Tag：#韓國健身

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  嫩妹都羞愧！韓國「健身女王」真實年齡曝光～網驚：歐巴桑我喊不出口...

  大部分的女生一到三、四十歲開始，就會慢慢面臨中年發福危機，有些人會怪罪於年紀大新陳代謝不好，也有的人則是以沒時間運動瘦不下來為藉口，但不得不說，年齡只是一個數字，要讓自己變美還是要靠自己！近日韓國一位健身達人李玹峨，靠著獨特居家健身方法，讓 ...

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  • 〈我的第一本肌肉鍛鍊書〉

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  • 熊

  2021-08-21 更新

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  韓國女星健身增肌身材變化掀熱議！BLACKPINK Rosé、IVE 張員瑛、aespa Winter 從紙片人變身健康女神！

  近期，BLACKPINK Rosé 身高 168 公分的纖細骨感身材成為粉絲關注焦點，在倫敦演唱會上，她明顯展現出更健康、勻稱的體態，引發網路熱烈討論，不少粉絲推測，Rosé 可能透過增肌與運動改善身形，讓整體氣色與曲線更為迷人。這股健康身 ...

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  • 熊

  2025-08-18 更新
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  蕾菈、湯宇離婚！日前出國解放好身材，親曝蛻變心聲：「我學會愛自己！」

  反骨男孩成員蕾菈近日前往泰國普吉島度假，在社群平台大方分享多張火辣比基尼美照，迅速成為話題焦點。照片中她展現自然自信的身材曲線，引來粉絲大力稱讚。蕾菈也坦言，這趟旅程不只是放鬆身心，更讓她重新學會「好好愛自己」，鼓勵大家接納真實模樣，擁抱自 ...

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  2025-08-01 更新
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  TWICE 娜璉真的要來台灣了！首登「高雄啤酒音樂節」，還有另外 2 大韓星共襄盛舉！

  一年一度最受矚目的音樂盛事——第 17 屆「2025 7-ELEVEN 高雄啤酒音樂節」即將盛大登場，活動將於 2025 年 7 月 4 日（五）至 7 月 6 日（日）一連三天，在高雄夢時代正對面廣場熱鬧舉行，今年卡司與活動規模全面升級， ...

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  2025-05-20 更新
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  蕾拉參加健美比賽獲獎！健身練到體脂剩 16% 吐心聲：「還有什麼挫折比過去更難？」

  人氣 YouTuber 蕾菈（Lyla）於 2022 年與 DJ 湯宇結婚，並迎來第二胎「湯包」，目前育有一子一女，事業與家庭皆得意，儘管她曾因毒品風波一度陷入演藝事業低潮，近年來她積極投入健身領域，並設定了全新的目標挑戰健美比賽。蕾菈最近 ...

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  2025-04-29 更新
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  《體能之巔》沈音燈 3 大運動穿搭技巧一次學！加碼「adidas 女子動能基地」3 大必逛打卡點～

  Netflix 人氣實境秀《體能之巔 2：地下鬥室》將於 3 月 19 日開播，除了競技關卡全面升級，全新的參賽陣容也精彩可期！而早前在《體能之巔：百人大挑戰》備受關注的「韓國健身女神」沈音燈 Euddeum Shim，近日也受邀來台參加「 ...

  • 沈音燈

  • 沈音燈老公

  • 沈音燈ig

  • Momo

  2024-03-13
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  「南韓最美模特兒」金寶拉將再度來台！「聖誕大戰」擔任新北國王最美嘉賓！【野生抓正妹】

  今年台灣運動產業颳起一股「韓風」浪潮，除了李多慧、安芝儇與李皓禎相繼加盟啦啦隊為團隊注入一股新能量後，稍早 P. LEAGUE+（簡稱 PLG）新北國王也宣布將在「聖誕大戰」重磅邀請「南韓最美模特兒」金寶拉（Bora Kim）來台擔任特別嘉 ...

  • 金寶拉

  • 金寶拉 bora kim

  • 韓國百萬模特兒

  • Junior

  2023-12-27 更新
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  金寶拉 Bora Kim 將來台擔任特別嘉賓！不只顏值高、身材辣，真正的魅力關鍵在這！

  韓國健身教練兼模特兒的金寶拉（Bora Kim），因參加 SBS 超模大賽而爆紅，並在 IG 上坐擁超過百萬人追蹤，受到許多網民的喜愛。日前，金寶拉才分享自己來台旅遊的照片，最近更有消息指出，金寶拉即將在 9 月 24 日降臨台南棒球場擔任 ...

  • 金寶拉 bora kim

  • 金寶拉

  • Bora Kim

  • Momo

  2023-12-14 更新
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  《體能之巔：百人大挑戰》沈音燈 5 大「純欲系穿搭技巧」一次學！根本是被健身耽誤的時尚潮人！

  近期熱播的 Netflix 全新實境節目《體能之巔：百人大挑戰》（Physical：100），一上線便在網路上掀起一番熱議，這部被譽為真人版《魷魚遊戲》的極限生存節目，邀請了 100 名各行各業、不同年齡及性別的參賽者，包括健美運動員、國家 ...

  • 體能之巔：百人大挑戰

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  • Momo

  2023-01-30 更新