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韓國饒舌歌手朴宰範 Jay Park 「大胸肌健身菜單」推薦，跟著練這 4 招保證你成為胸肌怪物！
人氣饒舌天王朴宰範 Jay Park 擅長饒舌嘻哈歌曲，舞台上魅力更是一流，但這樣還不夠，Jay Park 近年就瘋狂愛上健身，看他全身精實的肌肉比例，胸肌更是練得不錯，讓不少男女粉絲相當羨慕。趁著防疫期間待在家，這時就是每天堅持運動的好理 ...
- Morris
2021-08-24 更新
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林柏宏 175 公分肌肉身材穿 GUCCI 榮登品牌好友！4 大健身秘訣大公開！
近來，GUCCI 宣佈林柏宏成為最新品牌好友，帥氣演繹兩套全新 2025 春夏男裝，其中更展現身高 175 公分的結實肌肉線條。林柏宏無論是在電影或電視劇領域皆表現出色，先前與許光漢主演的《關於我和鬼變成家人的那件事》大獲好評，使其人氣再度 ...
- Morris
2025-02-06 更新
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這樣練更有效！5大「黃金健身準則」瓦解體脂肪，換上短袖前先看這一篇！
開始健身已經一陣子了，卻都沒看到成效？或許原因就在沒有精準掌握到健身時必須遵循的重點！觀察身邊經常跑健身房、執行居家健身，卻沒有練出好身材的型男、潮女們，整理出以下5個黃金準則，照著做、避開撞牆期，讓你的身材在夏日來臨之前練出黃金比例！ ...
- JUKSYpromo
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2021-08-20 更新
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【瘦身速成包】狂運動卻瘦不下來？原來運動效果最好的時間是在...
減肥、減重、減脂一直都是許多人常面對且難以挑戰成功的課題，網路上的減肥文章、為減重開班授課也是五花八門，眼前一堆的瘦身資訊讓人眼花瞭亂，甚至有時候會出現矛盾而模糊了正確觀念。眼看大家既期待又害怕受傷害的過年即將到來，除了要面對七嘴八舌的親戚 ...
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- Eason123
2021-08-20 更新

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