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2026 Lady Gaga 日本演唱會確定登場！開唱時間、購票方式、票價懶人包一次看！
Lady Gaga 明年要來亞洲是真的！她的團隊日前確認《The Mayhem Ball》巡演將於 2026 年 1 月登陸日本，預計在大阪和東京舉辦 5 場演出，地點落在京瓷巨蛋與東京巨蛋。票務會從 6 月 11 日起開放預售，票價區間不 ...2025-06-12 -
2025 日本免稅／退稅新制曝光：取消外國人免稅、調高出國稅⋯重點一次看！
隨著日本參議院選舉即將登場，執政黨拋出震撼彈：考慮取消外國旅客購物免稅！這項新政策預計每年可為日本帶來超過數百億元稅收，但同時也讓全球旅人心驚驚，畢竟「免稅」一直是去日本血拼的最大誘因之一。不過，這樣的改變也讓外界擔心，可能會衝擊日本「20 ...2025-06-10 -
BANDAI《火影忍者》千手柱間 VS 宇智波斑「終末之谷」雕像實體化書擋登場！
日本 BANDAI SPIRITS 旗下景品品牌 BANPRESTO 宣布，其結合立體人形與日常實用設計的創新系列「FIGLIFE！（フィグライフ！）」預計於 2025 年 10 月推出來自超人氣動漫《火影忍者》的重量級新作——「終末之谷 ...2025-05-27 -
大友克洋《阿基拉》確定重返台灣大銀幕！4K 畫質呈現傳奇回歸！
由日本動畫大師大友克洋創作的傳奇作品《阿基拉》（AKIRA），其 4K 重製版電影即將於6月24日由電影代理商車庫娛樂重映，重返台灣大銀幕。作為動畫與科幻電影歷史上的里程碑，此次重映不僅是一次技術上的升級，更是一場對賽博龐克精神與視覺風格的 ...2025-05-27 -
台灣跑者世壯運半馬摘金卻遭造謠抹黑！日本選手摔倒真相曝光大逆轉！
2025 田徑公路賽半馬 30+ 項目日前在北市府前廣場起跑，選手在雨中完賽，最終由台灣選手「跑步教練愛迪生」黃毓軒奪下金牌，然而比賽期間一名日本選手不慎重摔，有部分網友根據影片聲稱是黃毓軒撞倒對方，甚至還傳出造成對方摔得頭破血流，痛批黃毓 ...2025-05-27 -
2025 日本旅遊電子支付 app 推薦：西瓜卡、paypay⋯方便省時還能避匯差！
隨著台幣升值突破 30 元，對常去日本的旅客來說是一大利多。粉專「熊熊來七逃」分享了一個實用小撇步：除了換日幣，其實也可以在手機中加電子版「西瓜卡（Suica）」，先儲值好，到了日本就能直接搭車、逛超商、甚至在景點消費都能「嗶一下」輕鬆付款 ...2025-05-22 -
網友用 AI 創作各國最正高中女生模樣，台灣版曝光網喊：「好想戀愛！」
當 AI 遇上網友的腦洞，會擦出什麼樣的火花？最近有位網友突發奇想，讓 AI 幫忙生成「世界各國最正的女學生」圖像，結果一出爐，立刻引爆話題！從韓系清新、日系可愛，到歐美派的高冷感，各種風格一應俱全。這些女學生不只是顏值爆表，更像是每個校園 ...2025-05-21 -
日本 Sukiya 遭兩少女拿公用茶壺「對嘴狂灌」！遭警逮捕最新下場曝光！
日本知名牛丼連鎖店Sukiya近期發生不當行為事件，兩名16歲少女在店內將公用冷水壺拿起對嘴飲用，並將影片上傳至社群媒體引發關注。大阪警方已介入調查，並於本月15日將涉案少女函送檢方偵辦。 ...2025-05-17 -
atmos x New Balance 1000 "Bāṇdhnū" 聯名鞋款發售情報公開！變形蟲花紋注入帥翻！
New Balance 持續帶來具備話題的聯名合作系列，隨著「Grey Days」的到來，品牌官方宣布確定將與日本知名鞋鋪 atmos 攜手發表全新 atmos x New Balance 1000 "Bāṇdhnū" 聯名鞋款版本，同時公 ...2025-05-13 -
