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  蘇志燮公開自律秘訣！堅持天天運動，直言：「穿上襪子就對了！」

  韓國演員蘇志燮近日在 YouTube 節目分享自己的日常作息與身材管理方式，罕見公開多年維持精實體態的習慣。其中，一個看似再平凡不過的小動作，竟成為他持續運動的最大關鍵。這番分享曝光後，也讓不少網友直呼「原來養成習慣可以這麼簡單」。 ...

  • 蘇志燮
  • So Ji-sub
  • 韓國演員

  • JUKSY_MAG

  2026-07-03

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  虎背熊腰都可變「紙片人」！每天 10 分鐘睡前 6 個燃脂運動 輕鬆鏟肉 28 磅

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  • 瘦身

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  2023-07-31 更新
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  過年預備開吃，先來預留空間！超簡單 6 招「居家健身」，過年狂吃免驚！

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

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  • 易胖體質
  • 易瘦體質
  • 拉伸

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  • 熊

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  3招簡單減肥法讓你上天堂 冷熱水澡交替可以消除脂肪

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