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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2023-02-16 更新

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  2026 7-11 超商微波食品熱食排名 10 大推薦： Dcard 激推奶油蝦仁通心粉、烤雞握便當⋯美味平價想吃就吃！

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  • Katherine

  2026-03-09 更新
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  7-11 最新微波食品推薦！「晶華酒店牛肉麵」、「雙月食品社油飯」等 11 款美食免排隊就能吃

  超商微波食品向來是忙碌上班族的好朋友，不只方便好吃，近年來更是越做越精緻，還經常與各大名店合作推出聯名商品。7-11 最近就攜手「晶華酒店」、「雙月食品社」、「漢來美食」，精選店內人氣餐點，強勢推出口味媲美專門店的 11 款聯名獨家鮮食，集 ...

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  • Iris

  2023-06-06 更新
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  熱量通通低於 500 大卡！10 款低卡路里「超商減肥菜單」推薦，防疫期間也要控制體重！

  全台新冠肺炎大爆發，大家紛紛宅在家裡不出門，防疫期間透過外送爽吃好料之餘，也別忘了控制飲食維持身材！對於不方便下廚的租屋族來說，超商絕對是你的好朋友，隨著現在健身風潮的興起，就連超商都推出了健康餐盒，小編替各位精選 10 款適合增肌減脂吃的 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新
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  芋頭控快跟上！現在最夯的 4 大芋頭系列點心，其中「這家」更是老司機才知道的「隱藏版」美食！

  芋頭控注意～超犯規的芋泥系列又來啦！最近 7-11 推出全新的「連珍芋頭牛奶」、「芋泥肉鬆三明治」，而在捷運站還能買到南部限定的「亞尼克生乳捲-鮮芋奶霜」，秉持著「不能只有我（變）看（胖）到」的精神，小編再度整理了 4 大必吃芋頭系列甜點， ...

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  2021-08-21 更新
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  準備好被芋泥口爆了嗎？2020 必吃的 6 款芋頭甜品，芋頭控沒吃到一定會後悔！

  繼這篇「爆量芋泥沒在跟你客氣！2019 必吃芋頭美食 Top 5，沒吃過真的別說你是芋頭控！」，2020 年又有新的芋頭風暴來襲啦～最近7-11 和全家紛紛推出芋泥新品， CP 值超高的芋頭甜點竟然在你家旁邊的超商就能買到，芋頭控還不趕快吃 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新
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  超美味的培根蛋麵只有 47 大卡！8 款日本超商低熱量食品推薦　居然通通都不到 100大卡

  日本便利商店充滿各種美食，過去我們曾介紹過一系列超厲害的 Lawson 甜點，還有夏天必吃的超商限定高級冰淇淋，如果去到日本沒有到附近的便利商店巡禮一下簡直對不起自己。不過出國大吃大喝雖然當下很痛快，但回來之後往往要面對體重瞬間暴增的殘酷現 ...

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  • Iris

  2021-08-20 更新
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  超商王位爭霸戰！誰才是微波食品界的霸主

  作為全台超商的龍頭，統一企業的小七，可以說是無孔不入的滲入到我們的生活中，無論是食衣住行育樂，小七通通都能幫上你的忙，而超商店員更是被認為是十八般武藝樣樣精通的存在，小七不僅是在台灣市佔率及數量都無人能及，版圖也遍及海內外各地。而我們生活中 ...

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  • ann

  2021-08-20 更新
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  2024 超商低熱量減肥菜單 10 款推薦：全家低卡便當、7-11 雞胸肉沙拉都不到 400 大卡！

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  • Iris

  2020-03-28 更新