再減肥、加強上半身重訓！
本季大谷翔平再次展現「二刀流」身手，無論在打擊還是投球上都持續創造亮眼成績：打擊端敲出生涯新高的 55 轟、跑回 146 分，打擊率0.282、OPS1.014；投手身份則出賽 14 場、投出 47 局、送出 62 次三振，防禦率 2.87 ...
- 熊
2025-11-10 更新
大谷翔平練投道奇高層緊盯！主帥親曝：「將解鎖這球！」
大谷翔平自從手術後，復健過程備受關注，尤其是他的二刀流身份使得他重返投手丘的時間表更顯複雜。儘管目前依靠道奇隊堅強的投手陣容，他不必急於復出，但球迷們仍然期望能早日見到他的經典表現。 ...
- JUKSY_MAG
2025-04-14 更新
籃球訓練菜單 5 推薦：健身內容、每週課表分配⋯NBA 球星都這樣練！
健身的目標各不相同，有些人追求的是精壯的好身材，而有些人則希望透過訓練提升其他運動表現，尤其是對於籃球愛好者來說，提升場上的表現更是重中之重。如果你也是籃球員，想要在球場上獲得更出色的表現，那麼一個針對籃球的重訓菜單就是必不可少的。本篇將為 ...
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- Morris
2024-08-02 更新
打球不是光靠大肌肌！這 6 招「籃球強化訓練菜單」來了，每天練讓你輕鬆霸場沒問題～
台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...
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- Morris
2024-07-15 更新
大谷翔平展現怪物級體格，超厚實「麒麟臂」快把身上 T 恤給撐破！
美國職棒洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平近日正在美國亞利桑納州進行訓練，雖然他表示之前都著重在下半身的訓練，最近才開始加強上半部，但從目前釋出的訓練畫面來看，大谷翔平的手臂肌肉卻已經大到快要把 T 恤給撐破，也難怪大谷會被喻為是怪物級球員一點都 ...
- wawawa
2024-05-20 更新
MLB／大谷翔平不只獲得 MVP，還靠這 3 招健身動作練出超猛麒麟臂！
美國大聯盟人氣日籍球員大谷翔平表現火燙，「二刀流」的優異表現讓不少美國媒體感到驚訝，大谷翔平球技持續進步，更練出一身壯碩的好身材，加上他的俊俏的童顏臉龐，成為網友心中的夢幻天菜。 ...
- Morris
2023-08-02 更新
大谷翔平秀「超巨身材」輕鬆硬舉 495 磅，球迷驚：大肌肌就是這樣練的
礙於疫情影響關係，目前美國職棒大聯盟（MLB）的開季日仍處於未知狀態，許多球星這段期間皆只能持續鍛鍊身體，維持自主訓練保持體能，現役洛杉磯天使日籍球員「二刀流」大谷翔平亦是如此，他在日前曬出自己的重訓影片，其驚人的力量令眾多網友讚嘆不已。 ...
- Jerry
2023-07-29 更新

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