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  7 月 21 國際垃圾食物日爆吃全球邪惡美食！漢堡、炸雞、珍奶通通解禁，由來、慶祝方式一次看！

  每年 7 月 21 日是「國際垃圾食物日（National Junk Food Day）」，也是不少美食愛好者最期待的日子之一。這個充滿趣味的非官方節日鼓勵大家暫時放下飲食限制，好好享受平時較少吃的高熱量美食。不論是漢堡、炸雞、披薩、薯條、 ...

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  2026-07-21

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  7 月 21 國際垃圾食物日爆吃全球邪惡美食！漢堡、炸雞、珍奶通通解禁，由來、慶祝方式一次看！

  每年 7 月 21 日是「國際垃圾食物日（National Junk Food Day）」，也是不少美食愛好者最期待的日子之一。這個充滿趣味的非官方節日鼓勵大家暫時放下飲食限制，好好享受平時較少吃的高熱量美食。不論是漢堡、炸雞、披薩、薯條、 ...

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  2026-07-21
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  《捍衛任務：復仇芭蕾》安娜德哈瑪斯 Ana de Armas 顏值身材開大絕，全靠 4 招保養技巧！

  37 歲古巴女演員安娜德哈瑪斯（Ana de Armas）主演的《捍衛任務：復仇芭蕾》上映掀起討論。而安娜德哈瑪斯出道至今累積不少影視作品，日前國外網友還曾統計她過去 20 多部戲劇作品中，多達 12 部裸體上陣，裸露率高達約 60%，20 ...

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  • 熊

  2025-06-06 更新
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  總是覺得怎麼節食都瘦不下來嗎？原來就是這些壞習慣讓你的體重停滯不前！

  明明平時都有固定運動，而且飲食也都以健康養生為主，但為什麼體重計上的數字總是停滯不前呢？看不到明顯瘦身結果的你開始自暴自棄的放棄節食與運動，你的身體就像橡皮筋一樣忽胖忽瘦，惡性輪迴的瘦身方法不只會讓你的健康受損，更會讓你體重一不注意就直線上 ...

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  • Erika

  2023-03-14 更新
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  如何恢復美好曲線？告訴你 3 個辦公室也能做的瘦身操

  過年期間天天大魚大肉、宅在家打牌追劇，早已掉入了「肥胖泥沼」！趕緊把握過年後兩週的「黃金甩肉期」，一旦縱容肥肉在身上生根，可就甩也甩不走了。 ...

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  2021-08-20 更新
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  胖子更有競爭力！「星爵」克里斯普瑞特：當我變肥之後，只能全力靠幽默感生活！

  漫威今年的超級英雄大作《星際異攻隊 2》（Guardians of the Galaxy Vol. 2）已經在電影院中熱映，在宣傳期當中，男主角「星爵」克里斯·普瑞特（Chris Pratt）談到了這一個讓他戲路完全翻身的超級英雄角色，許多 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  食慾長期高漲，不吃就像有螞蟻咬？這種食物可以幫你減低飢餓感！

  對某些女生來說，減肥最大的敵人不是美食，而是自己長期處於高漲的食慾！要她們節食，真的比奴役她們更可憐。有時候嘴饞是一種心癮，在苦悶煩惱的時候，得到了一些食物的安慰，內心也就平靜了。久而久之，食物變成了一種減壓的心靈治療，而食慾卻變成了難以控 ...

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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  減肥其實不用去到盡！臨床證實這 5 款食物讓你輕鬆「食住瘦」！

  為了保持身材窈窕，女人真的可以「去到好盡」！斷食、狂做運動、甚至食藥⋯⋯ 不過盲目實行減肥計劃，最終只會對身體造成傷害！曾聽過營養師這樣說：「減重最有效的方法， 7 成是靠控制飲食，其餘 3 成則靠做運動鍛鍊。」所以有意減重的你，不如從試試 ...

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  • 熊

  2021-08-02 更新
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  這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！

  減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們都曾經做過不少瘋狂事，不吃早餐、不吃澱粉 ...

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  • 熊

  2019-11-08 更新