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減肥特輯 標籤共有 5 篇文章。

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美妝保養 · 5 篇美食旅遊 · 4 篇女生穿搭 · 1 篇籃球 · 1 篇

美妝保養
【減肥特輯】對於瘦身來說　到底是飲食控制還是運動更加有效？
減肥是許多人一生的志業，尤其是對於女性來說更是貼切，之前英國一項調查就指出大多數的女性每天都會批評自己 8 次，而調查中的 2000 名女性幾乎都表示想要減肥，從女生早起照鏡子開始，她們就會開始批評自己的外表不符合自己的期待，「太胖」、「肚 ...
- 瘦身
- 甩肉
- Neil
2021-08-20 更新
美妝保養
【減肥特輯】睡前吃東西也不怕胖？以後再也不用禁吃宵夜了！
嘗試過減肥的人一定都有過睡前肚子超餓的經驗，早上忍受飢餓抗拒美食一整天，好不容易到了睡覺時間，卻都全被飢餓感完全打敗，或是拼命地將睡前減肥操做完後，不久肚子卻開始咕嚕咕嚕叫個不停，但都這個時候了，怎能讓宵夜毀了自己的身材呢？間接導致失眠一整 ...
- 宵夜
- Layla編
- Layla
- Layla
2021-08-20 更新
美妝保養
【減肥特輯】做仰臥起坐嫌太累？簡單兩招一個月後腰部立刻瘦！
減肥是每個女生永遠的課題，不管是在哪個季節、白天或晚上，時時刻刻都要警惕自己不能吃太多，身材無時無刻都需要保持完美，但現在人生活忙碌有些時候減肥都只能用想的而已，其實我們真的都超認真想要變瘦呀，但有時上班完還要運動真的好累，肚子餓卻不能吃東 ...
- 呼吸
- 縮腹
- Layla編
- Layla
2021-08-20 更新
美妝保養
【減肥特輯】日本新流行「顛覆常識」瘦身法　只要遵守一個規則就可隨便吃！
相信許多人都在生活中經歷過反覆的減肥失敗經歷，並哀嘆：「沒有更輕鬆的減肥方法可以提供給我們懶鬼嗎？」日本節目《林先生驚訝的初耳學》就介紹了近期非常流行的「顛覆常識瘦身法」，醫生居然告訴你可以「隨便吃」、「不用管卡路里」！這麼夢幻的減肥方法到 ...
- Neil
2021-08-20 更新
美妝保養
【減肥特輯】體重超標！他靠這一個食物一個月就瘦下 10 公斤！
過年期間，你是不是也大肆的大吃大喝，幾乎每天嘴巴都沒有停頓下來的時刻呢？相信許多人回到辦公室或學校教室裡坐下時，都對於腰圍一圈肥肉感到相當煩惱，或許你可以向這一名澳洲男子學習！他叫作 Andrew Taylor，今年已經 36 歲，今年 1 ...
- Neil
2021-08-20 更新

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