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每天喝無糖美式竟讓膽固醇飆高？研究揭關鍵在萃取方式，大麥成救星！
每天早上一杯無糖美式，很多人覺得這樣的習慣既提神又健康。但根據韓國脂質暨動脈硬化學會（The Korean Society of Lipid and Atherosclerosis）2026 年最新發布的「異常脂質血症事實報告 2025」， ...
- JUKSY_GLOBAL
2026-04-20

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《金特務：本色回歸》蘇志燮是誰？身高 182 公分肌肉身材、精算熱量、伸展操體態維持技巧公開！
Netflix《鐵拳教育》播畢後，緊接著《金特務：本色回歸》線上看一開播，瞬間衝上第一名！《金特務：本色回歸》除了劇情節奏緊湊、動作場面備受討論外，最吸睛的莫過於男主角蘇志燮的回歸，近日更有 Threads 網友分享追劇心得，大讚蘇志燮依舊 ...
- 熊
2026-06-29
每天喝無糖美式竟讓膽固醇飆高？研究揭關鍵在萃取方式，大麥成救星！
每天早上一杯無糖美式，很多人覺得這樣的習慣既提神又健康。但根據韓國脂質暨動脈硬化學會（The Korean Society of Lipid and Atherosclerosis）2026 年最新發布的「異常脂質血症事實報告 2025」， ...
- JUKSY_GLOBAL
2026-04-20
封面人物／隨心所欲，是對人生負責！吳建豪 Van Ness Wu：「做一件事沒有可不可以，只有願不願意。」
2001 年，吳建豪因主演《流星花園》正式踏入演藝圈，並與另外三位主角組成偶像團體 F4，迅速席捲亞洲，成為一整個世代的青春指標。《流星花園》之於吳建豪，不只是一部爆紅偶像劇，更是從美國回到亞洲後的關鍵跳板，開啟了他延續至今的演藝旅程。然而 ...
- Momo
2026-02-28 更新
有型才叫懂生活！不管什麼身分都該 Swag　你擺脫「雙脂座」了嗎？
現代人在忙碌的生活中迷失方向，作息在不知不覺中，過的亂七八糟，飲食失控，接著體重失速，一不小心體脂、雙脂通通都到你的上身，健康、身材通通像你揮手Say BYE BYE！！！來～文章開始前，小編先讓大家看張 GIF 圖，有沒有覺得莫名的有種熟 ...
- Krystallo
2021-08-20 更新
不用節食！靠這兩種食物去助你的減磅計劃事半功倍吧！
不少人在嘗試以節食減磅時會傾向一些「傳統」的減磅餐單，但在這些餐品上的低卡路里、低脂的食物往往都是缺乏蛋白質和其實營養，反而會影響了你減磅這個過程，會減慢你的新陳代謝和減低能量，讓你更快感到肚餓，甚至影響你鍛練的效果。其實希望能健康減磅在選 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
有好的新陳代謝才是減肥的第一步！要控制體重，這 3 款食物還是少碰為妙！
人人都說 25 歲其實才是可怕的年紀，因為一踏入 25 歲，就連身體的新陳代謝也會開始減慢，讓你感受到「年老」的感覺。其實可怕的並不是你的年齡，而是新陳代謝！新陳代謝的速度可以直接影響減肥的成效，以及身體機能的運作。要防止新陳代謝減慢，除了 ...
- 減肥
- 減重
- diet
- Aguai
2021-08-20 更新
金黃色的流沙太犯規！6 款鹹蛋黃美食推薦，就算吃到膽固醇過高也在所不惜！
最近除了草莓季正夯，還有一股金沙風暴席捲台灣～從美式賣場的「黃金流沙乳酪塔」、手搖飲料店的「流心奶黃啵啵奶」，到超商的「經典鹹蛋黃季」，各種由鹹蛋黃製成的美食都在引誘著鹹蛋黃控，就算冒著膽固醇飆高的風險也要吃好吃滿！ ...
- 鹹蛋黃
- 流心
- 奶黃
- Iris
2020-02-29 更新
早餐該食什麼好？最新研究竟指高脂肪食物可以刺激體內脂肪分解！
許多人都知道要有效控制體重，朝早的早餐是不可缺少的，除了可以讓我們控制午餐的食量，亦可以讓我們在早上的新陳代謝較快。雖然知道早餐是必需品，但你又知道早餐該吃什麼才健康嗎？ ...
- popbee
- 早餐
- 高脂肪
- 熊
2019-11-08 更新

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