Tag：#鄭多燕

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  跟著老師動茲動！想減肥想健身看他們就對拉！

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  • ann

  2021-08-20 更新

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  PUMA「 DO YOU 」女力運動！健美辣模 Angelina、陳艾琳、蔣昀晞傳授居家健身招數！＃決定今晚就運動配韓劇

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  2026-02-02 更新
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  嫩妹都羞愧！韓國「健身女王」真實年齡曝光～網驚：歐巴桑我喊不出口...

  大部分的女生一到三、四十歲開始，就會慢慢面臨中年發福危機，有些人會怪罪於年紀大新陳代謝不好，也有的人則是以沒時間運動瘦不下來為藉口，但不得不說，年齡只是一個數字，要讓自己變美還是要靠自己！近日韓國一位健身達人李玹峨，靠著獨特居家健身方法，讓 ...

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  • 〈我的第一本肌肉鍛鍊書〉
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  • 熊

  2021-08-21 更新
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  運動後不洗澡肌膚能變白？南韓 3 位火辣健身女郎的「運動保養秘技」大公開！

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  減20kg秘訣大公開！必學 韓妹減肥達人4招 瘦下半身

  小編一向都不建議女生們靠節食減肥，世界上美食何其多，吃美食才有人生樂趣！所以小編建議的減肥方法是，美食照吃，但一定要吃得健康，而且即使再忙，每天都一定要做運動，才能燃燒吃進肚內的卡路里。韓妹 Dano 從 70 kg 減到 50 kg，就是 ...

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  2021-08-20 更新
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  拜拜 大象腿 ！明星瘦腿 秘訣 一個月打造 Iphone6腿

  繼「筷子腿」、「反手摸肚臍」、「韓星蜜大腿」後，又吹起一陣「Iphone6 腿」，即是用一部Iphone6 就能完全遮住雙腿膝蓋，女人的美麗事業真是無窮無盡，做女人真是一點也不容易！為了練成「Iphone6 腿」，各位姊妹們又是時候要下功夫 ...

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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  2021-08-20 更新
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  韓國大媽變辣妹 狂瘦110磅從 毛巾伸展操 開始！

  被喻為鄭多燕接班人的瘦身界傳奇的—Miss金，原本是個從小胖到大的小肥妹，從最高峰的104Kg，一直瘦到現今的54Kg，足足減去50Kg(110磅)，而她靠的只是一張瑜伽墊和 毛巾伸展操 ！各位想瘦的美女要留意喇！ ...

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  • Meihsin

  2019-11-08 更新
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  取代鄭多燕﹖！韓國情侶每日跳舞3分鐘 兩星期減10公斤

  以前跳鄭多燕成為瘦身一族必做的事，而這陣子韓國就有新的舞蹈瘦身挑戰！一對韓國網紅情侶，發起了兩星期減 10kg 的挑戰，整個過程都在網絡上全公開，就是憑著天天瘦身舞 3 分鐘，再加上健康飲食習慣， 二人真的在兩星期內減掉 10kg，引起大班 ...

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  2019-11-08 更新