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Taylor Swift 的超模身形、Jennifer Lopez 的美臀你都以為是天生的嗎？其實明星們在台下都瘋狂健身
每次打開電視或是社交媒體，看見明星們的好體態，是否讓你又羨慕又妒忌？每件事出必有因，我們看見他們的好成果，絕大部分都是他們在背後苦苦經營的。其實減肥方法萬變不離其宗，運動是不變而有效的定律。假若你對自己的減肥大計仍在猶疑不決，不如先看看這 ...
- popbee
- 健身
- 泰勒絲
- ann
2021-08-20 更新
看這個腰身！吉吉哈蒂德用拳擊健身　展現世界名模的纖瘦身材曲線！
如果要說歐美明星現在時下最流行的運動方式是什麼？那無疑就是「拳擊」了！從小賈斯汀（Justin Bieber）到喬強納斯（Joe Jonas），你都可以看到各大明星都喜歡找一對一的教練為自己訓練擊拳，現在這一個風潮也感染到女生，像是美國新生 ...
- 吉吉哈蒂德
- 拳擊
- Neil
2021-08-20 更新
沒有更火辣！Bella Hadid 示範的 Workout 短片讓人看得熱血沸騰
健美而有身材的身型一直是女生夢寐以求的身型，而要擁有這種身型，一定要做運動才可以做達到，所以 Gigi Hadid、Bella Hadid 的身形真的令人很羨慕！最近 Bella Hadid 就為《 Love Magazine 》拍攝 20 ...
- Jessica
2021-08-20 更新
亞洲 6 大「肌肌男星」減肥秘方曝光　網友：想硬只能這樣吃
韓國男星減肥真的可以說是「地獄式」，為了瘦身，他們可以拼命遵守「不吃好料」的減肥菜單，甚至有韓星用咖啡來灌腸，藉此清裡體內宿來保持身形，聽起來就有種自殘的感覺。相對而言，一般台灣、香港、中國的男星減肥、健身的餐點則是屬於比較健康且容易持之以 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
【減肥特輯】俞利一招必瘦的秘訣曝光！
過年後身上的游泳圈和多出來的贅肉讓人感到很困擾，這時候就會想，那些明星也是人，常常看到他們也有變胖或是崩壞的新聞，但不到幾個月他們又恢復原來的苗條模樣，讓人好羨慕。這次要來看看韓星們的瘦身飲食與健身操，就拿少女時代來說，雖然曾爆出不健康的瘦 ...
- linda
2021-08-20 更新
每日只做 10 分鐘！教練公開 Selena Gomez 保持誘人身材的秘密，就是這套健身操！
新世代「IG 女皇」Selena Gomez 從不吝嗇自己的誘人身材，不時將自己的泳衣照上載至社交網絡，除了提供無限的 Eye Candy外，也令不少粉絲稱羨。大家都好奇 Selena 如何在繁忙的工作中，仍能保持美好的身段。日前 Sele ...
- 熊
2019-11-08 更新
天氣轉冷就不願做運動？不如就跟著這些女明星的運動方法做吧！
我們都知道，做運動減肥是一件很可怕的事，而且這種可怕是長期的，因為當你還需要維持身材時，你就雖然做運動。雖然市面上有許多聲稱可以代替運動的法寶或方法，不過又有什麼比確確實實的做運動來得有用？或許你在運動這條道路上都需要一點鼓勵和建議，那就不 ...
- 熊
2019-11-08 更新
總會有一種是適合你的，13 位荷里活女星的健身觀念ㄧ次公開！
眼看夏日又要到來，已經無法再倚賴厚重的大衣來遮掩自己在冬天大吃大喝所累積的贅肉，雖然說運動應該要是不分季節培養出的習慣，不過事實上就是難免都會有想發懶的時候，沒關係！不只你，其實連大銀幕前的好萊塢女星們也是，這回整理了 12 位女星的健身觀 ...
- 早小安
2018-03-16 更新

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