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  減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員

  現在健身風潮正夯，除了培養運動習慣之外，飲食控制也很重要，就連速食店都開始注重起健康，推出熱量較低的餐點，為正在增肌減脂的朋友提供新選擇，就算減肥中也可已爽吃肯德基＆麥當勞！以下小編為各位整理了 6 款來自肯德基、麥當勞與摩斯漢堡的低熱量菜 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新

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  2026 外食族減肥瘦身減脂餐推薦：八方雲集鮮蝦水餃、麥當勞嫩煎雞腿⋯選對吃不怕胖！

  在這個外送方便到像是有超能力的時代，「減脂」對外食族來說簡直是場意志力的大考驗。明明想瘦，但推開公司大門，滿街都是炸雞、珍奶和邪惡的澱粉誘惑。別擔心！最近 Threads 上瘋傳了一份「營養師認證外食清單」，幫大家把連鎖店的隱藏版減脂餐都挖 ...

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  • Katherine

  2026-04-10 更新
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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2023-02-16 更新
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  5 月炸雞新品推薦！肯德基 KFC 推出「韓式無骨炸雞」，甜辣醬汁越吃越刷嘴！

  肯德基終於回歸本業賣炸雞了！日前肯德基在粉專宣示要跟蛋撻劃清界線，結果原來是推出新品「莓果奶酥撻」打算進軍甜點界，讓蛋撻支持者們虛驚一場～而在全新支線「K-Dessert 頂級甜選」登場的同時，肯德基還帶來韓系新品-「韓辛甜薯無骨大口脆雞」 ...

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  • Iris

  2022-05-25
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  • Iris

  2021-08-21 更新
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  2 星期可以減 6 公斤？靠的就是這個超模也跟隨的「ABCDEF 減肥法」!

  早前由星級健身教練 David Kirsch 所提出的「ABCDEF 減肥法」曾經風靡時尚圈，不少模特兒也紛紛跟隨這個方法瘦身，最近這個減肥法又再一次在網絡興起，那就讓我們一起研究一下吧！這個「ABCDEF 減肥法」號稱可以在短時間内讓人有 ...

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  • 早小安

  2021-08-20 更新
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  【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」

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  • chauncey

  2021-08-20 更新
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  Keep Fit 就要瘋狂節食？其實只要選得聰明，減肥也可以嘗盡天下美食！

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  • 熊

  2019-11-08 更新
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  ﹝單身汪汪旺﹞肥宅變天菜！被諷刺「死胖子」遭甩　練出「8塊肌」女友求復合

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  • 單身汪汪旺
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  • 山抓

  2019-11-08 更新