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趕走肥肚尋回腰線！必學正確姿勢跪坐 1 分鐘
許多女生都不算肥胖，而是經常「食完就坐」，導致腰間的肚腩仔形成！以下介紹超簡單的「跪坐減肥法」，原來只要姿勢正確，每日1分鐘，就能一個月減去2.5kg！女生們快點學起來吧！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新

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世界盃／梅西連兩波「神助攻」率阿根廷逆轉再寫史詩紀錄！賽後激動跪地振臂歡呼！
2026 FIFA 世界盃 4 強賽再度上演不可思議的逆轉戲碼，阿根廷在陷入落後的情況下，於下半場末段關鍵時刻連轟兩球一舉逆轉戰局，終場 2：1 淘汰英格蘭，隊史第 6 度闖進世界盃決賽舞台，其中 39 歲傳奇球星梅西（Lionel Mes ...
- Jerry
2026-07-16 更新
TWICE MOMO 捉弄志效反撞定延畫面曝光！粉絲直言：「又心疼又想笑！」
TWICE 正在進行 PART2 世界巡迴演唱會，5 月 23 日德國柏林場發生了一段讓全場笑翻的插曲。日本籍成員 MOMO 在台上調皮想捉弄隊長志效，沒想到惡作劇計畫瞬間翻車，自己反而摔坐在舞台上，糗到直接躺平不敢起身，相關影片在社群平台 ...
- twice
- momo
- 志效
- JUKSY_MAG
2026-05-25
日本奧運金牌「璃來龍」花滑組合震撼宣布退役！感性告別賽場「我們沒有任何遺憾！」
在2026年米蘭冬奧締造逆轉奪金神話的日本雙人花式滑冰組合「璃來龍」，4月17日清晨在社群 IG 聯合發表聲明，宣布將於本賽季結束後正式退役，震撼整個體壇。 ...
- Jerry
2026-04-17 更新
《許我耀眼》趙露思身高 161 公分快速減肥瘦身技巧 7 招：原型食物、經期黃金週、黑咖啡⋯一次看！
趙露思最新主演電視劇《許我耀眼》已在 Netflix 正式上線！趙露思身高 161 公分在劇中飾演女主角許妍，不僅前 4 集就換上 31 套服裝，每一套造型都美到引發熱議，更以各式巧思髮型抓住觀眾目光。除了服裝與髮型的亮眼表現，趙露思的身材 ...
- 熊
2025-10-01 更新
快來測驗「你放鬆時是哪一種坐姿」？雙腳擺放姿勢已經暴露了你的性格！
你是否曾經注意自己在無意識狀態、完全放鬆之時的坐姿是什麼模樣呢？最近日本網路上就有一項「坐姿心理測驗」相當火紅，快來觀察一下自己在通勤發呆或是於家中完全放鬆狀態時，你坐著時的雙腳都會習慣怎麼擺放呢？ ...
- Neil
2021-08-20 更新
跪坐減肚腩日本大學教授：每天跪坐一分鐘有效瘦腹持續 7 日腰圍即瘦 2cm
相信每個人都想變瘦，可是從來卻懶得去做運動減肥，現在的人經常久坐又缺乏運動，久而久之腹部脂肪越積越多，形成大肚腩及粗腰，而日本有大學教授則提議一個瘦腰大法，只要每天跪坐一分鐘，持續七天的話，即可變成平坦腹部，現在跪坐減肚腩，懶人還不趕快跟著 ...
- 瘦身
- 減肥
- 腰圍
- 熊
2021-08-20 更新
懶人必學：睡前跪坐動作即可減肚腩、纖腰、瘦屁股
微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。不過原來只要在睡前跪坐下便可有效減肚腩、纖腰、瘦屁股 ...
- 減肥
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- 熊
2021-08-20 更新
趕走肥肚尋回腰線！必學正確姿勢跪坐 1 分鐘
許多女生都不算肥胖，而是經常「食完就坐」，導致腰間的肚腩仔形成！以下介紹超簡單的「跪坐減肥法」，原來只要姿勢正確，每日1分鐘，就能一個月減去2.5kg！女生們快點學起來吧！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新

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