Tag：#5秒站立捲腹法

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  2 星期打造人魚線 懶人必試日本「 5 秒站立捲腹法」

  不少女生在做運動減肉之餘也追求鍛練出肌肉線條，近日日本電視台綜藝節目「世界一受 けたい 授業（世界第一授課）：改變新生活 3 小時 SP」就推薦了一個「 5 秒站立捲腹法」，大家效果是仰臥起坐的 5 倍，只要堅持 2 個星期立即有效果，絕對 ...

  • sundaymore

  • 人魚線

  • 腹肌

  • 熊編

  2021-08-21 更新

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