DBC 推日本冬季關西限定行程！三大和牛、雪場湖景⋯一次享受！
近日，台灣頂級滑雪旅遊品牌 Double Black Crew（DBC）推出全新【琵琶湖山谷滑雪場 × 京都】限定行程。結合滋賀縣壯闊雪景與京都千年古都的文化巡禮，從極致粉雪到歷史古寺，打造一場感官與靈魂同步啟程的夢幻之旅。快來一起看看吧！ ...2025-05-02 -
如何分辨台灣人？日本人看「一動作」就知道，全場認同：「習慣了！」
日本一直都是台灣人最喜歡到訪旅遊的國家，在 2024 年訪日觀光客統計中，台灣旅客以 604 萬人奪得第三名！近日網路插畫家「怪奇事物所」分享一名日本友人曾與自己說過如何分辨台灣人，貼文一出引發許多網友熱議！ ...2025-04-30 更新
相信每個人都想變瘦，可是從來卻懶得去做運動減肥，現在的人經常久坐又缺乏運動，久而久之腹部脂肪越積越多，形成大肚腩及粗腰，而日本有大學教授則提議一個瘦腰大法，只要每天跪坐一分鐘，持續七天的話，即可變成平坦腹部，現在跪坐減肚腩，懶人還不趕快跟著瘦腹！（你還會想看：韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人）
跪坐減肚腩，日本大學教授：每天跪坐一分鐘 持續七天腰圍即瘦 2cm
現代人經常因工作忙碌而缺乏運動，工作期間更常久坐，讓脂肪更容易囤積在腹部、腰部、臀部等的位置，長期沒有注意問題及沒有積極鍛練腹部的話，小腹、大肚腩很快就會找上門，參考下以下日本教教授的瘦腰大法，每天只抽一分鐘即可減腹！（靠穿搭也能瘦身：原來大胸部也有煩惱？！細數「大胸妹踩雷單品 TOP 4 」 穿不好視覺立馬胖 5 kg！）
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在日本的電視節目「林先生が驚く初耳学！」請來了一位女性進行一星期的實驗測試，並請她連續 7 天在早上跪坐一分鐘，經過一星期的實驗測試後，結果顯示這名女性只靠著每天 一分鐘的跪坐而令腰圍瘦了 2cm！（骨感瘦身法必讀：冬天胖到鎖骨不見？Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！）
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日本近畿大學教授谷本道哉在節目中解釋跪坐瘦腹的原理，他指出，跪坐的時候，可以用腳跟令骨盤自然立起，同時亦令脊椎挺直，這個動作除了可以伸直腹部，避免屈腹而令脂肪囤積外，還可以令腹部更緊實。（這部位也要勤保養：女人有沒有質感看的是「這個部位」！泫雅、 宣美都瘋狂保養了妳還在幹嘛？）
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跪坐的動作聽起來好像很簡單，但是如果要達到瘦腹部的效果的話，一定要嚴謹地做每一個動作。首先以跪坐的姿勢準備，雙腳合併跪著，背部保持挺直，然後雙腳腳尖合併，腳跟再慢慢打開。（這樣吃也能瘦：漢堡、牛肉照吃不誤！南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤卻看起來更瘦了！？）
然後再慢慢把臀部往下，雙腳像是要把臀部夾住般的姿勢坐著，腳踝慢慢往兩旁，往地面貼近。
繼而膝蓋打開至約兩個拳頭的寬度，雙手放在大腿和腹部之間的位置，最後，肩膀往後收起肩胛骨，挺起胸部。維持這姿勢 1 分鐘，靜止不動即完成。
別以為腹部可以靠衣物遮蓋就可逃避問題，平日也應避免久坐、應多做運動，而現在你只需在每天早上 1 分鐘的跪坐運動即可瘦腹，還可鍛練腹橫肌，這次你也可以擁有平坦的腹部！（這個你絕對要看：「低脂飲食」學起來）
責任編輯：熊編
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