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台灣 LV 茄芷袋哪裡買？日本旅客必買當伴手禮 5 大原因曝光！
自從疫情解封後，大家的出國魂全面復活，旅遊清單第一名幾乎都被日本包辦啦～不過你知道嗎？這波「雙向旅遊潮」裡，日本人也超愛飛來台灣玩！除了逛夜市、吃小吃外，他們最愛買的伴手禮竟然不是鳳梨酥、太陽餅，而是有「台灣LV」之稱的茄芷袋！ ...2025-10-31 -
鈴木一朗 10 大金句「朗式名言」盤點：「達成夢想就是要累積微不足道的小事！」
日本棒球傳奇球星「朗神」鈴木一朗在 2019 年 3 月退役，結束長達 28 年的職業球員生涯，並在 2025 年正式入選美國棒球名人堂，成為首位入選的日本球員。從日本職棒到美國大聯盟，鈴木一朗不僅締造了世人難以超越的史詩成就，他對棒球的堅 ...2025-10-22 更新 -
日本簽證費恐漲 9 倍！台灣免簽也要付 1200 元入境費預計 2028 年上路！
愛去日本玩的民眾注意了！日本政府爆出震撼彈，預計最快 2026 年大幅調漲簽證費用，這可是自 1978 年以來時隔 48 年首度調整。更讓人傻眼的是，就算台灣享有免簽待遇，未來入境日本還是得乖乖掏錢！日本當局計劃在 2028 年啟用電子渡航 ...2025-10-20 -
浪人祭專訪 / 日本樂團 CreepHyp 首次登台演出！主唱尾崎世界観：「率直、彆扭，才是我們最真實的樣子！」
如果說日本樂團圈有誰能將「脆弱」與「力量」並存得如此自然，CreepHyp（クリープハイプ）絕對是其中之一。這支由主唱「尾崎世界観」領軍的四人樂團，自 2001 年成立至今，從地下樂團一路走到武道館舞台，靠著誠實到近乎赤裸的歌詞與宛如刺痛人 ...2025-10-16 更新 -
台灣高鐵寧靜車廂新制惹議！日本新幹線沒設置，作家曝：「能講電話才異常！」
台灣高鐵寧靜車廂 9 月底上路後爭議不斷，不少民眾開始好奇，為何日本新幹線沒有類似設計？日本作家福澤喬在臉書粉專「Joel 來談日本」揭開真相，原來在日本搭乘大眾運輸保持安靜是基本常識，反而是設有「工作車廂」讓乘客能講電話、開視訊會議，台日 ...2025-10-14 -
阿部瑪利亞開箱日本超商！必買甜點、炸物、機能茶飲一次看！
日籍女星阿部瑪利亞近日在 YouTube 頻道上傳影片「日本人教你怎麼買日本便利商店」，以在地人視角在大阪開箱 7-11、全家、Lawson 三大便利商店，分享必買清單幫粉絲避雷。她特別爆料逛 Lawson 的獨門撇步，只要看到包裝上有「三 ...2025-10-13 -
日本羽田機場托運行李免稅商品將嚴查！台灣旅客親曝：「逐一確認商品！」
日本羽田機場驚現嚴查風暴！一名日籍網友昨日在機場報到時，親眼目睹台灣旅客被海關要求開箱檢查託運行李，海關手持平板電腦核對免稅品清單，逐一確認商品是否確實攜帶出境。這一幕讓他忍不住直呼「日本政府終於開始嚴查了」，引發網友熱烈討論。 ...2025-10-03 -
SUKIYA 台灣店大勝日本店？日本網紅激推：「比日本還讚！」
日本知名網紅秋山燿平近日在社群媒體發文，對台灣的日式牛丼連鎖店 SUKIYA（すき家）大讚不已，直呼「台灣的 SUKIYA 比日本還讚！」這番話立刻在網路上引發熱烈討論，許多網友紛紛認同這位日本人的觀點，認為台灣版本確實在某些方面超越了日本 ...2025-09-26 -
TOGA x ASICS GEL-CUMULUS 16 TG 台灣發售公開！銀色鉚釘＋雙鞋帶設計香到不行！
在今年 3 月日本設計師古田泰子（Yazuko Furuta）時裝品牌 TOGA 的 2025 秋冬系列時裝大秀當中，首先曝光了品牌與 ASICS 合作的全新聯名鞋款，引發大量鞋迷關注。如今這番 TOGA x ASICS 聯名企劃終於在近日 ...2025-10-15 更新 -
