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  秋冬天冷沒做好小心 GG！NBA 球星也會做的 8 個籃球暖身動作，不想受傷就做好筆記～

  在台灣有不少喜愛打球的球友們，不過籃球算是一項容易產生激烈碰撞的運動，若沒有在開始前做好適當的「暖身」，尤其又是在寒冷的季節，受傷的機率就會高出許多；今回編輯就要推薦 8 個打球前可以做的暖身步驟，各位球友可要做好筆記啊！ ...

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  2021-08-21 更新

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  八村塁 Rui Hachimura 睽違1854天回歸日本隊！日韓大戰狂電20分締造歷史分差

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  2026-08-16
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  洋基賈吉傷後復出邁大步！展開傳接球訓練　貝林傑羅冬也傳好消息

  紐約洋基當家重砲賈吉（Aaron Judge）自5月底因右肋骨骨折高掛傷兵名單後，復健進度始終牽動球迷的心。近日他在紐約展開了傷後首次傳接球與跑步訓練，正式朝重返大聯盟邁出關鍵一步，讓不少洋基迷總算鬆了一口氣。與此同時，球隊另外兩名主力貝林 ...

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  2026-08-16
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  2026-08-16
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  WBC／中華隊熱身賽 5：1 大勝軟銀二軍！費爾柴德、林安可皆雙安狀態火燙！

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  2026-03-03 更新
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  2026 WBC 中華隊熱身賽首戰遭雨取消！球迷怒批：「一堆巨蛋偏給室外場地！」

  2026 年世界棒球經典賽（WBC）即將登場，中華隊備戰氣氛正熱，沒想到首場熱身賽就遇上大麻煩。由於日本當地雨勢持續不停，日本主辦單位已於日本時間上午 10 時 30 分正式宣布，原訂今日舉行的中華隊熱身賽首戰正式取消。這個消息一出，PTT ...

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  2026-03-02 更新
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  為明年盛夏預備更好的體態，與UNDER ARMOUR一起展開冬日運動計畫！

  時間又走到歲末年終，是否在暗自反省，壞身材又毀了今年的夏日時光呢？當別人在海邊大秀身材、吸引目光的同時，你是不是只能看著自己的肥肚泳圈望洋興嘆呢？ ...

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  2021-11-24 更新
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  2021-08-21 更新
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  冷季暖身好重要！3 個健身重訓前你必須要知道的暖身步驟，原來「靜態伸展」是大忌？！

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