Tag：#沙拉

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  3個月減12磅！3大 營養早餐 食譜大公開

  曾任美容編輯的Suifi，早在三個月前開始透過 營養早餐 及健康運動重整身體機能，更健康地減掉12磅。所以，要擁有健康輕盈體質，謹記從培養固定吃早餐的良好習慣開始！ ...

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  • Meihsin

  2021-08-20 更新
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  沙律越吃越肥！ 沙律卡路里相等於3個漢堡包

  女生減肥的時侯常常也會吃沙律，之不過有博客發現某連鎖快餐店1個沙律的卡路里相等於3個漢堡包，為了吃沙律減肥的女生們知道後是不是有點後悔﹖所以大家外出進食時不要被「沙律」一詞蒙騙，要看清食物的材料才選擇！ ...

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  • Meihsin

  2020-09-23 更新

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  麥當勞迷你麥盲盒特餐開賣！隱藏版、價格、8 款玩具一次看！

  麥當勞這次真的把童年縮小了！喜歡盲盒、迷你玩具的收藏控注意，麥當勞全新「迷你麥盲盒特餐」正式登場，直接把大家熟悉的麥當勞餐廳、得來速、薯條、紙袋等經典元素通通縮小，變成一盒盒萌度爆表的微型玩具，從8月 12 日起至 9 月 1 日或售完為止 ...

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  • Renee

  2026-08-13
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  花椰菜不只能水煮！這 3 種做法讓全家搶著吃！

  花椰菜幾乎是每個家庭冰箱的常備蔬菜，但大多數人的料理方式不外乎就是水煮後拌沙拉，或是簡單燙熟配醬油，殊不知，只要換個烹調方式，花椰菜的美味程度可以直接升級好幾個檔次！日本美食媒體 BuzzFeed Japan 近期整理出多款人氣花椰菜食譜， ...

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  • JUKSY_GLOBAL

  2026-02-24
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  7-11 推出「自助沙拉吧」、「現烤麵包機」引熱議！門市地點、販售方式⋯一次看！

  超商戰場再升級！7-ELEVEN 不只賣茶葉蛋、大亨堡，最近還悄悄推出全新概念「莎拉沐自助 BAR」，直接讓網友驚呼：「以後出現鹽酥雞攤我都不意外了！」這個自助 BAR 主打「自己配、自己秤」，民眾可以自由選擇想吃的菜色，最後以重量計價，整 ...

  • 7-11
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  • Katherine

  2025-11-11 更新
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  木村拓哉身高 176 公分身材維持超好！親曝瘦身食譜，全靠「豆芽菜沙拉」！

  近日日本男神木村拓哉來台，吸引許多粉絲圍觀，沒想到男神今年 52 歲依舊身材緊實俐落，穿起西裝風采依舊，讓粉絲們十分驚嘆，男神的自我管理真好，日前木村拓哉就在日本一檔節目上透露過自己的瘦身方法不是節食也不是健身，靠的是一道超簡單評價的瘦身沙 ...

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  • 木村拓哉 台灣
  • 木村拓哉豆芽菜

  • Katherine

  2025-04-16 更新
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  2025 超商 15 大減肥菜單推薦：全家雞肉握沙拉、7-11 增肌蛋白餐⋯夏天就要邊吃邊瘦！

  夏天來臨，意味著還債的時間到了！本週 JUKSY 要來推薦超商減肥菜單，在你家巷口或公司旁邊的便利商店就能輕鬆搞定三餐，連熱量都幫你算好好，不管是外食族還是忙碌的上班族，再也沒有藉口說沒時間準備減肥餐！ ...

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  • Iris

  2025-01-13 更新
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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2023-02-16 更新
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  日本超商迷惑行為「買生菜沙拉或雞胸肉就送炸物」，想減肥好困難！

  應該不少人在放縱的大吃大喝之後，會選擇吃生菜沙拉來減輕一下罪惡感吧？不過日本的超商前陣子卻推出了一檔讓人迷惑的促銷，只要購買生菜沙拉或雞胸肉，就送炸物一份，讓網友看到崩潰大喊：「你根本不懂我是抱著怎樣的心情來買沙拉跟雞胸肉的啊！」 ...

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  • 7-11

  • Iris

  2022-09-01 更新
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  誰說沙拉只能吃冰的？秋冬必吃 3 家「溫沙拉」專賣店推薦，絕對是你減肥的好夥伴

  清爽無負擔的沙拉一向都是減肥人士的好朋友，不僅熱量低還可以攝取大量蔬果纖維，特別是大魚大肉過後，總會想來點沙拉平衡一下。然而隨著天氣轉涼，以生冷食材為主的沙拉就讓人感到興致缺缺。逮就補！不知道各位有沒有聽過「溫沙拉」這種料理？兼具沙拉高纖低 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新