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  詹皇 LeBron James 11年前被酸「體能球打不久」！本人霸氣回嗆：「等我 50 歲你會崩潰！」

  NBA史上最長壽的現役球星「詹皇」勒布朗詹姆斯（LeBron James），不只用成績讓黑粉閉嘴，還親自在Podcast上點名一則流傳超過11年的嘲諷推文。當年那位在沙發上酸他「30歲了，這種表現打不久啦」的勇士球迷，如今只能眼睜睜看著詹皇 ...

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  2026-04-26

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  〔剷肉計畫〕你常被喊「象腿」？超有效改善「下盤胖 2 大點」！ 網友：有救了...

  有沒有人常常買褲子碰壁？明明買的尺寸腰圍剛好，但偏偏下盤就是過不了關，這般窘境真的很煩惱，如果你也有「下盤胖問題」，那接下來小編瘦身小撇步你不可不知，不僅從運動改善以外，飲食方面也兼顧，話不多說，趕緊跟小編看下去吧！ ...

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  • 熊

  2026-02-02 更新
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  健身房的面子不能輸！Red Bull Gym Clash資格賽開跑，尋找全台最強健身房前往希臘雅典

  全球頂尖健身競技場正式開戰！ Red Bull Gym Clash 即刻展開，這場史無前例的團隊健身大戰打破傳統個人競技模式，考驗挑戰隊伍的力量、耐力、技巧和團隊策略於一身。這不只是一場比賽，更是健身房之間的榮譽之戰，目前健身工廠、Worl ...

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  • Sammi

  2025-05-15 更新
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  籃球訓練菜單 5 推薦：健身內容、每週課表分配⋯NBA 球星都這樣練！

  健身的目標各不相同，有些人追求的是精壯的好身材，而有些人則希望透過訓練提升其他運動表現，尤其是對於籃球愛好者來說，提升場上的表現更是重中之重。如果你也是籃球員，想要在球場上獲得更出色的表現，那麼一個針對籃球的重訓菜單就是必不可少的。本篇將為 ...

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  • Morris

  2024-08-02 更新
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  打球不是光靠大肌肌！這 6 招「籃球強化訓練菜單」來了，每天練讓你輕鬆霸場沒問題～

  台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...

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  • Morris

  2024-07-15 更新
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  打籃球不能只是跳得高！這 5 種健身動作連 NBA 球員也會練，網友：寒假後變詹皇？

  台灣的冬天不會太冷也不會太熱，不少人認為現在氣候比夏天更適合打籃球，加上近期 NBA 再次開戰，讓大家感到一陣手癢，直呼好想打籃球！還記得之前就有帶來一篇提升場上跳躍力的訓練文章，發現大家似乎都有一個「灌籃夢」，但是想在場上大殺四方，你不能 ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  想要親吻籃框？這 6 種「強化下肢」訓練動作在家也能做，網友：自己的體能自己練～

  天氣逐漸變冷，不知道你想做什麼運動呢？台灣屬於夏熱冬涼的氣候，所以很多人認為秋冬比夏天更適合打籃球，但是賽前暖身很重要，不少人也想提升場上體能，希望跳的離籃框更近一點，因此強化下肢的訓練更是不能不練！ ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  什麼？這座最潮球場竟是用「Nike 廢棄球鞋」打造而成！直擊香港 Nike Eskyiu Playkits！

  彷彿雷射光束形成的曲線籃框、嬌小的亮黃色足球場、摩登造型的迷你繽紛跨欄，加上現場昏暗又時髦的燈光投射，這不是夜店的運動主題派對、也不是時尚攝影棚，而是真的可以給人運動的體育場。 ...

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  • ben項鍊the universe vault

  • nancy

  2021-08-20 更新
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  這些一定是阿嬤養的！日本人將瑜伽球變成毛絨絨的小動物，圓滾滾的造型越看越喜感！

  覺得瑜珈球放在家裡很礙眼嗎？日本專賣各種奇怪文創商品的雜貨品牌 VILLAGE VANGUARD，最近上市了一款瑜珈球專用的布套，一裝上去瑜珈球立刻變成一隻圓滾滾的小動物，怎麼看怎麼喜感！ ...

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  • Iris

  2020-01-05 更新