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田馥甄 Hebe 談長期失眠崩潰落淚！坦言：「負面情緒已無所遁形！」
金曲歌后田馥甄（Hebe）日前於社群平台罕見展露脆弱面，坦承長期深受失眠困擾。她透露某日因睡眠品質極差，在清晨被鬧鐘喚醒時不禁落淚，隨後強撐情緒前往瑜伽教室，卻遭老師當面叮嚀「笑一個」，讓她驚覺負面情緒已無所遁形。 ...
- 田馥甄
- Hebe
- 失眠
- JUKSY_MAG
2026-01-13 更新
「作業永遠寫不完的威爾」？ Will Smith YT上傳長達一個半小時的歌單！網友激推：懂聽！
相信許多喜歡一邊工作一邊聽音樂吧？如果是喜歡聽比較 Chill 一點的話，那麼你肯定都曾聽過 YT 知名頻道「Lofi hip hop radio 」的歌曲！該頻道專門播放輕鬆、柔和的 BGM，提供給需要靠音樂專注的人們聆聽。也因為影片的 ...
- Meihsin
2021-08-21 更新
去廣告、可背景播放！YouTube Music、YouTube Premium 台灣正式上線，功能、收費一次整理
俗話說的好「找飯店上 trivago」那麼想要聽音樂看影片要上哪呢？答案就是上 YouTube 啦！但大家一定都有過這樣的經驗，在 Youtube 上聽到一首好歌想要重複播放就必須要不斷手動調整、或是聽到一半被惱人的廣告打斷，整個火氣都上來 ...
- ONE
2021-08-20 更新
網友：數羊數半天，就是睡不著！這 7 個「助眠密技」保證讓你一覺天亮
你經常失眠嗎？明明很疲憊，但就是很難睡著，其實會失眠，一方面可能是大腦還在運作，讓氛圍以及心靈平靜下來，絕對可以讓你睡上一個好覺，已被失眠纏身許久嗎？讓小編來幫助你一夜好眠吧！ ...
- 助眠
- 失眠
- 熊
2021-08-20 更新
失眠不用再飲熱鮮奶，學會這 2 種呼吸法就可以讓你每晚輕鬆入眠！
對於有失眠問題的人來說，每一晚躺在床上都是一種考驗。那種身體經已非常疲累，但頭腦還是很清醒的狀態，真的只有經歷過無數徹夜難眠的人才能明白箇中的苦況。為了對抗失眠，不同人會使用不同方法，不過當你試過了熱水涼、熱牛奶、精油、音樂等方法後，不如還 ...
- popbee
- 失眠
- 呼吸
- 熊
2021-08-20 更新
10 分鐘的無聲音樂衝上了iTunes 熱門榜，這已經是個傲視無數音樂人的成績了
一首長達 10 分鐘的無聲歌曲居然可以進入 iTunes 的熱門榜？是的，這不是駭客攻擊，是真實完全由用戶數據產生的。上週四（8 月 10 日）美國的「音樂創作人」Samir Mezrahi 在 iTunes 上傳了一首時間有 9：58 長 ...
- Alec
2021-08-20 更新
睡不好讓你讀書工作效率變差？使你遠離「失眠」痛苦的實用 7 招！
幾乎人人都喜愛睡覺，但很多人都無法擁有良好的睡眠品質，由於缺少睡眠，一個人平均每年都會損失 11 天的生產力，長期的疲勞也會導致記憶力衰退，這聽起來不是相當可怕嗎？以下我們就提供讓你遠離失眠痛苦的 7 招，相信一定會對你無法入眠的情況有所改 ...
- 失眠
- 睡眠
- 保養
- Neil
2021-08-20 更新
聽說下班過後會有三種常態？而且靠聽音樂解決超有效！
每天都覺得上班很累？好不容易可以回家，只想在捷運上聽個好歌？別擔心！小編這邊整理出下班後常見的狀況，歡迎大家依據個人情緒聆聽喔！保證你不管之前有沒有聽過，以下的歌曲絕對都是好聽到讓你一聽再聽！ ...
- Jamie
2021-08-20 更新

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