Tag：#運能提升

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  台北捷運板南線車廂優化！移除 54 個座位、每次運量增 3000人！

  每天早晨擠爆的板南線終於有解了！台北捷運近期針對全系統運量最高的板南線，推出第 7 部「空間優化列車」正式上線載客。這次改裝可不是隨便動動，而是參考了韓國、日本及新加坡等國外地鐵營運經驗，大膽移除部分座椅來換取更大的站立空間，讓每天數十萬通 ...

  • 北捷板南線
  • 空間優化列車
  • 移除座椅

  • Shawn

  2025-11-17 更新

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  BROOKS 推出《疾速飆 5000 訓練營》

  速度，不該只存在於賽前幾週的衝刺期。BROOKS 推出《疾速飆 5000 訓練營》，以「速度基礎、VO₂max、神經適應」為核心，協助跑者從根本建立全年可累積的速度能力，為後續中長距離訓練與整個跑季打下關鍵基礎。 ...

  • BROOKS
  • 跑步訓練
  • 馬拉松

  • Cindy

  2026-02-10
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  你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》

  你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...

  • 親愛的自己
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  • 靈魂酵母

  2025-08-14 更新
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  EcoFlow 智慧儲能新品震撼登場！快充不用等、安全更升級！

  面對日益嚴峻的能源挑戰與極端氣候，綠能科技儲能品牌《EcoFlow》再次站上產業浪頭，於七月正式推出三款全新行動儲能設備：DELTA 3、RIVER 3 與 RIVER 3 Plus，瞄準不同使用場景與族群，全面升級效能、續航與彈性擴充能力 ...

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  • EcoFlow智慧儲能
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  • 熊

  2025-07-18 更新
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  【JUKSY PLUS】中部「能量場域」－自然至信仰，突破海拔高度的正能量

  旅行也可以是一種自我提升的修行？許多影劇、動漫等作品角色，為了屏除心中雜念、提升能力，選擇前往山林、海域或是神社寺廟進行嚴苛的鍛鍊，這些地方其實就是我們在旅行中所尋覓的能量場域，該理念源自於日本，透過大自然以及信仰的方式，釋放負面情緒，提升 ...

  • JUKSY PLUS
  • 中部磁場好的地方
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  • Eason

  2024-12-03 更新
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  2023-04-10 更新
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  大部分的人想到健身，就會想到完整的運動及飲食計畫。但其實，「意志力」也是持之以恆一個很重要的因素！雖然大部分的人都認為毅力是根據「天生個性」及「習慣」而定; 但研究顯示，後天也絕對是可以培養的！今天，小編就幫大家列出６個「提高意志力」的簡單 ...

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  跑步屬於耐力性運動，一般的平地跑能幫助跑者提升有氧耐力、心肺肌力，但想要提升速度、提高訓練強度，則可利用間歇跑或是上坡跑、階梯跑，幫助跑者訓練不同部位的肌群。 ...

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  2021-08-20 更新