Tag：#生理期熱量

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經期時身體可以燃燒額外卡路里？答案現在告訴你！
作為女生，每個月的經期有多麼的痛苦和麻煩，大概不需要詳數，但唯一讓我們感到期待的，就是經期來襲時，我們的新陳代謝會有轉變。不過，陳新代謝的轉變就代表在這幾天我們會燃燒更多卡路里嗎？現在就解答你！ ...
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- Meihsin
2019-11-08 更新

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Threads 瘋傳女生「催經方式」！加熱瑞穗巧克力牛奶、鯊魚夾夾虎口⋯屢試不爽是真的嗎！
月經只要晚個幾天就會讓不少人開始焦慮，不論是準備出國、要參加重要活動，或只是覺得「時間到了卻還沒來」，不少人第一時間不是掛號看診，而是打開 Threads、Dcard 搜尋「催經方式」。各式各樣被網友形容為「一試就來」的催經玄學，也因此在社 ...
- Katherine
2026-01-21
全球首座月經博物館「小紅厝」在台灣！走進子宮揭密月經、破除迷思，男生也該去一趟！
非營利組織小紅帽致力於推動月經平權，因此打造了全球第一座、「以身體為題、月經為名」的月經博物館 —— 小紅厝，位處熱鬧市場內超過半世紀的老厝中，讓月經博物館顯得更加日常而有活力，也彰顯著月經之於我們也應該是如此平凡卻極其重要的事。月經牽涉到 ...
- Sofie
2023-03-02 更新
日本瘋傳女生「M痛程度表」跪求紓緩經痛＋根治方法！
近日日本瘋傳一張女生「M痛程度表」，引起無數女生的共鳴！編輯部早前也分享了中譯版本，現在為大家搜羅一些有效並確實能紓緩或根治經痛的方法，讓大家免受經痛之苦！男友們也可以看看，了解一下女友的經痛情況，那麼以後就不用只會講「多喝熱水」被女友白眼 ...
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- 山抓
2021-08-20 更新
姨媽來訪「腿腫得跟豬蹄」一樣？韓妞私藏「消水腫 7 大法」快速擊退！
女生每個月都會來一次生理期，大部分的女生在生理期時，會有些不舒適的症狀，像是腹痛﹑胸部腫脹，以及最惱人的水腫問題，最能夠明顯發現自己水腫，就是褲子瞬間變緊，像是變胖似的令人惱怒，如果你也有水腫問題，那接下來小編要傳授「 7 招消水腫大法」， ...
- 熊
2021-08-20 更新
消水腫So Easy！留意3日的「黃金時間」！
女生特別容易出現水腫問題，站久了雙腿又腫又漲，坐久了下半身又變得渾圓，令大家無計可施。要消水腫，不如嘗試計算自己的「黃金時間」吧！以生理期為中心，規劃出 3 日的「消水腫」方案，就能讓身體快點回復到正常的狀態！ ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新
經期時身體可以燃燒額外卡路里？答案現在告訴你！
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- Meihsin
2019-11-08 更新
8 個瑜伽動作暖子宮！有效舒緩經痛　強化子宮
女生經常面對經痛問題，加上夏天常常喝凍飲，以致子宮狀態很差。不想生理期經痛，就要做以下的瑜伽動作暖子宮。瑜伽可以紓緩子宮周圍的肌肉，同時強化子宮，甚至生理期的時候也可以做呢！ ...
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- Meihsin
2019-11-08 更新
經痛狂嗑巧克力其實一點用都沒有？女生必知 13 項「姨媽來訪大補帖」，舒緩經痛還會變漂亮！
女生經期來真的很痛苦，有些人甚至還未等到經血來潮，就先體驗一個禮拜的經前症候，例如像是經痛、頭暈、想吐、食慾不振，甚至還會讓皮膚變差，看完以上月經歷程，是否發覺女生真的很辛苦呢！除了這些以外，正在經期的女性，有些食物是不能吃的，可能因為誤食 ...
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2019-01-07 更新

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