東京田徑世錦賽／日本選手依序擺出《航海王》魯夫 2345 檔型態！美國王牌 Noah Lyles 當場笑翻！
2025 東京世界田徑錦標賽男子 4x100 公尺接力決賽，日本隊以 38 秒 35 的成績獲得第 6 名，不過比賽之前在介紹選手環節期間，日本隊的成員們展現相當有趣的表演，他們依序呈現《航海王》魯夫的「二檔、三檔、四檔、五檔」型態動作，讓 ...2025-09-22 更新 -
影帝梁朝偉最愛旅遊國家曝光！大讚：「不會輕易打擾別人！」
陳冠希最近在個人頻道節目《ZONED》邀來大咖嘉賓梁朝偉！兩人其實早在經典電影《無間道》裡就有「同框淵源」陳冠希飾演少年版劉建明（長大後由劉德華演出），梁朝偉則是飾演臥底警察陳永仁。雖然當年沒有真正對戲，但如今再看到這組合，網友們全都瞬間夢 ...2025-09-19
相信每個人都想變瘦，可是從來卻懶得去做運動減肥，現在的人經常久坐又缺乏運動，久而久之腹部脂肪越積越多，形成大肚腩及粗腰，而日本有大學教授則提議一個瘦腰大法，只要每天跪坐一分鐘，持續七天的話，即可變成平坦腹部，現在跪坐減肚腩，懶人還不趕快跟著瘦腹！（你還會想看：韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人）
跪坐減肚腩，日本大學教授：每天跪坐一分鐘 持續七天腰圍即瘦 2cm
現代人經常因工作忙碌而缺乏運動，工作期間更常久坐，讓脂肪更容易囤積在腹部、腰部、臀部等的位置，長期沒有注意問題及沒有積極鍛練腹部的話，小腹、大肚腩很快就會找上門，參考下以下日本教教授的瘦腰大法，每天只抽一分鐘即可減腹！（靠穿搭也能瘦身：原來大胸部也有煩惱？！細數「大胸妹踩雷單品 TOP 4 」 穿不好視覺立馬胖 5 kg！）
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在日本的電視節目「林先生が驚く初耳学！」請來了一位女性進行一星期的實驗測試，並請她連續 7 天在早上跪坐一分鐘，經過一星期的實驗測試後，結果顯示這名女性只靠著每天 一分鐘的跪坐而令腰圍瘦了 2cm！（骨感瘦身法必讀：冬天胖到鎖骨不見？Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！）
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日本近畿大學教授谷本道哉在節目中解釋跪坐瘦腹的原理，他指出，跪坐的時候，可以用腳跟令骨盤自然立起，同時亦令脊椎挺直，這個動作除了可以伸直腹部，避免屈腹而令脂肪囤積外，還可以令腹部更緊實。（這部位也要勤保養：女人有沒有質感看的是「這個部位」！泫雅、 宣美都瘋狂保養了妳還在幹嘛？）
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跪坐的動作聽起來好像很簡單，但是如果要達到瘦腹部的效果的話，一定要嚴謹地做每一個動作。首先以跪坐的姿勢準備，雙腳合併跪著，背部保持挺直，然後雙腳腳尖合併，腳跟再慢慢打開。（這樣吃也能瘦：漢堡、牛肉照吃不誤！南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤卻看起來更瘦了！？）
然後再慢慢把臀部往下，雙腳像是要把臀部夾住般的姿勢坐著，腳踝慢慢往兩旁，往地面貼近。
繼而膝蓋打開至約兩個拳頭的寬度，雙手放在大腿和腹部之間的位置，最後，肩膀往後收起肩胛骨，挺起胸部。維持這姿勢 1 分鐘，靜止不動即完成。
別以為腹部可以靠衣物遮蓋就可逃避問題，平日也應避免久坐、應多做運動，而現在你只需在每天早上 1 分鐘的跪坐運動即可瘦腹，還可鍛練腹橫肌，這次你也可以擁有平坦的腹部！（這個你絕對要看：「低脂飲食」學起來）
責任編輯：熊編
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